踢足球成绩就会好吗？

如何在马上踢足球联赛中获得好成绩？~

楼主要想在联赛中获得好成绩，战术是最重要的。即使你的战术卡种类比较少，开赛前一定要选择使用战术，因为使用战术后球队的实力才会大大增加，比赛的胜率也会提高。

　　足球是大家喜爱运动之一，尤其是能经常锻炼身体带来的好处是非常多。那么，踢足球有什么好处呢?下面我为你做介绍吧。 　　踢足球有什么好处 　　1、踢足球有什么好处:有良好心理品质 　　经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 　　2、踢足球有什么好处:增强体质 　　足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。 　　3、踢足球有什么好处:强化腿部的骨骼 　　踢足球中使用最多的是腿部,是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,促进了新陈代谢,改善了骨的血液供给,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。 　　4、踢足球有什么好处:预防心脏疾病 　　坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外踢球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。 　　5、踢足球有什么好处:提高大脑神经系统 　　踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。在整个足球运动进行中,要求运动员的精神是高度集中的,特别是在正规的比赛中。但是这是这样的长期锻炼中,大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强。 　　踢足球要注意哪些事项 　　1、准备透气吸汗的运动服:足球运动的跑动时较多的,出汗量和动作幅度都是比较大的,这就要求在选择衣服时,要挑选宽松。透气吸汗的运动服装。 　　2、穿长筒足球袜:踢足球时一般是选择穿长筒的袜子,一方面可以保护小腿,另一方面也是可以使腿部的肌肉更紧绷,踢球时发力更集中。 　　3、穿合脚防滑的鞋子:因为踢足球,跑动是最多的,而且足球运动最主要的是用脚踢球,所以鞋子的选择是比较重要的。一定是要合脚的,不然在运动中脚会极其的不适,而且还要防滑,最好是帆面胶底的足球鞋。 　　4、踢足球的注意事项 踢足球的好处 踢足球有哪些好处选择正规的场地进行足球运动:不要选择一些不符合足球运动场地设施要求的地方踢球,场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。 　　踢足球有什么要领 　　1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。 　　2、双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。 　　3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 　　4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。

我高中的时候有一个同学，他是踢足球的，高一的时候就离开学校了，出去踢了3年，偶然的机会被北大的足球队教练看上了，然后就跟他说，可以特招，但是要参加高考，而且成绩400分以上。当时已经是12月份了，而且他离开书本3年了，400分就跟天方夜谭似的。他回到学校之后，勤勤恳恳的学习，每天睡5个小时，只用了4个月的时间就把书背完了，而且，据我观察，历史背的比我还熟，我们同学把他当偶像一样崇拜。最后高考，他考了480多分。

总之，踢足球可以
1. 有效预防心血管病
2. 降低糖尿病发生的危险性
3. 提高消化系统的功能
4. 控制体重与改变体形
5. 增强心脏功能

成绩要靠努力得来的

你NB了

呵呵 一定会好的~培养凝聚力和团队精神~

大脑得到放松，学习时大脑兴奋

---

踢足球成绩就会好吗？视频