老公不爱自己了还有必要过下去吗

没有必要的，但具体情况还需考虑多方面因素。

一、感情变化的处理

当感觉到老公不再爱自己时，首先要冷静思考，尝试沟通了解他感情变化的原因。沟通是解决问题的桥梁，通过沟通可能能找到解决问题的方法，也许他的行为只是暂时的压力或误解导致的。但如果经过沟通确认他确实不再爱你，那么就需要认真考虑你们的关系是否还有继续的必要。

二、感情关系的评估

评估你们之间的感情是否还有修复的可能。如果感情已经破裂，且无法修复，那么继续下去可能会对你造成更大的伤害。但是，如果你们的感情基础深厚，只是经历一段困难时期，那么可以考虑共同寻找解决问题的方法。在这个过程中需要冷静思考和对话。有时候爱情会发生变化，重新找到平衡点或许能改善你们的关系。同时也要考虑到你的幸福和心理健康。如果你发现无法忍受这种情况继续下去，那么应该为自己考虑，选择离开去寻找新的生活。

三、考虑外部因素

除了感情因素外，还需要考虑其他因素如家庭、孩子、经济等。如果你们有共同的家庭和孩子，那么离婚的影响会更大，需要更加慎重地考虑。同时经济因素也是需要考虑的，离婚可能会带来经济上的压力和挑战。但即使面临这些挑战，如果你的精神健康和幸福感更重要，那么有时候勇敢地做出改变是值得的。

总之，面对这种情况，你需要冷静思考并评估自己的感受和需求。如果你确定无法继续下去并且感到痛苦，那么应该为自己的幸福考虑，勇敢地做出决策。同时也要考虑到其他外部因素，如家庭、孩子和经济等，并妥善处理这些问题。