有木有人在，心里好烦躁，谁能开导开导我啊
你这是心理压力过大而出现的焦虑、烦躁表现，不是抑郁症。
人生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，那么如何减轻心理压力呢？
一. 自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。
二. 请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。
三. 情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。
四. 爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干，造成一定的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可以使人变得积极开朗。
讲究心理卫生。我们应该经常注意心理卫生问题，寻找修养身心的科学途径，如应注意阅读健身养性的书刊，根据自己实际情况摸索一套减轻心理压力的良方，并付诸实施。
心理问题的解决需要建立在详细了解的基础上,
而且每个人的情况都有不同,没有哪一个办法是适应所有人的.
通过网上的方式,我已经帮助了一些人解决他们的烦恼.
就怕所爱非人，有的人等不起。高中总是很关键的，你还是下定决心好好学习吧，出国要记得回来，不要因为喜欢她就觉得不舍得离开，学习不好成为借口，要好好努力，将来有一定的物质基础才是最真的。我在你这个时候，选择错了，以为爱情是那么的美好，所以选择了盲目的付出，结果后来自己把高中的那一点优秀也抛弃了，都是很现实的，还是好好学习，将来有出息了就会得到她，否则只能就是谈一场只付出而不求回报的恋爱。
每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。怎么啦
干嘛了
你怎么了？
几个意思
烦躁什么啊？你再怎么烦躁都只是给自己带来不痛快
赌博输钱了
输多少
一万多
输的是谁的钱
肯定自己的啊
家人知道会怎样
不会怎么样啊，我自己的钱
哦哦，就是心里难受是吧
赌博输钱了
你多大啊！帅哥还是美女啊！
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曲剂凡2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，...
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