打地铺睡为什么会对身体不好

打地铺睡会得什么病吗？~

睡地铺不要紧,最重要的是身体下面一定要铺的厚实一些,注意千万别得风湿了,注意关节的保暖. 其实,在南方,即便就是在夏天也不能直接睡在地上,我们东北有句话叫做:"傻子睡凉炕,全凭实气壮",意思是说,睡在凉地上不得病是万幸的. 不要心疼钱,多买几床被铺在身下就行了.万一得病那可不是几床被的钱呀! 不好的原因： 1。皮肤挥发的水气等不易排出。身体时刻都要呼吸，但睡在地上，背上的皮肤排出的水气不能很快散发，容易积聚。同时，如果垫了褥子，则褥子中的水分会因为体温而蒸发，也会淤积，长此以往则会得风湿。而在床上，因为底下是空的，可以通风，相对来讲会缓和许多。但长期卧床也会有问题，褥疮就是其中一种。 2。二氧化碳浓度偏高。大家知道二氧化碳的比重大，会沉在下面。睡在地上的人第二天醒来会发现自己头昏，或者没睡够的情况就是因为这个原因。 3。根据中医理论，地为阴，人体背部为阳，背部有督脉等主要经脉，地铺的被褥很难阻挡地面的寒气入侵，特别是水泥地面、地砖等，无论是在楼上还是底楼，都会有较大的寒气，长期打地铺较容易导致人体阴阳失调。

总是打地铺对身体是有坏处的，是不利于身体健康的。
这是因为：
1、地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。
3、专家提醒，如果总打地铺，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

所以为了健康，还是不要长期睡地板为好

地铺湿气大，不透气，很容易使人生病
意见建议：没事特殊情况不建议睡地铺的，地铺不容易保持清洁卫生，容易长螨虫，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量打地铺只要防止受寒就可以了。
意见建议：如果是铺的比较薄的话容易使腰部受寒而引起腰痛，所以只要是注意保暖就可以了。长期在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧。这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
在日常生活中不要因为让自己在夏天好睡而睡在地板上，要注意的是睡觉之后不要开风扇和空调、不要裸露着胸腹睡觉、睡觉前不要大量剧烈的运动、不要睡地上也不要用凉水擦一遍凉席才上去睡觉。

打地铺睡觉会对身体不好，那是因为打地铺的时候，我们直接和地面接触，也就是说，感染了地面上的冷气，也就会影响自己身体情况，因为经常地铺可能会导致人体内湿气重，甚至导致人风湿性关节炎等等

一般来说，不建议睡地铺，尤其是本身就年老多病、体质虚弱或体质虚寒的人。根据中医阴阳理论学说认为：地为阴，天为阳，夜为阴，日为阳，如果人长期接触阴冷的地板，久而久之地上的阴寒之气容易侵袭人体，加之夜晚温度本来就低，阴寒之气更盛。如若人体阳气不足，就会导致自身的阴阳平衡被打破，就会产生诸如宫寒不孕、阳虚感冒、脾胃虚寒等虚寒性病证。

---

打地铺睡为什么会对身体不好视频