如何培养学业优秀、身心健康的孩子

~ #亲子教育指导规划师#第二课，我的课后感悟

在开课前，小英老师问我们：如果一个班级有40位学生，您认为学生排名多少之前，属于学业优秀的孩子？

A 前3名

B 前5名

C 前10名

D 前15名

E 前20

我回答是前3名，后面我感觉我的答案有些高了，大部分家长都选择前10。

那么，怎样才算学业优秀的孩子呢？

小英老师说大部分学业优秀的孩子都有3个特点：

1、热爱学习

孩子能够在学习中找到乐趣和价值，我的理解是乐趣是自己发自内心的喜欢，价值呢，有父母的鼓励，老师的表扬，同学的羡慕，这些对孩子都是非常重要的，会成为他学习的动力。

2、学习专注

这点非常认同，我的老师们时常说：上课认真听课！上课认真听课！上课认真听课！别以为老师是随便念叨的，那是要我们上课注意专注，跟着老师的节奏，课堂内掌握知识，课外会省力许多。

柠檬现在快4周岁，我从小培养她的专注力，她在玩、看电视和画画的时候，我们不去打扰她，也交代老人不要去打扰她。

3、坚持不懈

我们在柠檬3周岁开始坚持每晚读绘本，她现在是没有读绘本，不要睡觉的。

接下来，如何成为一个学业优秀的孩子呢？

首先是3-6岁重视学习启蒙，我老公曾经质疑我，有没有必要给孩子提前进入学习的状态？孩子在学龄前，就是以玩为主，但在玩的过程中可以学习的，这两者是不冲突的。

方法有许多种：

1、和孩子亲子阅读，这是我们家每晚必备功课；

2、让孩子做“小老师”，柠檬很喜欢做小老师，昨晚就当一回画画老师，给我们讲解如何画菠萝；

3、一起建立每日计划，我们周末外出时，我会将一天的行程计划告诉她，每次一个行程结束，她会提醒我，下一步我们要做什么。

4、培养她的“微习惯”，比如：每日早读5-10分钟，每天10分钟小口算练习等

【划重点】6岁以下的孩子，学习也是“玩”的一种！

对于7-9岁的孩子，很多家长要非常注意培养孩子的学习习惯，建立孩子的自信。

不要过早的让孩子自主学习，因为大部分孩子做不到，少量孩子可以做到。

需要家长陪伴，1-2年级学习陪伴时间要80%以上，这个陪伴不是在旁边时时刻刻唠叨，而是关注孩子的表现，提出科学的建议，帮助孩子调整。另外，要注意中间休息时间。

切记，不要过多的安排学习任务，孩子很容易逆反。

科学的育儿，掌握学习方法，到小学中高年级，有的孩子差距就开始拉大。

10-12岁，想让孩子学业更加优秀，父母需要额外一些内容进行拔高，让孩子学会高效学习的方法。

因为大部分学校教育只能满足80%的学生，如果要培养学业优秀的孩子，需要适当“超前学习”，小英老师推荐几个方法：

1、父母自己辅导

2、课外辅导班（线上or线下）

3、一对一家教（线上or线下）

4、运用工具辅导或者辅助提升。

除学业优秀外，我们最关心的还是孩子身心健康，身心健康的孩子特点很多，最主要的是要有情绪稳定、积极自信、乐观向上。

大部分父母应该不喜欢身心不健康、学业优秀或者身心健康、学业不优秀的孩子 ，父母总希望两全。

那么如何培养身心健康的孩子，说简单也简单，就是：

1、要了解孩子的身心发展规律。老师推荐一本书《儿童发展心理学》，懂得孩子比爱孩子重要。

2、父母的情绪比较稳定。所谓家庭和睦，全家其乐融融。如果父母天天吵架，孩子身心势必会受到影响，学业也会受到影响。

3、与孩子有良好的亲子沟通。在理解孩子的基础上，与孩子良好的沟通，这里有3个小妙招：

①、不要质问孩子“为什么”，而是问“什么原因”

②、用选择的方式，代替命令的方法

③、如果情绪失控，要给孩子道歉，做复盘

最后我的感悟：我要通过科学的方法，良好的亲子沟通，做好情绪管理，培养出一个学业优秀，身心健康的孩子，加油！

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