我的语言表达能力很差，通常一句话说上好几遍别人才能理解我的意思。久而久之我就不喜欢说话了，帮帮我把

~ 不要怕，你要出来和朋友们多沟通。和真人对话的时候，你才会有这种感觉。自己练，你怎么知道和别人说话时，别人会作出什么反应，你又该如何回应呢？
1、要挑重点。可以外加一点点的其他说明，但是，重点要突出，让别人明白你想要表达什么意思。我以前的表达能力也不好，总是在说话时说一大堆的前奏，然后半天还没有表达出来自己想要干什么。
2、多阅读，增长自己的见闻。在说话的时候，可以引用一些见闻，使自己更好地表达出来自己的意思，还顺便晒下自己知道的东西。
3、多留意别人的言论谈吐。看看其他人对要表达同一个意思时是怎么组织语言来表达的。
4、不要害羞，不要胆怯。放开自己，就算偶尔说错话了，表达不清楚了，被笑话了，也没有关系，每经受一次别人的笑话就增长了你的心理承受能力呢。
暂时先总结那么多，不要担心，不要总想着别人怎么笑话自己，怎么看自己。说像我在微博上看到的那样：你没那么多观众，不要活得那么累。
发一篇我喜欢的文给你，基本上是说话的要决了。
急事，慢慢的说；
大事，清楚的说；
小事，幽默的说；
没把握的事，谨慎的说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；
伤害人的事，不能说；
讨厌的事，对事不对人的说；
开心的事，看埸合说；
伤心的事，不要见人就说；
感情的事，没法说；
别人的事，小心的说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；
未来的事，未来再说。

祝楼主，早日解决自己的烦恼，提高口头表达能力。

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我的语言表达能力很差，通常一句话说上好几遍别人才能理解我的意思。久而久之我就不喜欢说话了，帮帮我把视频