从小父母对我管教严格，现在我找不到目标和方向，没有生活的动力，怎么办？

~

坚持自己的想法

    你想要拥有能够坚持自己想法的勇气，这需要一种担当，因为选择坚持自己的想法、以自己的想法行事是需要承担挫折、失败的后果，心里可能也会有这样一句话“要是你听妈妈的，这件事情就不会变成这样！”所以，要问自己：“你下定决心了吗”。最后，如果你下定了决心，那么给一个小建议：从对最细小的事情下决定开始，一步一步积累自主的习惯，一步一步累积选择的自信。

探索原因

    我们来看看你为什么愿意顺从妈妈，即使知道妈妈的意见并不合适。最主要的原因，是你在用这种方式向妈妈表示认同。所谓的长大后我就成了你，对于妈妈来说，还有比养出一个跟自己一样的孩子更大的成就感吗？所以，她愿意用自己的人生经验去指导自己的儿女，甚至是不惜用各种方式来让孩子屈从。但对于孩子来说，向妈妈认同是一种本能，天生的血缘关系让孩子愿意听从妈妈的话，来表达对妈妈的爱，对妈妈的认同。当然，并不是每一个孩子长大后，一直用这种方式向妈妈表示认同，青少年的叛逆，更多程度是另一种认同方式，是对自主性的要求。

坦诚交流 

    首先需要坦诚地跟妈妈交流，说明自己长大了，可以自己做主了。自己依然爱她，依然愿意听她的意见，当更多的时候需要听自己的内心想法。或者你也可以用行动来表达自己的独立，从小事不听妈妈的话开始，一点一点的建立自己的边界。你可能会发现，也许妈妈会不习惯，也许你也会不习惯，但慢慢的，你们都会习惯新的模式。你也可以找心理咨询师聊一聊。

    坦然可以让你从容的去面对你将要面临的困难和挫折。而勇敢，将是带着你自己的勇气和底气去克服焦虑，摆脱困境。还有一点，要正确看待焦虑，这是正常的事情，每个人都会偶尔有焦虑的情况出现，没必要把它过分夸大，增加不必要的焦虑。

调节好自己的心态，不要给自己太大的压力，先给自己定一个小目标，然后向着目标努力奋斗就可以了。

我认为应该给自己制定一个目标，朝着目标不断的去努力好好的去学习，提升自己的个人能力，这样就可以了。

我觉得你应该重新规划，给自己寻找一些新的目标，让自己首先应该开心起来，这样的话你才能够生活得更好。

---

从小父母对我管教严格，现在我找不到目标和方向，没有生活的动力，怎么办？视频