小腿正面肌肉酸痛怎么办
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小腿正面肌肉酸痛不舒服，可能是因为长期的长距离行走或者是久站肌肉劳损疼痛，也可能是经常的剧烈运动，局部的肌肉乳酸堆积或者是拉伤疼痛。可以考虑及时到医院找医生面诊，医生结合查体排除有无肌肉的其他病变引起的疼痛不舒服。如果是考虑其他的肌肉病变，必要时需要完善磁共振检查有助于判断。如果只是一般的劳损，乳酸堆积疼痛，主要是理疗为主，局部可以按摩和热敷或者是泡泡热水有助于活血化瘀。另外就是可以喷洒肿痛气雾剂，涂抹扶他林有助于缓解酸痛。尽量的避免久站、长距离行走、剧烈的运动，有助于缓解。
小腿正面肌肉酸痛怎么办视频
相关评论：13868651533：小腿肌肉酸痛无法入睡怎么办
高仪义第一、推拿、按摩治疗：患者可以自己推拿、按摩治疗，也可以由专业的康复医生进行推拿、按摩，均可以明显改善肌肉紧张、痉挛状态，使酸痛症状彻底缓解。第二、肌肉拉伸：可以反向牵张小腿肌肉，使小腿肌肉酸痛症状迅速减轻，每次拉伸30-60秒即可，每日可以多次拉伸。第三、热敷治疗：使用热水袋或者热毛巾对小腿...
13868651533：运动后小腿肌肉酸痛难忍怎么办
高仪义第一、患者最近一段时间先不要运动，尽量多卧床休息，也可以进行局部按摩来缓解症状，主要自腿部以下依次往上揉搓，或者是拿捏小腿部位的肌肉，也可以同时配合着红花油进行按摩，这样可以使局部的肌肉得到放松，能够缓解酸痛。第二、可以采取泡热水澡的方式，或者是局部热敷的方式来治疗，能够加速乳酸排出，可...
13868651533：怎么缓解小腿肌肉酸痛
高仪义小腿的肌肉出现了酸痛，见于下列情况，第一、外伤之后所导致的肌肉软组织损伤，可以选择热敷的方法能够改善病人不适症状，同时也要将肢体抬高。第二、下肢深静脉血栓形成，从而导致的病人还会表现为肢体的肿胀，明显的疼痛，急性期再将肢体抬高的同时，应该配合抗凝治疗，严重的程度出现张力性的水泡，也可以适...
13868651533：小腿肌肉酸痛怎么缓解
高仪义1、让小腿肌肉能得到充分休息，饮食可以多吃含维生素的新鲜蔬菜或者是水果，维生素对肌肉乳酸的排出、排泄有明显的效果。2、对于症状比较重的患者，可以局部物理治疗，可以通过肌肉的推拿按摩，缓解肌肉的酸胀感或者肌肉的痉挛，也可以应用消炎镇痛药来促进症状的消失，临床上常用的药物包括脉络舒通颗粒、伤痛...
13868651533：小腿肌肉酸痛怎么快速恢复
高仪义促进局部的血液循环，缓解疼痛。如果疼痛比较明显，还可以口服消炎、止疼药，如口服双氯芬酸钠等药物进行治疗。患者除了小腿肌肉酸痛以外，如还伴随有感冒的症状，考虑是存在病毒性感冒的情况，还需要口服抗感冒的药物进行治疗。待感冒恢复以后，小腿肌肉酸痛的症状也可以得到恢复。
13868651533：小腿肌肉酸痛怎么缓解
高仪义小腿肌肉酸痛要根据具体病因处理，如果能明确诱因，比如久坐或久站、运动比较多，一般休息可缓解。需重视高龄患者，可能肌肉里形成血栓或小腿大静脉里形成血栓，比较危险，血栓一旦脱落，可能引起心梗、肺梗、脑梗等较严重的后果，所以一定检查小腿有无肿胀，如果肿胀，一定要查B超。另外，小腿酸痛如果是夜间痛...
13868651533：小腿肌肉酸痛怎么解决
高仪义小腿肌肉酸痛多见于长时间运动或高强度运动后，在临床上称为急性软组织损伤。在病变初期可给予冷敷治疗，在24小时内早、晚各一次，每次30分钟左右。在受伤1-3天后给予热敷治疗，配合活血化瘀及消肿止痛药物，可以行适当的功能锻炼。小腿肌肉酸痛多是由于乳酸分泌过多造成，可合理膳食，改正饮食结构来调整。
13868651533：爬山后小腿肌肉酸痛怎么办
高仪义1、热敷：这是很有效的又简单的方法，热好两条毛巾，拧干水份，或者毛巾用蒸气蒸热。然后敷在酸痛且硬绑绑的小腿肌肉上。可加强局部血液循环，减轻肌肉酸痛感哦。用毛巾的时候需要注意，不要过于烫，以免烫伤。2、按压：用力按压小腿肌肉，从上往下的方式，直到按压到腿部肌肉发红，虽然这个有点痛，...
13868651533：小腿肌肉酸痛怎么办
高仪义引起小腿肌肉酸痛原因是小腿肌肉过度牵拉，以及小腿长时间不运动，突然运动以后出现肌肉酸痛。治疗时建议患者进行局部热敷，在睡觉的时候可以抬高患肢，有利于血液循环。同时可以局部涂非甾体类消炎止痛药，有利于缓解酸痛症状。锻炼程中一定要循序渐进锻炼，比如平时行走的距离是5000m，不能突然间增加到8000-...
13868651533：小腿酸痛该怎么办好
高仪义小腿酸痛的原因：1、过量运动引起，小腿部位的酸痛跟运动过量有关，许多人平时不怎么运动，一下子运动过量造成乳酸堆积过多，从而导致小腿酸痛。这种情况需要注意运动的强度，以免不合理运动带来肌肉损伤。2、血液循环不良。常见的情况是小腿周围血管发生病变或者有下肢的静脉曲张、周围环境温度发生较大改变，都...
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高仪义1、热敷：这是很有效的又简单的方法，热好两条毛巾，拧干水份，或者毛巾用蒸气蒸热。然后敷在酸痛且硬绑绑的小腿肌肉上。可加强局部血液循环，减轻肌肉酸痛感哦。用毛巾的时候需要注意，不要过于烫，以免烫伤。2、按压：用力按压小腿肌肉，从上往下的方式，直到按压到腿部肌肉发红，虽然这个有点痛，...
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