《如何培养身心健康的孩子》感悟

如何培养一个身心健康的孩子感悟~

如何培养一个身心健康的孩子
现在每个孩子都是家中的宝贝儿，不是皇帝就是公主，那么被我们这么宠爱的小皇帝和小公主该如何教育成为一个身心都健康的孩子，将来去适应社会的激烈竞争呢？

方法/步骤


首先，我们要培养孩子养成良好的饮食习惯，按时吃饭，按时起床，按时睡觉。这种良好的生活习惯不仅能给孩子一个健康的身体，也将会带给他们一个良好的心理状态。好的习惯都要从小养成，如果从小养成坏的习惯，那么以后再纠正就会很困难，这种习惯也让他们学会了两个字节制。

有了好的身体，然后就要养成一个好的性格了，现在的孩子大多数都是独生子女，习惯了吃独食，可是这个对于他们的性格培养是一个很大的障碍，人与人的交流过程中必须要学会的东西就是分享，这一课在小的时候就要让他们得到培养。

还必须要让孩子学会独立，家长不可能永远代替他们做任何事情，所以小时候他们能做的事情就一定要让他们自己学着做，哪怕坐不好，我们家长重新来做，但是这个过程必须要让他们来尝试。现在好多高分低能的大学生应该让我们得到很大的反思的。

另外还要注意培养孩子的创造能力，孩童时期的思维是最最自由的，不会受任何外界的影响，对于他们的创造力只能鼓励千万不可压制。例如好多家长看到孩子在屋里墙上画画都会先去批评指责他们，其实完全可以换一种方式，先夸奖他们的画很漂亮，如果在纸上画出来就更好了可以给更多的人看。这样既保护了他们的创造力，又告诉他们以后不要在屋里墙上乱画。

还有一定要让他们与更多的人在一起玩耍。你们不能只把孩子关在家里养着，必须要让他们出去多多接触别人，这样有利于他们的交流能力提高，还会让他们感受到大家的世界，将来性格不会变的孤僻，难于人相处。

在平时的生活中，要让你的孩子学会去爱别人，尊重别人。现在好多孩子变的很冷漠，说出的话很伤人，眼里心里满满的都是自己，这种性格将来很不利于他们的成长，要在平时的小事上让他们懂的关爱别人，尊重别人，只有这样才会得到别人的关爱和尊重，从小培养团队意识很重要的。

其实需要注意的问题还很多，不过今天我这里举出几点重要的。国外的教育都很注重自身的素质培养，我们的应试教育已经开始意识到这些了，现在越来越多的人开始关注孩子的心理健康问题，我们作为家长也应该密切关注，从点滴开始，从小开始让你的孩子身心健康，对的起我们的责任。

这是个任重而道远的事情，只要是善良，积极向上的都是身心健康的吧？总之每个人的三观各不同，因材施教吧

1

---给孩子营造一个健康的成长环境

一个健康的生活环境，对孩子的成长而言至关重要。如何才能给孩子营造健康的生活环境呢？

父母发生矛盾的时候，不要当着孩子的面争吵，容易给孩子带来不良情绪。

平时，最好不要跟孩子长期分离，这样容易导致孩子缺乏安全感。

2

---好宝宝是夸出来的

夸奖往往使人自信。当孩子做得好的时候，不要吝啬你的夸奖。你的夸奖将成为激励孩子进步的动力。

当孩子犯错了，也不要一味地批评，要让他知道，他到底错在哪里，有助于他慢慢改正错误。

3

---学会倾听孩子的声音

家长要平等地对待孩子，给予他们发言权。只有这样，孩子才会说出自己的真实想法，家长才能听到孩子内心的声音。

如果家长不尊重孩子，不给他们说话甚至解释的权力，时间久了，孩子就会逐渐疏远家长。

4

---树立好榜样

俗话说，近朱者赤，近墨者黑。孩子整天跟父母待在一起，很容易受到父母的影响。如果父母能够以身作则，为孩子树立一个好榜样，孩子自然能学好。

5

---理解孩子们的世界

成人眼中的世界和孩子眼中的世界是不一样的。在孩子眼中，世界是纯净的，不可思议的，甚至充满奇幻色彩。如果父母因为孩子“异想天开”，就批评孩子，很容易扼杀他们的想象力和好奇心。所以，当孩子的思维脱离实际时，父母要耐心地解释，不要动不动就泼冷水

培养身心健康的孩子，他的感悟多与其沟通，玩耍放松

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