惶恐和惊恐的区别

惶恐与恐慌的区别~

惶恐与恐慌的区别在于：惶恐侧重于内心的恐惧。恐慌侧重于由内心的恐惧而造成的行为上的慌乱不安。
词语详解：
惶恐：[ huáng kǒng ] 1、恐惧，惊慌。
《史记·万石张叔列传》：“ 建 为郎中令，书奏事，事下， 建 读之，曰：‘误书！马者与尾当五，今乃四，不足一。上谴死矣！’甚惶恐。”
2、惭愧、难为情。
元 李行道 《灰阑记》第一折：“说也惶恐，因为贫难，无以度日，要寻我妹子讨些盘缠使用。”
3、表示谦恭的用语。
《资治通鉴·唐太宗贞观十七年》：“庚子，定太子见三师仪：……其与三师书，前后称名‘惶恐’。”
恐慌[ kǒng huāng ] 惊惶不安。
巴金 《家》十二：“这个时候 高 家的主人们才恐慌起来。” 钱锺书 《围城》二：“ 方鸿渐 看大势不佳，起了恐慌。”
拓展资料：1、有勇气并不暗示惶恐不具有，而是敢面临惶恐、降服惶恐。
2、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
3、总在快乐的时候，感到微微的惶恐。
4、 她的确感到很大的恐慌。
5、 他想起她以前那种沉默的能耐，心里不觉恐慌起来。

恐慌和恐惧的区别
恐慌是用来描述强烈的恐惧感的临床术语，即使危险实际上根本不存在。人所害怕的特定情境可能会触发恐慌（例如做口头报告、站在高处、看见蛇）或是有时奠名地产生恐慌，即使根本没有任何明显先兆。
恐惧是种对即时危险的情感反应，而焦虑是对未来威胁的一种忧惧状态。例如，担心一周后要做口头陈述报告是焦虑的表现，而在做报告的过程中所感受的一阵阵激动或亢奋通常是恐惧的表现。恐惧是当人们直面真正的或想象中的危险时所产生的一种基本情感。恐惧会引起突然的、强烈的生理惊慌反应，这种反应实质上只有一个月的——尽快从危险中逃脱。当人感到恐惧时，机体会“使用加速挡”来确保既迅速又利落的逃脱。心跳加快、血压增加，将血液传输到大块的肌肉中去。呼吸加快以提高全身氧气循环。出汗是为了让体表凉却并让机体更高效地运行。
以下是需要记住的几点：
1、焦虑和恐惧是人人都时不时会经历的正常情感。
2、焦虑和恐惧都是暂时的。即使感觉它们会永远持续下去，但随着时间的推移，总是会减少的。
3、焦虑和恐惧有一个有益的功能，就是让自己对未来的威胁做好准备，并保护自己远离危险。所以，目标不应该是摆脱一切恐惧和焦虑，而应该是将焦虑减少到一定程度使其不再明显干扰生活。

可以直接从中国汉语词典中的词语意思解释看出区别：

1. 惶恐：有恐惧、惊慌、羞愧、难为情的意思。还有一种意思是自谦的用法，就是古文里面常见的“臣惶恐xxx”这一类的。

2. 惊恐：惊恐单纯的是指害怕、惊讶的恐惧。多用在表现人遇到一些恐怖而突然的事情。

两者的区别在于，惶恐是可以表达两种意思的，说惶恐的时候是带有谦虚的意思在里面；惊恐则是实实在在真真实实的恐惧。

惶恐[huáng kǒng]
1、恐惧，惊慌。
《史记·万石张叔列传》：“ 建 为郎中令，书奏事，事下， 建 读之，曰：‘误书！马者与尾当五，今乃四，不足一。上谴死矣！’甚惶恐。”《北史·长孙俭传》：“客人惶恐不敢仰视。” 沙汀 《凶手》：“当那青年走近他时，一种惶恐的颤栗，便又立刻通过他全身了。”

2、惭愧、难为情。
元 李行道 《灰阑记》第一折：“说也惶恐，因为贫难，无以度日，要寻我妹子讨些盘缠使用。”《三国演义》第六回：“ 术 惶恐无言，命斩进谗之人，以谢 孙坚 。”《警世通言·白娘子永镇雷峰塔》：“那 李员外 也自知惶恐，不去叫他。” 郭沫若 《洪波曲》第二章四：“我是尽量地领教了各方面的朋友们的意见，使我感觉着有点惶恐的。”

3、表示谦恭的用语。
《资治通鉴·唐太宗贞观十七年》：“庚子，定太子见三师仪：……其与三师书，前后称名‘惶恐’。” 宋 曾巩 《答孙都官书》：“盛编尚且借观，而先以此谢。惶恐，惶恐。不宣。” 宋 苏轼 《与人书》之二：“辱示长笺，词旨过重，适少冗迫，来使不敢久稽，未及占词为答，想知照未甚讶也。惶恐，惶恐！”

惊恐[jīng kǒng]
1、惊吓恐惧。
《史记·陈涉世家》：“卒皆夜惊恐。” 唐 无名氏 《蚍蜉传》：“是时王子以惊恐入心，厥疾弥甚。”《儿女英雄传》第六回：“大凡人受了惊恐，胆先受伤。” 茅盾 《动摇》八：“她不免焦灼地乱想，因而稍稍惊恐。”

2、指使惊吓恐惧。
汉 荀悦 《汉纪·武帝纪二》：“天乃先出灾害以谴告之；不知自省，又降怪异以惊恐之。” 清 梅曾亮 《送珠船序》：“耆利昧生死，越国万里，踔一船环扣海疆，诈言求市，惊恐民吏。”

惶恐是大概知道事情的起因和结果
惊恐是什么也不知道突然出现的事情 也不知道结果

---

惶恐和惊恐的区别视频