我是油性皮肤，脸色暗沉，经常出油，毛孔粗大，还缺水怎么办？

我的脸皮肤很差 出油很严重 而且毛孔粗大，像橘子皮一样 怎么办啊~

视频讲述：脸上毛孔粗大像“橘子皮”怎么办，教你一招快速收缩毛孔，让你跟粗大的毛孔拜拜，看完赶紧回家试试

冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。
洗脸时在清水中加入几粒碾碎的维生素C，不仅可以起到收缩毛孔的效果，而且还能减少粉刺的产生哦。注意：不能将维生素C直接涂抹在脸上，也不要太浓。要将维生素C彻底的溶解后再清洗面部。
打一个鸡蛋取其蛋清备用，在蛋清里加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上10-15分钟，清水洗干净。可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。
注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

1，脸部出油，说明是深层缺水性皮肤，因此建议补水保湿
2，毛孔粗大，说明是因为皮肤过油引起的，因此建议如上
3，皮肤暗沉，说明皮肤还是因为缺水，也有可能是因为角质过厚，因此每天需要做皮肤保养，一周去一次角质！
我的皮肤在夏天是偏油性，可是我自信我的皮肤现在就不怎么出油，你可以参考一下我的控油经验与护肤品：
1，首先，要用保湿的洗面奶，因为用控油的洗面奶虽然不错，但是洗后会发干，如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品，皮肤还是会出油，所以用保湿的更好，能有效的暂缓皮肤出油速度了，而我用的是卡尼尔的水润凝护洗面奶，感觉真的很好用.而洗面奶的作用是进行清洁与把皮肤 的油脂洗掉，要知道只有脸上的油去掉后，才适合护肤的哦！
2，爽肤水推荐用千纤草的小黄瓜水，我在用它家的玫瑰水，感觉真的不错，皮肤都没有不适，而且感觉和一般的爽肤水没什么大区别，性价比与份量却是相当不错，25元左右五百毫升，就算用来泡纸膜都能用两个月哦。而这个主是要进一步给皮肤补水，打开毛孔，为接下来的皮肤护理做好打底准备了！
3护肤啫喱能起到为皮肤瞬间喝饱水的作用，而我用的是东洋之花水动力精华，这个可以有效的为皮肤喝饱水，进一步缓解皮肤出油速度
4，乳液：带有油脂的乳液其实是油性皮肤也不可少的一项，有很多的人都只追求皮肤暂时性的清爽，而很抗拒用带有油脂的产品，但是诸不知，用清爽的护肤品确实能补水，但是因为里面的成分不带有油脂或者带有很少的油脂，这样当外界的空气把皮肤水分蒸发掉后，皮肤还是会出油，所以用带有一点油脂的产品，能有效的进行为皮肤锁水保湿，从而达到真正的控油补水的目的哦！
或者你也可以考虑下面的办法：
首先是我的清洁办法，好的清洁办法是充分的洗去脸上油脂的重要的第一步了！
在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性.；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！

推荐给你这一套吧：
洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150毫升
水：水之印弹力保湿露
精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露（能瞬间补水哦）
眼霜：艾文莉药精水眼霜
乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94元150毫升(能有效锁水保湿）
隔：ZA真晳美白隔离乳霜！46元35克：

此外，油汪汪的皮肤怎么办呢？
出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一
1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重
2，注意保湿，有了足够的水分，就不至于产生过多的油分
3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快

最后，需要提醒楼主的是，因为产品的使用效果是因人而异的，所以我的推荐产品仅供参考，谢谢！

油性皮肤容易出油，导致脸色暗沉、毛孔粗大，同时又存在缺水的问题。针对这种情况，可以从多个角度进行改善。
要选择适合油性皮肤的清洁产品。建议使用温和的洁面产品，避免使用过于刺激和含有酒精成分的洗面奶。使用温水清洁脸部，避免用热水或冷水。清洁时轻柔按摩脸部，但不要过度揉搓，以免刺激皮肤。
控制皮肤出油。可以选择控油型的护肤品，如控油乳液或控油精华液。在化妆前可以使用一些控油的妆前乳或妆前凝露来延长妆容的持久度，并减少出油现象。
补水也是关键。虽然油性皮肤容易出油，但也需要保持足够的水分。建议选择一款质地轻薄、不会堵塞毛孔的保湿霜或面膜，并在早晚使用后做好锁水工作。可以多喝水、保持充足的水分摄入，帮助皮肤补充水分。
除了日常护理外，定期去角质也是必要的。通过去除死皮细胞，可以使肌肤更加光滑细腻，并促进后续保养品的吸收。但需要注意的是，去角质不能过度频繁，以免对皮肤造成刺激。
关于护肤品的选择，建议选择一些适合油性皮肤的产品。针对脸部暗沉和毛孔粗大问题，可以选择一些具有控油、提亮肤色和收缩毛孔功效的产品。根据护肤杂志蜜能眼霜是一款效果非常好的产品，受到了很多消费者的喜爱和好评。可以尝试使用这款眼霜来改善脸部暗沉和毛孔粗大问题。
针对油性皮肤、脸色暗沉、经常出油、毛孔粗大和缺水等问题，我们可以从清洁、控油、补水、去角质和选择适合的护肤品等多个方面入手，综合改善皮肤状况。希望以上建议对您有所帮助。

病情分析：
你好，主要是体内激素分泌异常导致的皮脂腺阻塞，
指导意见：
建议外用硫硫磺皂清洗，外用水氯叮涂擦，口服甲硝唑，注意皮肤卫生、

油性皮肤一般是皮肤水分流失了，毛孔大也跟水分少有关系的。所以尽量吃清淡的饭菜，
结合花凊谊胶原蛋白滋养。恢复水润状态。

多吃一些抗氧化的水果，其实皮肤想年轻几岁补充胶圆就是个好方法，我35但是皮肤还跟我26的时候没多大的区别
就是因为我常年使用花青宜补充的，这样才保持的这么好。呵呵，想要永葆青春的姐妹可以试试哦！

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