怎样使篮球技术变得更强
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怎样才能使自己的篮球技术变得更强~
我可以给你点小小的建议：到网上或者书店找些资料、碟片先看可思议一下如何很快科学学好打篮球！这样学习起来又科学、又快速！还可以买几部NBA经典的篮球比赛光盘看看，这样可以大大提高自己对对篮球的兴趣，学习起来会更有动力的！我就是这么过来的，从开始什么都不会的菜鸟，用两年时间学习，现在已经是大学电子系主力控球、得分后卫了！顺便说一下，本人身高175cm标准体重！仅供参考！开始行动吧，祝你早日成为篮球高手！丰富自己的精彩人生！最后提醒一句：篮球不是一个人的运动，无兄弟--不篮球！！！ 并请相信一切皆有可能，要坚持不要放弃！！！
从基础做好，更重要的是有热爱篮球运动的心，当然也要看天赋
熟中生巧,要多加练习,跟有技术的人一起打球,球技会进步得快.
勤奋训练+认真思考+积极心态
怎样使篮球技术变得更强视频
相关评论：19766507826：打篮球怎么练才能变强
包舒狡要想在打篮球中变得更强，以下是几个练习和建议：1. 技术训练：注重基本技术的训练，例如投篮、传球、运球和防守等。通过不断练习和反复熟练，提高技术的水平。2. 强化肌肉力量：篮球运动需要一定的肌肉力量支撑，可以进行重量训练和体能训练，如举重、深蹲、卧推，并结合爆发力训练，如跳绳、跳跃等。3....
19766507826：怎样使篮球技术变得更强
包舒狡积极的交流：交流包括向技术好的同学请教和与同学们进行分队实战。让技术好的同学教自己一些动作，不断总结经验，善于组建自己的团队，善于配合。才能从整体提高自己的战斗力。体能训练：打篮球不管大的是技术，还打团队配合，个人毅力。所以加强体能的训练是必须，否则就容易托团队的后退。多跑步，练耐力，...
19766507826：高一学生如何提高篮球技能?
包舒狡1.提高身体素质：多吃牛肉，每天坚持100个俯卧撑增强力量，提高速度，提高弹跳；2.练习投篮：中投、后仰、急停跳投、后撤步；贴身突破、低、钻 3.篮球意识：打内线：时间差、快 学习艾弗森、乔丹、保罗视频
19766507826：我172CM 高一 该怎么打好篮球 体质较弱 51KG
包舒狡想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子...
19766507826：篮球增强弹跳力训练方法
包舒狡我总结了3点：1、 爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑和放松练习结合起来进行。重量可根据自己...
19766507826：打篮球投篮技巧
包舒狡急停跳投是篮球赛中常用的技巧，会给人出其不意之感，但急停跳投技术性要求比较强，对身体的协调性要求也比较高，如果自认为技术成熟，可选择这种方式避开对手，跳投得分。打篮球怎么跑位 即使在厉害的球员，也要掌握跑位方法，因为跑位真的很和总要，可以甩开防守人员，也可以让防守变得更强，甚至还能...
19766507826：经常打篮球的你,有什么一些变强的心得?
包舒狡比如可以在田径场上多参加变速跑以及深蹲，这些体育项目可以让自己的腿部力量更加的发达，对于增加自身的耐力非常有帮助。而且在篮球场上运球的过程中能够让自己更加的敏捷，也可以去健身房进行无氧锻炼来让自己的力量变得更强。因为在篮球场上力量越大就可以成为一个稳扎稳打的运动员，这样的话别人对你就...
19766507826：打篮球要怎么变得更强
包舒狡篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...
19766507826：打篮球如何练好脚步
包舒狡正面的交叉步和后撤步跳投，要领是要靠得住人，动作速率要快。如果是后卫，速度是第一位的，脚步多以正面突破，急停急转，之后突破上篮或突破分球。 练习这些首先要练基础，脚步力量要足，要有基本套路，假象各个方位的防守位置，每个位置的防守都要有办法，熟了之后，就能临场应变的使用了。
19766507826：暑假篮球计划
包舒狡运动结束后要放松身体。如果你想变得更强，可以在基本训练结束后练习插花，注意插入角度和协调。还有背后运球等。如果你本身的素质具备，那么你可以尝试练习初级街球。篮球注重多加练习，以上的训练方法要是不适应你所打的位置例如中锋和大前锋的话，那么只能另训高人了。毕竟本人只是打得分后卫的射手。
苦练
科比怎么练你怎么练
多看看篮球教学视频
你的命中率是无人防守时的么？如果是就先练练投篮吧注意姿势，投篮没什么特别技巧一定要多练，然后球感练习，多打实战。篮球就是一个多练习的运动，要持之以恒不可能一步登天的，基本功很重要的，祝你成功
较为专业的训练：学校如果有社团，可以参加这类专业的社团，与社内的同学一起训练，训练内容包括篮球运动的基本规则，个人技巧，团队合作等。
对专业篮球运动员或教练进行模仿：篮球技术的进步与模仿是分不开的，热爱篮球的同学常常关注NBA，模仿那些专业运动员的动作，进行战术分析，团队配合技巧等，虽然未必到位，但是勤学苦练是会有收获的。
积极的交流：交流包括向技术好的同学请教和与同学们进行分队实战。让技术好的同学教自己一些动作，不断总结经验，善于组建自己的团队，善于配合。才能从整体提高自己的战斗力。
体能训练：打篮球不管大的是技术，还打团队配合，个人毅力。所以加强体能的训练是必须，否则就容易托团队的后退。多跑步，练耐力，扮演好自己的角色，前锋，中锋，后卫，裁判。
阅读相关资料:这对想向专业发展的同学很重要，多关注些大学生篮球联赛吧。没有专业素养，不可能获得更高的成绩。
良好的心态：这也是一个人的基本素质，赛场如战场，大家比的是素质，不可对对手爆粗口，攻击对手。要尊重对手。胜不骄，败不馁。
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包舒狡想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子...
包舒狡我总结了3点：1、 爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑和放松练习结合起来进行。重量可根据自己...
包舒狡急停跳投是篮球赛中常用的技巧，会给人出其不意之感，但急停跳投技术性要求比较强，对身体的协调性要求也比较高，如果自认为技术成熟，可选择这种方式避开对手，跳投得分。打篮球怎么跑位 即使在厉害的球员，也要掌握跑位方法，因为跑位真的很和总要，可以甩开防守人员，也可以让防守变得更强，甚至还能...
包舒狡比如可以在田径场上多参加变速跑以及深蹲，这些体育项目可以让自己的腿部力量更加的发达，对于增加自身的耐力非常有帮助。而且在篮球场上运球的过程中能够让自己更加的敏捷，也可以去健身房进行无氧锻炼来让自己的力量变得更强。因为在篮球场上力量越大就可以成为一个稳扎稳打的运动员，这样的话别人对你就...
包舒狡篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...
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包舒狡运动结束后要放松身体。如果你想变得更强，可以在基本训练结束后练习插花，注意插入角度和协调。还有背后运球等。如果你本身的素质具备，那么你可以尝试练习初级街球。篮球注重多加练习，以上的训练方法要是不适应你所打的位置例如中锋和大前锋的话，那么只能另训高人了。毕竟本人只是打得分后卫的射手。
