自己是新手，不会照顾新生儿，十分焦虑、慌乱，该怎么办？

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宝宝没有那么脆弱，只要有基本的生活常识，就不用担心会伤害宝宝。所以，即便是新手，在照顾宝宝的时候也不用太过焦虑。当然，稳定心态之后还是要多多学习育儿知识。只有掌握正确的育儿方法，才能更好地养育宝宝。如果对自己没有信心，还可以请教家里的长辈或者熟悉的有经验的妈妈，这样也能更好地照顾宝宝。

心态要平稳。宝宝刚出生，完全没有自理能力，所以孩子的一切吃喝拉撒都要家长来处理。如果新手父母心慌意乱，对照顾宝宝没有信心，不敢上手，宝宝自然得不到妥善的照顾。所以，新手父母首先要做的就是定下心来，告诉自己照顾宝宝并不难。如果没有丰富的育儿经验，只需要让宝宝生活在安全的环境中，吃饱穿暖，及时换尿布、盖被子就够了。新手刚开始肯定做得不够好，但只要有自理能力，肯定就明白什么是冷，什么是热。所以，只要别烫着冻着孩子，让宝宝吃饱穿暖，宝宝自己就会慢慢长大了。

学习育儿知识。很多家长在照顾宝宝的时候都是新手，不过只要肯学习，新手也能养育出健康的宝宝。婴儿一天需要十几个小时睡眠，在这些时间里，父母可以通过网络或书籍学习育儿知识。对新手父母来说，除了照顾孩子的吃喝拉撒，最主要的就是学习判断孩子的健康状况。吃饱睡好，健健康康，宝宝就能拥有快乐的童年。

寻求有经验者的帮助。虽然新手在学习了育儿知识后可以顺利照顾宝宝，但有些人害怕出错，这时候也可以请别人帮忙。新手父母的长辈一般都有照顾孩子的经验，如果父母不方便，也可以寻求邻居、同事的帮助。社会上大多数人都是善意的，只要大胆开口，一定能得到帮助，学会照顾宝宝的方法。

不少宝妈在生产完后，会患上产后忧郁症，正是由于压力太大，身体与精神的双重负担，让宝妈苦不堪言，而未准备好进入妈妈的角色这个时候，正需要家人多给予关心、陪伴和理解，共同帮助宝妈应对生活难题。养育孩子是夫妻双方的共同责任，对于未知的育儿领域，需要夫妻共同进行探索，如果一直以来都只是一方的不断付出，既无法让孩子在快乐无忧的环境中健康成长，也不利于夫妻及两个家庭的关系维续。

如果自己是新手不会照顾婴儿，可以选择询问些相关的人士来进行学习，可以选择在网上查阅相关的视频来进行学习，可以选择让自己的母亲或者自己的婆婆来帮忙带孩子去一起进行学习，也可以选择请月嫂来进行照顾孩子。

其实每一个人都是新手妈妈，那么我们只要努力的去学习，做好一个妈妈就可以了

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