大家都感到高兴的时候，为什么我总会升起一丝悲伤的情绪？
情绪是一个人心理活动的主要表现，它反映了人对外界事物的态度，是人内心世界的“窗口”。孩子的情绪相对成年人起伏是比较大的，如果孩子的情绪起伏超出了正常范围，家长就要警惕对孩子的“情绪教养”不到位。
最近，爸爸给糖糖买了一套小猪佩奇的贴纸书，她喜欢得不得了，没事就拿出来玩一会儿。周末这天，糖糖在家一边兴高采烈地玩贴纸，一边给妈妈讲小猪佩奇的故事。可是过了一会儿，原本高高兴兴的糖糖突然哇的一声哭了起来。
原来，她不小心把贴纸撕坏了一个角，妈妈连忙安慰糖糖说：“没关系的，贴纸撕坏了，妈妈帮你把它重新粘上就好了啊！别哭了。”糖糖的哭声渐渐小了，看着妈妈很快就粘好了贴纸，糖糖连眼泪还没来得及擦干，就又咯咯地笑了起来，妈妈不禁皱起了眉头，别人家的孩子情绪也不是很稳定，但是，糖糖的情况似乎更严重一些，看来是对孩子的“情绪教养”没有培养好，以后应该加强这方面的教育了。
一个人的情绪经常会因为外界的影响而产生变化，成年人如此，更何况是心智不成熟的孩子。虽然孩子情绪不稳定是正常现象，但是如果像文中糖糖那样情况比较严重，就可能是孩子缺乏“情绪教养”。
1、心思单纯，情绪变化明显
孩子的心思是很单纯的，尤其是幼儿，对世界的认知不够全面，看待事物只能够看到其表面。一旦遇到挫折或者困难，他们不会像成年人那样会想到挫折背后的原因和解决办法，而是凭着本能，被第一感觉牵着走，所有的注意力都放在当前感情上，沉浸在悲伤之中。
2、情绪很容易受外界影响
在幼儿园中，经常有这种现象，一个新来的小朋友，因为想家想妈妈哇哇大哭，身边的小朋友也会受到情绪影响跟着哭起来，大家都沉浸在悲伤的情绪中，这时，如果老师立刻拿出玩具，孩子们就会马上止住哭声，兴高采烈地玩起玩具，这就是因为孩子情绪很容易受到外界的影响发生变化。
3、情绪比较脆弱，情绪化
孩子的心思往往都是比较脆弱的，情绪化也非常严重，同样一件小事，如果是成年人，也许只是觉得有点烦恼和伤心，但是孩子会将这种情绪放大很多倍，产生非常强烈的情绪变化，这样的情况，大多都会发生在情感脆弱，内心世界丰富敏感的孩子身上。
孩子的“情绪教养”有着复杂性和多样性，对孩子来说，情绪越稳定，性格就越稳定，“情绪教养”越高的孩子，成长之路也越顺利。
1、让孩子能够冷静对待生活中的问题
人生之路不可能一帆风顺，不如意的事经常发生。“情绪教养”高的人，会对挫折有一个清醒的认识，并冷静对待，而“情绪教养”低的孩子会一直沉浸在苦恼和难过中，负面情绪占据了大部分的精力，哪里正常生活和学习呢？因此，儿童时期培养孩子的情绪管理，会让孩子在长大后具有独立解决问题的能力。
2、让孩子更加自律独立
孩子长时间无法控制自己的情绪，会渐渐对负面情绪妥协，导致产生懒惰和自我补偿的行为，即使遇到一点小事，孩子都会觉得自己是全世界最倒霉，最可怜的人，孩子会给自己做出无底线的补偿。比如，学习太难，他想的不是努力，而是觉得自己已经足够勤奋了，需要休息和奖励，因此，只有培养“情绪教养”才能让孩子时刻保持自律状态，成为一个有底线有原则的人。
3、让孩子人生更幸福
一个人活着不只为了事业的成功和家庭的美满，还为了自我获得幸福感。如果遇到挫折就钻牛角尖，怨天尤人，无法从负面情绪中走出来，会错过生活中的美丽风景，让自己始终活在阴郁不快乐中。因此，拥有情绪管理能力，才能让自己，让周围人感觉到幸福和快乐，永远保持积极乐观的态度面对生活中的风风雨雨。
情绪教育对孩子的一生非常重要，只有管理好自己的情绪，才能管理好人生，家长要重视起来，注重儿童时期的培养。
1、让孩子认清自己的情绪，正确面对
孩子由于性格的不同，面对情绪时的状态也不同，有的孩子性格内向，即使情绪已经到达了顶点，但还是不愿意与家长分享，负面情绪被闷在心里，用摔东西等行为发泄出来，时间长了会成为一个崇尚暴力的人。而另外一些孩子，只知道哭闹，任由情绪不断放大，也会让性格变得偏激，影响身心发展。因此“情绪教养”在让孩子正面自己的情绪孩子遇到困难不逃避不极端，培养更健全的人格。
2、包容孩子，帮助孩子用正确的方式发泄情绪
看到孩子情绪不好，家长要首先安抚孩子的情绪，用耐心和包容让孩子冷静下来，并帮助孩子找到正确的方法发泄自己的负面情绪，比如交谈，运动等行为，都是抒发情绪的好途径。家长更要以身作则，正确处理自己的情绪问题，让孩子在耳濡目染中学会情绪管理。
3、了解孩子的需求
孩子产生情绪问题是一定有原因的，家长要怀着同理心来理解孩子，弄清楚孩子产生负面情绪的原因。有时候孩子情绪不好大多与缺少关爱有关，家长要给予孩子更多的关爱，经常陪伴孩子，这对孩子的情绪管理非常有利。
孩子的情绪问题让许多家长感到烦恼，但是只要耐心、用心地培养孩子的“情绪教养”，就能让孩子在良好的情绪中健康长大。
可能是因为你想到了什么悲伤的事情，不要想那么多啦，跟大家一起疯玩下去吧。
因为大家在一起都是图快快乐乐聊天，你纯属是凑热闹，于是不太开心。
因为我心里所想的事情和大家不同，大家认为开心的事情并不是我认为开心的事情。
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