产后手指关节疼，怎么治疗？

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产后手指关节疼痛的原因有：第一神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。因此手腕等处的韧带出现水肿，压迫支配手指的神经通道——正中神经，从而引起麻木疼痛，导致腕管综合征。第二维生素B12不足。缺乏这种维生素会引起周围神经紊乱和关节麻木疼痛。第三如果母亲过早、产后做家务过多，或抱婴儿时间过长，或接触冷水，会使关节、肌腱、韧带超负荷，造成手腕、手指关节疼痛，患最常见的“母亲手腕”，临床上也称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状为：产妇拇指底部肿胀疼痛，对拇指或手腕造成不便；抓、握、扭、捏时，会造成或加重手腕疼痛，严重时还会影响睡眠；有时，就像神经痛一样，疼痛会一直蔓延到手臂，一直蔓延到拇指末端。

第四坐月子期间，由于活动量减少，产后母亲很少下床行走，也使足跟部位的脂肪垫变得陈旧无力，大大削弱了其对体重的支撑和运动时振动的缓冲作用，脂肪垫还会产生充血水肿等非特异性炎症，导致足跟部位疼痛。第五中医认为产后关节痛与产后血虚、瘀血阻滞或遗漏风寒湿邪有关。血虚导致四肢骨骼，筋腱关节营养不良；血瘀导致气血运行受阻，风寒湿邪侵入，皮肤、经络、关节之间滞留，阻碍气血运行，均可引起产后关节痛。

患有产后手指关节疼痛的母亲通常可以在一段时间的加强营养、补钙、合理休息和活动后恢复。如果情况严重或者很久没有恢复，建议去医院检查一下，看看有没有其他疾病。中药、针灸、中药对产后关节痛有一定的疗效。如果母亲发现关节痛症状明显，要尽快就医，一定不能提倡乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝大多还没有断奶，用药不慎会影响孩子的健康。

但在目前的临床治疗中，基本都是建议通过不会给宝宝带来任何不良反应的外部物理治疗来减轻症状，比较推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈妈来说，日常的自我照顾也很重要。“动则有阳，静则有阴。”所以，在产后营养充足、休息充足的基础上，要尽早运动，尽可能进行体育锻炼。也可以去相关的专科及时就医，针灸、推拿、康复等，都有很多的方法去解决这一问题。

产后关节疼痛的话，我们一定要注意保暖这个方面不要多吃一些蛋白质很高的食物，不要吃猪脚，多吃一些水果蔬菜就好了。

可以在平时多做按摩，可以热敷也可以做推拿，这都是可以很好的缓解，在平时一定要保证充足的睡眠，多注意保暖。

手指的关节疼痛，有可能是在产后的时候抱宝宝出现了手指的腱鞘炎和滑膜炎。出现这种情况一定要去外科进行一些相关方面的检查。根据具体的病情制定治疗的计划。

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