失眠怎么办 不管多晚睡 早上六点左右准时醒 半夜也老是醒
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不管多晚睡,早上四五点就会醒来.这算是失眠吗?昨天十点睡觉,今天四点就醒来了,再也睡不着.~
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不管早睡还是晚睡总到四五点就会自然醒来,是身体在暗示
晚上睡不着,失眠怎么办?
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