跪求篮球高手解答，我篮球技术单挑还行 但是一到4对4的对阵中就显得手足无措，总是一会就传或者停球

跪求篮球高手解答，我篮球技术单挑还行 但是一到4对4的对阵中就显得手足无措，总是一会就传或者停球~

哦...还是要练练自身的素质...你适合练练速度，如果你能够突破之后分球，威胁就会大很多。还需要宽阔的视野，和良好的传球意识和手感。这些可以自己练的...
练速度之后呢，好好练练假动作，利用晃动加突然启动的方式可以晃过大多数人...如果对手的身体素质很好，你只能靠技术和智慧来打败他了。
好好联系吧，祝你成功~！而且篮球只是一种锻炼身体的方法，输赢并不是那么重要。如果太在乎这个可能会影响发挥。还有就是练习专注力...这点很重要...就像路飞开启二档和三档一样，专注力很重要，头脑要清醒，这就是篮球智商。现在的kobe在这方面做的很好，什么时候该突破，该如何突破，突破之后该传还是该投，这都是需要慢慢学习的。
加油喽~~呵呵，我今年就毕业了...

　　如果对方和搜索你水平相当只要你的技术动作合理，他是很难抢到你的球的，因为你是主动的他是被动的，你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它，一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快，不在篮下进攻的时候尽量少用转身过人，容易被夹击和断球。
　　　　还有一点就是他紧逼你确实不好突破它，那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。
　　因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。

　　建议去看看比卢普斯的单挑教学。

　　　　

首先，看你的身高和体型，你适合的位置是后卫。但是如果想得到别人的认可，打组织后卫会比较好。其实不难做到。
一、训练自己的运球能力，每天半蹲平拍半小时，然后前后胯下、身前左右运球。这样做的目的是达到娴熟的运球能力，这样，在你打比赛的时候可以完全不用考虑运球的问题。这是第一步。
二、在你做到第一步之后，你在打球的时候就会从容很多。还有，就是运球的时候最好背对放手队员，用侧身将他顶住，往内线防线挤压，抬头观察全场队友位置，出现好的位置立刻单手传出，给队友制造机会。同时，一旦出现空位，也可突破得分。
总之，做好运球的训练会使你的篮球技术有着很大的提升。
这都是我个人经验，本人也是打主力组织后卫的，希望我说的可以帮到你。

可以看出你不是一个团队合作型的人，球到你手里只有打到没法打的时候才想到传给别人，往往这个时候自己被防死了，球也传不出去了，失误就会争多，队友也失去了积极性 打球时视野放开阔点吧，不一定非要得分，和队友互动起来，大家都打得高兴才好 传几个好球连对手都会为你叫好

根据我的经验最好不要每天下午都打。那样会破坏你上午好不容易练出来的节奏和感觉。一星期打一两次就好了。当然也有人适合以赛代练，不过他们都没抱着提升技术的想法。
练习的话，运球坚持两周就会有效果，一定要注意运球时身体要配合球晃动，节奏很重要；另外运球和臂力有关，所以要练力量，拉杆，俯卧撑，仰卧起坐就可以。投篮每天投进多少个看你的安排。
除了那些热爱组织的控卫，我认识厉害的后卫都是个人技术过硬，有能力得分，那时候就可以选择是自己单打还是传球组织了。
不要急，先把技术练好，这个没两三个月的时间是没戏的，你说你不怕苦我信，关键是要坚持，坚持到你信赖自己技术的时候，那时候就可以游刃有余了。

篮球IQ问题，技术能磨练。篮球IQ则需要在比赛中多多体会和提升。简单的说就是没人防就投，防了就突，补了就传。加油咯。

打篮球可要下苦功夫了，持之以恒，有自己的打法，有思路，不乱模仿，自信，勇猛，是打好篮球的根本。

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