打篮球时如何判断人家的突破路线?

来自:社会风气    更新日期:早些时候
分享一下打篮球的突破过程,先怎样再怎样~

1.你的位置在两分线以内 接到队员传球后 面对防守人员立刻做出投篮动作 待防守人员作出反应那一瞬间立马运球过人
2.你的位置不在你的射程之内或三分线以外持球后交换运球 逼近防守队员 防守队员一旦有后退的动作 立马一个假动作向左或者向右 身体却带球朝相反的方向突破。
3,光有突破没有篮也是不行的 对手就不会畏惧你的突破 死死的贴住你 所以建议你练好投篮 最好会立定跳投 像麦迪 科比那样的立定跳头 双手持球在防守人员面前画圆圈 在球到达最低点时 猛地发力跳起来投篮 当然这有一定的难度 建议选择立定跳投在两分线以内 因为立定跳投很耗体力 跳起来后手臂没有多少力量将球推出去

总之 无招胜有招 对于单打来说最高境界就是应变能力 最终将球送入篮筐

  嘿!别急。我把我所知道的尽量打给你吧,只能算是心得和体会。
  1。怎样转篮球分组
  关于这个,我不太明确你的意思。用旋转篮球的方法分组,篮球的气孔在停止时对着谁谁就被选中,

  人数平均即可,没别的什么了呀。

  2。关于篮球
  在打球之前你要明白篮球的内涵,篮球是五个人的运动(指的是全场),这是名言但也不仅仅是空话

  一句。如果你年纪还小,那么对于篮球的真正认识是很重要的,了解团队合作并从中得到快乐。

  3。全场和半场的差别
  楼上说道控卫和中锋各个位置的选定指的的是全场比赛时,全场比赛与半场的差别很大,到了全场比

  赛才是考验一个人比赛的控制能力的时候。所谓控制能力指的可不是以一当百的变态能力之类,而是人对

  于比赛形式的判断,关键时刻的决断能力,处理球的能力等,可以理解为大局观但也不能将他们全等。可

  以说即便你半场打得再好,但全场就是一个新的层次,没有长期的实战,打好全场是很难的。
  一般来说,我们学生都是从半场开始,逐步深入的了解篮球。相比较全场而言,半场没有那么多讲究

  ,难度系数也低得多。三对三是最常见的比赛方式,每个人不需要固定的位置,按照情况临时发挥随机应

  变。从三分线外开始发球,半场比赛时中线一般不作为边线。球出边线后可已选择从底线发球或是三分线

  外发球(各个地区大家的习惯不太一样,按你们那的方式就行了)。

  4。投篮姿势
  这是个关键的问题。投篮怎么才能快速提高呢?有没有捷径呢?告诉你,所谓的捷径就是熟能生巧投

  的多了自然会准的。
  不过姿势的问题我还是能帮帮你少走点歪路的!
  常看NBA巨星们的投篮多么潇洒,后仰,干拔,后撤步跳投,转身跳投等等。千万别盲目的去学习这些

  姿势。他们经过千锤百炼,没有实力别说投不进球,那姿势叫一个东施效颦......汗!
  NBA的球手因为臂长和手掌的大小,所以投篮时手臂一般呈两个90度。标准。但我们不需要跟他们一样

  。投篮按你自己的方式就好,不要想太多专注于比赛,你的身体会自然反应出属于你的动作。
  告诉你几个平时练习投篮时的要诀:

  1、选择你投起来比较轻松的位置开始练习,随能力的提升逐步放远距离。
  2、投篮时膝盖微曲,双脚分开与肩同宽,持球与腹部。出手时全身舒展。
  3、跳投时,身体在空中要保持平衡,能不用后仰什么的就不用,要竖直起跳。

  暂时就想到这么多,还有就是去看看视屏吧,不过我认为张卫平的教学视屏对于我们非职业篮球选手帮助

  不大。这个视频本质也是想教导普通孩子打篮球,可他忽略了普通人与职业选手身高、臂长的差距等多方面因素

  ,多少都算是滞后的信息。所以我认为你要取舍的看待他的方法。

  祝你好运!

要先观察对方的进攻方式,如经常左边突破,经常转身…最好可以看出对方的习惯性动作,如有的人在突破前会习惯性的先做另一个方向的假动作…
还有就是,看自己这方在那一个地方有防守漏洞,因为如果对方突破的路线上有防守的人,对方就会考虑找别的突破口,所以说,有漏洞的地方就会是对方突破的重点…

最简单的 给他一步距离 然后看他的双脚就可以 因为往哪里突破,脚必须得往哪里动! 不过这样人家就很容易投篮了!

离他 1 2步的距离。看他的小动作。这要经验的 打多了 容易看出

这个得靠自己的个人意识吧 一般突破第一下都是假动作 然后变向走另一边的 主要还是防守时盯着对方眼睛 解读他的意图 再看他的膝盖走向 不是纯靠速度突破的一般紧跟住贴身防守就行了

一个是经验,还有就是看他拍球时候的眼神,手型变化以及球速的变化

主要是要仔细观察他之前比赛突破的特点,比如一个爱变相的人往往假动作多,一般他的第一步向哪边动你就往他的反方向防,给他留一大步不行,这样他就可以选择投篮


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