现代人的焦虑有哪些原因？

现代人为什么那么焦虑？~

1.信息越来越透明，互联网普及的情况下，各类信息传播越来越快，从而导致各种年赚百万大军出来吆喝，一对比，自然就有焦虑了。
2.各类媒介的写手也执笔不仁，利用人们对现状的不满，各种制造恐慌焦虑来变现，收割一波智商税，例如各种快速成功学，简直拉低了大众对成功难易度的认知。
3.人是有欲望的，在欲望的加持下，自然而然会期待一夜暴富，然而大部分人的认知提升没有跟上当下社会信息传播的节奏，无法过滤信息的真实和有效性，又没有能力去改变，导致在心理层面一再受挫。
4.内外部环境施加的压力带来了焦虑，例如承担的家庭责任，个人的虚荣心等等。但是目前的能力和掌握的资源又无法给自己带来本质的改变。

现在人的焦虑来源于经济压力过大，自己的能力配不上自己的梦想，他们又对别人的生活显得非常嫉妒，所以大家变得越来越焦虑了。
一、能力不足，还想要更好的生活。现在很多人都觉得自己的经济压力过大，但反看这些人的生活也生活的很好，他们只是觉得自己目前的生活状况，没有满足自己的欲望罢了。他们一直都在为了更高品质的生活努力奋斗着，还有很多人每个月都会提前消费买很多东西，看到自己的账单以后也会觉得很焦虑。这都是因为他们目前的能力赚不到更多的钱，反而想过更好的生活。其实有一部分人生活的一直都很稳定，但是他们一直在追求更高品质的生活，对自己目前的现状永远都不满足，所以他们会经常很焦虑的去思考，该如何继续提高自己。
二、不知道自己真正想要的是什么。有很多现代人焦虑，都是因为他们不知道自己真正想要的是什么。在我们小的时候别人问我们的梦想，我们也只是随口一说，当时我们说的都是那些伟大的职业。但是在长大以后大多数的人问我们未来想要的是什么，我们只会说买车买房。虽然我们会直接告诉别人是这样的，但是很多人心里都不是这样想的。很多人虽然一直都在赚钱，也过着比较好的生活，但是他们永远不知道自己到底想要的是什么。因为他们没有对生活的目标，所以总觉得自己很焦虑。
现在人的焦虑也来自于各种各样的短视频，本来我们生活得很幸福，但每次在看到那些短视频的时候还是觉得会觉得有一些伤感。即使我们生活的很好也很幸福，但看到短视频那些悲伤的话，也觉得是说给自己听的，也会使我们陷入到焦虑的。

第一，自然环境的焦虑。人所在的自然环境的变化。人会担心各种天灾无情，如洪水、地震等自然灾害。第二，人际关系带来的焦虑。人是群体生物，渴望爱和温暖。在物质生活满足的条件下，人对爱的渴望是很重要的。人渴望被理解、被呵护、被珍惜。如果一个人长期被忽视、轻视、否定，会出现心理创伤、丧失安全感、焦虑、抑郁等心理问题。第三，死亡焦虑。人最大的恐惧就是死亡焦虑。来自本能的恐惧，人会以各种方式防御。比如信教、购入保健品、各种养生、生育后代等。因为现在的媒体信息传递速度快，加大了人的焦虑感。第四，身份的焦虑。在崇拜精英的社会中，人为自己不够优秀而痛苦焦虑。从小在比较中长大的孩子，尤其害怕自己不如别人优秀。不能接受自己的不完美，过平凡的生活。第五，生存焦虑。包括重男轻女文化带来的女性生存焦虑、贫富差距大的焦虑、机器代替超越人类等。
第一，你想要的是什么？不要被外界牵引，要清楚地知道自己内心想要的是什么，选择好自己的人生目标，过好自己想要的生活。

第二，你当下在做的是你想要的吗？珍惜每一个当下，每周、每天、每时都尽量做到当下最好的自己。人生就是每一个当下积分的总和，当下喜乐，人生自然喜乐，当下痛苦，人生定然痛苦。

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