每天晚上10点多睡，白天尤其是1点左右还是特别困是怎么回事啊，正常吗。22岁
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每天晚上睡十个小时，白天还是很困，怎么回事~
我也是.现在天天感觉睡不醒,我认为应该跟季节有关系吧.再有就是跟人的精神有一定的关系.
因为那个时候刚吃完饭，饭里含有使人发困的物质
每天晚上10点多睡，白天尤其是1点左右还是特别困是怎么回事啊，正常吗。22岁视频
相关评论：17252841073：晚上10点多都睡觉了为什么白天还是可困
史忽茜可能是因为你起的比较早，也可能是因为你本身觉比较多。
17252841073：每天晚上10点多睡,白天尤其是1点左右还是特别困是怎么回事啊,正常吗...
史忽茜每天的下午一点钟是人体对自然的反应，这个点是人精神最低谷时期，也是疲劳时期，也是最佳休息时期。这是自然反映，就象人到晚上就困一个道理。
17252841073：10点钟睡觉可以白天为什么还那么困
史忽茜6、缺乏锻炼 尽管运动对人体的身体健康很重要，但要记住如果你不能规律地进行锻炼，那么你会感觉经平时劳累10倍。运动可以帮助你把氧气和葡萄糖输送到全身，另外一个好处就是运动之后的一个小时内，你会感觉精神百倍，这是因为心脏强有力的收缩让更多的营养和氧气在你全身流转，人体的能量水平上升了。如...
17252841073：晚上10点就睡了,早上6点起床,为什么白天还一直想睡啊
史忽茜这说明您的睡眠质量不好，不要只考虑睡眠时间的满足。假如白天还觉得困想睡，那最好在中午时候小睡半个小时左右，能够很好的改善您的精神状态。
17252841073：晚上10点就困了,早上三四点就醒来,身体是不是出问题了?
史忽茜如果我们每天基本没有什么事情干，在白天也没有睡觉，到十点瞌睡就比较的正常了，三点起来在我看来，也是比较的正常，因为我们在这一天内的消耗本来就是比较的少的。这样的睡眠就足够了。但是，还有一种可能性，就是我们每天就非常的忙，但是还是会出现这样的情况。这样的情况就是比较不正常的了。这个...
17252841073：为什么老是白天犯困,每天晚上10点就睡觉的呀,但就是困
史忽茜白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花...
17252841073：我男的,25岁,每天晚上十点半睡觉,早上七点起床,同龄人都觉得我是异类...
史忽茜一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态,长期熬夜会使皮肤暗黄粗糙,还会导致肌肤的新陈代谢出现紊乱,肌肤爱出油,还有痘痘。黑眼圈、眼袋更是一样不落。所以,为了有个好气色,我们还是早点睡吧,不然可不美了!6、对视力的影响 这一点真的非常明显,熬夜就是在长时间的超负荷用眼,会使我们的...
17252841073：每天晚上10点就睡,睡得很好,早上,要9点才能起床,白天很困,什么病
史忽茜一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。
17252841073：我为什么白天不困 晚上10点一直要睡觉啊
史忽茜这是人正常的生物钟啊！每个人都有这样的习惯。白天精力充沛，多多学习或者工作，晚上早点睡觉，保证良好的睡眠质量。这是很多年轻人都做不到的。现在我每天睡的很早，早上也起的很早，去锻炼。这样一天都会感觉很充实。良好的生活习惯是个人成功的第一步!望采纳！
17252841073：每天坚持晚上十点睡,早上六点起床锻炼的人,最后会变成什么样?_百度...
史忽茜短时间之内你是看不出什么成效的，但是如果你给我每天坚持晚上10:00 11:00睡觉，第2天早上6点多一点就起床，然后早上晨起锻炼半个小时，吃过饭之后你接着去工作或者学习，你会发现自己一天充满精力你有很丰富的时间，如果你非常习惯睡懒觉的话，你就会发现上午几乎是忽略不计的，因为年轻人可能熬夜...
每天晚上睡觉时间都不短，白天还是困？可能是身体出现了3个问题
因为你晚上12点到2点是最好的睡眠时间，你把最好的时间给占用了，所以你第二天无论怎么样都会困的。
每天的下午一点钟是人体对自然的反应，这个点是人精神最低谷时期，也是疲劳时期，也是最佳休息时期。这是自然反映，就象人到晚上就困一个道理。我也是.现在天天感觉睡不醒,我认为应该跟季节有关系吧.再有就是跟人的精神有一定的关系.
因为那个时候刚吃完饭，饭里含有使人发困的物质
每天晚上10点多睡，白天尤其是1点左右还是特别困是怎么回事啊，正常吗。22岁视频
相关评论：
史忽茜可能是因为你起的比较早，也可能是因为你本身觉比较多。
史忽茜每天的下午一点钟是人体对自然的反应，这个点是人精神最低谷时期，也是疲劳时期，也是最佳休息时期。这是自然反映，就象人到晚上就困一个道理。
史忽茜6、缺乏锻炼 尽管运动对人体的身体健康很重要，但要记住如果你不能规律地进行锻炼，那么你会感觉经平时劳累10倍。运动可以帮助你把氧气和葡萄糖输送到全身，另外一个好处就是运动之后的一个小时内，你会感觉精神百倍，这是因为心脏强有力的收缩让更多的营养和氧气在你全身流转，人体的能量水平上升了。如...
史忽茜这说明您的睡眠质量不好，不要只考虑睡眠时间的满足。假如白天还觉得困想睡，那最好在中午时候小睡半个小时左右，能够很好的改善您的精神状态。
史忽茜如果我们每天基本没有什么事情干，在白天也没有睡觉，到十点瞌睡就比较的正常了，三点起来在我看来，也是比较的正常，因为我们在这一天内的消耗本来就是比较的少的。这样的睡眠就足够了。但是，还有一种可能性，就是我们每天就非常的忙，但是还是会出现这样的情况。这样的情况就是比较不正常的了。这个...
史忽茜白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花...
史忽茜一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态,长期熬夜会使皮肤暗黄粗糙,还会导致肌肤的新陈代谢出现紊乱,肌肤爱出油,还有痘痘。黑眼圈、眼袋更是一样不落。所以,为了有个好气色,我们还是早点睡吧,不然可不美了!6、对视力的影响 这一点真的非常明显,熬夜就是在长时间的超负荷用眼,会使我们的...
史忽茜一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。
史忽茜这是人正常的生物钟啊！每个人都有这样的习惯。白天精力充沛，多多学习或者工作，晚上早点睡觉，保证良好的睡眠质量。这是很多年轻人都做不到的。现在我每天睡的很早，早上也起的很早，去锻炼。这样一天都会感觉很充实。良好的生活习惯是个人成功的第一步!望采纳！
史忽茜短时间之内你是看不出什么成效的，但是如果你给我每天坚持晚上10:00 11:00睡觉，第2天早上6点多一点就起床，然后早上晨起锻炼半个小时，吃过饭之后你接着去工作或者学习，你会发现自己一天充满精力你有很丰富的时间，如果你非常习惯睡懒觉的话，你就会发现上午几乎是忽略不计的，因为年轻人可能熬夜...
