初三学生总是爱失眠，早上六点就起，中午不午睡甚至吃完饭就马上去上学，晚上作业写到十点半左右
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初三学生总是爱失眠，早上六点就起，中午不午睡甚至吃完饭就马上去上学，晚上作业写到十点半左右就去睡觉~
你可以去开一些中药
就是安神的那些药
医生知道的
初三学生总是爱失眠，早上六点就起，中午不午睡甚至吃完饭就马上去上学，晚上作业写到十点半左右视频
相关评论：13926536227：失眠怎么办,我初三了,晩上十点睡,早上六点就要起床,晩上睡不着上课就...
闵君官1、可能是你身体比较虚弱，身上湿气比较重（这里所说的湿气是指你成长的环境，像中国的南方地区，空气湿度比较大。很容易使人得风湿病。有可能你家附近有海滩、河流、水塘、排水沟、污水渠等等，水长年累月的蒸发，附近湿气比较重，导致人身上湿气也比较重。），就会导致你晚上睡眠质量不好。经常心烦多...
13926536227：失眠怎么办 不管多晚睡 早上六点左右准时醒 半夜也老是醒
闵君官回答：你好,这是植物神经功能紊乱引起的失眠。建议服用谷维素、安神补脑口服液、养心安神片等药物治疗、
13926536227：失眠到早上六点还用睡吗
闵君官7. 现在我已经养成了早起的习惯，如果能够睡到早上6点，反而觉得是在浪费生命。所以，失眠的朋友们，一定要从内心放下对睡眠的关注。8. 当你不再强迫自己入睡，也不在床上胡思乱想或玩游戏时，你会发现，你更容易入睡。即使没有睡着，第二天的精神状态也会更好。9. 当你不再过分关注睡眠时，你...
13926536227：老是失眠 不论8点睡觉 还是凌晨1点 早上都是6点左右就醒了 都2个月...
闵君官早上六点醒来在这个季节是正常的，因为此时太阳已经升起，所以这个点起床没问题的，不过晚上最好不要超过11点就应该睡眠，因为11点开始的两个小时内是胆经的当令时段，此时胆汁重新分配为了第二天的精神饱满。
13926536227：最近睡眠老是不好半夜常醒,早上六点多就醒了,怎么办啊?
闵君官生物钟错乱，下午睡太多了，晚上睡不着，这就是一个恶性循环。不如晚上临睡前喝杯热牛奶试试，另外下午再怎么疲倦也不要喝咖啡，红牛什么的。也有可能是睡眠环境不够舒适，特别是要有一个舒服的枕头，自己调整一下，心态要放好，不要有太多压力。午睡时间不要超过1个小时。
13926536227：是失眠怎么办,十点多还睡不着,早上六点就醒了
闵君官1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)食疗需要坚持，一般2个星期可以改善，...
13926536227：唉、失眠痛苦啊!早上还要六点半起床,这下咋整
闵君官回答：问题分析: 失眠,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因;1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的...
13926536227：失眠啊,晚上老是两点过了都还睡不着,早上五点过六点又醒了,这样下去该...
闵君官回答：你好,这是正常的现象,不要太担心,建议你可以去医院检查一下,
13926536227：初三学生怎样规定自己睡眠时间早上要六点半出门的什么时候睡觉最好什...
闵君官回答：病情分析: 学生的学习压力很大所以是需要高质量的睡眠时间的,在11点前睡觉比较好,身体在11点到1点之间在补充能量。起床最好是8点以前 意见建议:一般来说七点左右起床,十一点左右睡觉是最好的。不要睡的太晚影响睡眠质量是会降低学习的效率的
13926536227：本人学生,晚上学习到12点多不止,早晨六点多就起来了,上课很困,几次睡着...
闵君官你这是作死呢，困是应该的，睡不到6个小时不困那就是快死了。长期失眠会导致精神崩溃，自己留神吧。咖啡、咖啡粉的方法会产生身体的依赖，跟吸毒没什么两样。
主要是精神压力，我看到了几个关键字，初三学生，这个时期对于学生个人来讲是非常关键的时期，对于家长来说，应该重视它，但我们不能给孩子过高的压力，应该让孩子有个较为轻松的环境，家庭教育是最重要的，如果孩子持续失眠，第一家长要从心理上疏导，同时家长与老师及时沟通，充分了解孩子在学校的状况。如果超过一个月，建议找心理医生做心理辅导。总之，不要让一个这么小的小孩承受不该他这个年龄承受的重压。
很正常，我也跟你一样，记得每晚喝一杯牛奶，就不会那么失眠了
这就有点异常了你可以去开一些中药
就是安神的那些药
医生知道的
初三学生总是爱失眠，早上六点就起，中午不午睡甚至吃完饭就马上去上学，晚上作业写到十点半左右视频
相关评论：
闵君官1、可能是你身体比较虚弱，身上湿气比较重（这里所说的湿气是指你成长的环境，像中国的南方地区，空气湿度比较大。很容易使人得风湿病。有可能你家附近有海滩、河流、水塘、排水沟、污水渠等等，水长年累月的蒸发，附近湿气比较重，导致人身上湿气也比较重。），就会导致你晚上睡眠质量不好。经常心烦多...
闵君官回答：你好,这是植物神经功能紊乱引起的失眠。建议服用谷维素、安神补脑口服液、养心安神片等药物治疗、
闵君官7. 现在我已经养成了早起的习惯，如果能够睡到早上6点，反而觉得是在浪费生命。所以，失眠的朋友们，一定要从内心放下对睡眠的关注。8. 当你不再强迫自己入睡，也不在床上胡思乱想或玩游戏时，你会发现，你更容易入睡。即使没有睡着，第二天的精神状态也会更好。9. 当你不再过分关注睡眠时，你...
闵君官早上六点醒来在这个季节是正常的，因为此时太阳已经升起，所以这个点起床没问题的，不过晚上最好不要超过11点就应该睡眠，因为11点开始的两个小时内是胆经的当令时段，此时胆汁重新分配为了第二天的精神饱满。
闵君官生物钟错乱，下午睡太多了，晚上睡不着，这就是一个恶性循环。不如晚上临睡前喝杯热牛奶试试，另外下午再怎么疲倦也不要喝咖啡，红牛什么的。也有可能是睡眠环境不够舒适，特别是要有一个舒服的枕头，自己调整一下，心态要放好，不要有太多压力。午睡时间不要超过1个小时。
闵君官1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)食疗需要坚持，一般2个星期可以改善，...
闵君官回答：问题分析: 失眠,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因;1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的...
闵君官回答：你好,这是正常的现象,不要太担心,建议你可以去医院检查一下,
闵君官回答：病情分析: 学生的学习压力很大所以是需要高质量的睡眠时间的,在11点前睡觉比较好,身体在11点到1点之间在补充能量。起床最好是8点以前 意见建议:一般来说七点左右起床,十一点左右睡觉是最好的。不要睡的太晚影响睡眠质量是会降低学习的效率的
闵君官你这是作死呢，困是应该的，睡不到6个小时不困那就是快死了。长期失眠会导致精神崩溃，自己留神吧。咖啡、咖啡粉的方法会产生身体的依赖，跟吸毒没什么两样。
