怎么调整心态去做家务

心态出现了问题，不想上班不想做家务，什么都不想做~

久了不上班就会这样子，轻微的焦虑症和社交恐惧症，最主要还是要说服自己多走出去，找个喜欢点的工作。

做家务好啊 我现在也是啥都会 啥都自己做 自己会就不怕老婆不给煮饭 不怕老婆不给洗衣

最好两个人有个明确的分工，如今的社会，不论是男是女，工作压力都很大，尤其我们女同胞，一边要工作，一边还要照顾家里，似乎很多人认为女子做家务是天经地义的。但你要记住，千万不要大包大揽，否则你永远没有出头之日。我的建议是分工在前，然后去执行。当然如果有特殊的情况，可以临时调整。另外，如果工作不是太忙时，你只要把做家务当做为心爱的人去服务，心情会好一些。还可以把做家务当做减肥、锻炼身体的一个好途径，你立刻会产生愉悦之情。不论多忙，我回到家就换上衣服，去擦地板，当地板擦亮了，我多余的热量也消耗了，快乐的心情也就来了。当然先生也要忙起来，他要去做饭。我俩就是这样分工的，他做饭，我收拾屋子。等饭吃完了，他收拾厨房，我收拾客厅。很快把家务活干完，然后各忙各的，谁也没有怨言。你试试吧。愿你幸福快乐！

你问这个问题是很难答，回答得不好有时候还会影响你们的感情。不过洗衣服不是有洗衣机吗？我没本事给你们解答拉，不过可以介绍本书给你看，力荐！叶曼《世间情》，专门是说女人的问题的。它是有人写信给她，叶曼就回信帮人家解决问题的，我给2个例子给你看吧，或许对你有好处，希望这2个例子不会影响你们的感情的！！其

不要做个工作的奴隶

　　叶曼女士：

　　我是个职业妇女，在一个商业机构里做一个单位的主管，属下同事约十余人，多属男性。我要比其他单位的男性主管，付出加倍的努力，方才能“政通人和”，只因为我是女人，残存的大男人主义心理，不允许一个女人做主管。我的确付出了很大的精力，方能得到今日的成果。我也以此为荣，甚至将来还有百尺竿头更进一步的升迁。

　　公事虽然很得意，但是私事却很让我伤脑筋。我的先生是在公家机关做事，他的收入没有我多，工作也没有我繁忙。在表面、在人前，他仿佛很以我为荣；但是我知道在内心，他很妒嫉我。对我事事挑剔，处处刁难。家事他是绝对不管不理，我有时不免抱怨太过疲累时，他总说：“我又不是养不活你，是你自己要强出头，有本事，就不要埋怨。”

　　我感觉很委屈、很难过。可是我爱他，我一点也不后悔和他结了婚，可是我也舍不下我的工作，如此内外交迫，我真不知我能承受多久？

　　我应该怎么办？请您指导我。

　　薛霖敬上

　　薛霖女士：

　　你的来信可以说是现代职业妇女的心声。

　　我常向男士们说：“把女人赶回厨房，已经是不可能的事了，做丈夫的应该重新调整夫妇处室之道。”

　　但是你自己也需要反省。就你的来信所说，你是个竞争心很强的人，女性在这个竞争剧烈的社会里，的确必须有竞争心，否则很难出头。你爱你的丈夫，也爱你的工作，两者都不能舍，那么你只有努力地去调和、适应了。但愿你不要做个工作的奴隶，而是做个工作的主人。

　　奴隶是永远没有人身自由的，惟有主人才可以安排自己的作息时间。

　　第一，不要把办公室的事情带回家中。若是回到家中，依然满脑子公事，你便会忽略了家庭的人和事，而这些家人和家事便会成为你的负担，以致引发你的烦恼，并且觉得丈夫不体贴、谅解，而深感委屈。

　　第二，尽量不向家人叙述公司里发生的事，特别是自己很得意的事，否则难免有自吹自捧之嫌。既然把赞誉的权利都已据为己有，家人没有置喙的余地，便只好来多方为难、挑剔了。

　　假如你把公事都留在办公室里，回到家中，全心全意地和家人共处，满怀欣慰地料理家中琐事，你会觉得这是一种生活的调剂。不但你不会觉得内外交迫，也会使家庭和乐融融，又何舍此而不为呢？

　　做你自己的主人，公事在公司做了结。回到家里，忘记你的主管地位，忘记你的部属，做一个地地道道的家庭女主人。

　　叶曼答

另一种的七年之痒

　　叶曼女士：

　　我大学毕业六年了，已经有两个小孩，一个三岁，一个一岁。目前我是专业的家庭主妇，虽然请了保姆，我还是怕极了一整天面对奶瓶、尿布的日子。

　　我知道职业妇女也很苦，白天在办公室累了一天，晚上回家还得忙家事，但我还是想做事，接触外面的世界。我的英文好，可以找到不错的工作。

　　有一天，我实在受不了了，偷偷在一家杂志社找到了份工作，上了一星期的班，先生知道了，他要我辞职，还请出公公来“晓以大义”。我公公认为孩子一定要母亲自己带，说我的妯娌也都没有上班，何况家里又不缺钱!

　　我不同意他们的观点，但还是辞职了。也许六七年后，孩子大了，丈夫会允许我出来做事，不过那时我的大好时机已经过了，也怀疑自己还有没有能力。别劝我跟先生沟通，他不可能变的。我不高兴的是：为什么我要在他的允许下才能上班？照顾小孩他也有一半的责任!

　　嘉嘉上

　　嘉嘉女士：

　　你真是一错再错又三错。

　　你第一错，错在不该结婚。

　　你第二错，错在不该生小孩。

　　你第三错，错在生了孩子不愿管。

　　你已经毕业六年，最大的孩子才三岁。没有生孩子前，为何不曾想到你所受的大学教育，英文程度好，担心长久不做事会减少自己的能力？所以上述这些都不是你出外做事的理由，真正的理由是你静极思动，是你想逃避尿布和奶瓶，是你想摆脱做母亲的责任。你早知自己个性只适宜做专业的职业妇女，而非专业的家庭主妇，你当初就不应该结婚，不应该生子。

　　你既结了婚，又生了孩子，你便应该担负起做母亲的责任。须知幼儿六岁以前的教育，几乎可以决定他们一生的命运，你如何可以将他们委之于保姆之手？如果你是为经济所困，不得不出外赚钱，那是很值得别人同情的，但是假如你的丈夫宁愿自己多辛苦，而要你留在家里照顾孩子，你就责无旁贷。更何况你的出外做事，只是为了怕极了面对奶瓶、尿布的日子呢？

　　你不要以为孩子是你们两个人的，所以责成他应负一半的责任。须知许多责任是分工的，若要完全公平，是不可能的。怀孕的是你，分娩的是你，司哺乳之责的是你，你能向谁讨公平？孩子是你生的，可是你用牛乳喂他，请保姆照料他，牛和保姆又向谁去讨公平？

　　说句公平话，你这是另一种的七年之痒。

　　叶曼答

家务要2个人同时做
家庭也不是你一个人的
挣钱是2个人挣
家务同样也要2个人做
1个做饭 1个洗衣服之类的
你们分工下就好了

既然还是朋友关系,那么家务事就是两人的共同的事.婚前如果处理不好,婚后随着角色的转换,两家长辈的介入,处理起来就更难了.建议你们两人,和要好的朋友在一起,一起讨论如何处理家务分工问题,毕竟时代不同了,每个人都有社会角色,家庭角色去扮演,年轻人还有继续学习深造的压力.

家务应该两个人分担的

你可以当是为你自己做这些，顺便捎带他一下，比如说你要吃饭，顺便帮他做一点，你要洗衣服，顺便帮他洗一件，这样想就会好多了。

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