女朋友学习的时候总抠手怎么办？
来自：学习机 更新日期：早些时候
我女朋友老是扣手怎么办，怎么才可以改掉，急求！！~
这种情况主要还是你个人的习惯导致的，可能你平时不学习也会这样做，所以你在读书的时候也自然形成这个样子的。你好，这种情况建议你平时还是需要先改掉这个习惯的，自己克制下，发现的时候就不要再去做了。静下心来好好看下书为好，平时适当的运动，调理下。
我女朋友就经常会扣手，这是习惯了很难改，我也有这坏毛病，主要就是有时闲着没事干才会这样，看到就指正她就好。扣手是个坏习惯么，你可以试着转移她的注意力啊 让她不要老是注意手 你要让她把注意力转到你那儿。
爱抠手有可能只是一种不良习惯，当然也有可能是孩子缺钙缺锌。建议化验微量元素看看，如果孩子缺锌缺钙积极补充，缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺钙吃点小儿迪巧。平时注意饮食均衡营养不要偏食。
要注意调整好自己的心态，可以做些其他事情来缓解注意力的，比如说听一些舒缓的音乐，参加一些社交活动。如果说改善不明显，建议到正规医院的心理门诊。如果很严重就去医院。或你可以给你女朋友找一些事情让她没时间在弄手，还有你没有问过她为什么？
女朋友学习的时候总抠手怎么办？视频
相关评论：17332975793：我女朋友老是扣手怎么办,怎么才可以改掉,急求!!我总扣手怎么办
连进果1. 注意力转移法：当你忍不住想抠手时，立刻提醒自己不要这样做，并尝试做一些其他事情，比如和人聊天或做一些手工艺品来分散注意力。2. 吃瓜子法：吃瓜子可以成为一种替代行为，当抠手的冲动来临时，吃瓜子能够让你忘记这个习惯。坚持一段时间，你会发现自己不再频繁地抠手。3. 吃糖法：通过吃糖...
17332975793：我女朋友老是扣手怎么办,怎么才可以改掉,急求!!我总扣手怎么办
连进果1：转移：转移注意力，一旦想抠手的时候一定要强迫自己不要去抠，然后找些别的事情做，聊聊天之类的转移注意力。2：吃瓜子：吃瓜子也是能够将抠手的习惯改变的，在想要抠手的时候，抓起一把瓜子吃，一会就忘记了想要抠手的动作，坚持一段时间，你就会发现你现在抠手的习惯已经改变了。3：吃糖：吃糖...
17332975793：女朋友学习的时候总抠手怎么办?
连进果这种情况可能是长期养成的，所以你可以试着多陪陪她，看着她，让她没有精力在碰手，再有就是你可以买些擦手的，或者你可以用一些小小的惩罚（属于你们之间特殊的、有情趣的），或你可以给你女朋友找一些事情让她没时间在弄手，还有你没有问过她为什么？
17332975793：我老婆总是爱扣手怎么办啊??
连进果应该是患了孤独症，建议你有空就多拉着她的手去散步，多陪陪她、关心好缓解她的孤独感，就应该可以解决了。
17332975793：急需帮助:女朋友在思考问题时,手不自主抠动。
连进果我是女生，我也试过，当考试时，当回答问题不会时也会这样的，不过可能没你女朋友那么严重吧，至于怎么解决，其实重要的是她自己，克制自己，坚决改掉，当然，还有你的一些提醒，这样长时间他就会有意识地去改掉了
17332975793：抠手、啃指甲停不下来…… 小动作背后隐藏的是负面情绪
连进果首先我们先要察觉一下，什么情况下会抠手？是不是最近压力较大感到焦虑，还是有什么负面情绪？当有不良情绪冒出，可以通过运动、听音乐、跟朋友倾诉等有益的方式去调节情绪，当负面情绪得到缓解，抠手的频率也会降低。其次多吃水果蔬菜，补充维生素，减少指间倒刺的产生；勤剪指甲、带上指套，阻断抠手...
17332975793：喜欢抠手怎么办?
连进果你这样抠手，连流血了都停不下来，显然是有强迫的性质的。人格因素和心理社会因素是主要致病因素，你说你在压力大和无聊的时候都会这样做，即是这一因素的体现。如果自己不能克服，尽量就医。就自己而言，在想做这件事情的时候，不管多难一定要尝试做别的事情代替，不管效果如何，一定要尝试，有助于...
17332975793：经常抠手怎么办?
连进果可能是缺锌了，建议食补如牡蛎、海带、马肉、核桃等。水果类像猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉富含锌很丰富，药补如贝贝高赖氨葡锌颗粒，每天冲服一包，有助孩子健康成长！让你的宝贝，健康一点，高人一等。
17332975793：专注的时候喜欢抠自己怎么办?
连进果养成新习惯是关键，这需要耐心和坚持。不是一蹴而就的改变，而是通过刻意练习，一步步地强制自己去适应。每一次当你发现自己又陷入旧习惯，就提醒自己这是成长的挑战，而非失败。可以设置一些小目标，比如专注20分钟不抠手，然后逐渐增加时间，直到习惯成自然。时间是改变的良药，不要期待立竿见影的效果...
17332975793：女朋友很节省,怎么办?
连进果女友不舍得为你花钱，这个时候了解女友是什么样的性格是最重要的，有的女人比较勤俭节约，她们不光是对对方比较抠，对自己也比较抠，这种人就是居家过日子的好手，是一个好妻子人选。但过分的抠门肯定也是不好的，会影响到两个人之间的感情，如果碰到这样的情况，可以进行一些劝导，在生活中一些消费是...
我不知道过了多久了，我也是个女生爱扣手，扣流血那种，大拇指，到现在持续了起码有6年了，我男朋友每次看我扣手就抓住我手不让我扣，然后每次他看我扣手的伤心的样子我挺心疼的
我就想办法克制我扣手
尝试着
1.直接克制
这个效果不太明显，所以我还是继续扣
2.淘宝上带布的那种手指套
我发现我带着这个就碰不了手机触屏的了，所以我不爱带，又失败了
3.淘宝上买了那种量比较多20块钱左右的带可爱图案的创可贴
一天贴一次，我就会扣创可贴就不扣手了，然后晚上摘下来透气，毕竟睡觉的话是不会扣的，第二天再带上一个新的创可贴
这样可能会有点费钱，但是也有效果
1：这是习惯了很难改，我也有这坏毛病
2：主要就是有时闲着没事干才会这样
3：看到就指正她就好
这种情况主要还是你个人的习惯导致的，可能你平时不学习也会这样做，所以你在读书的时候也自然形成这个样子的。你好，这种情况建议你平时还是需要先改掉这个习惯的，自己克制下，发现的时候就不要再去做了。静下心来好好看下书为好，平时适当的运动，调理下。
我女朋友就经常会扣手，这是习惯了很难改，我也有这坏毛病，主要就是有时闲着没事干才会这样，看到就指正她就好。扣手是个坏习惯么，你可以试着转移她的注意力啊 让她不要老是注意手 你要让她把注意力转到你那儿。
爱抠手有可能只是一种不良习惯，当然也有可能是孩子缺钙缺锌。建议化验微量元素看看，如果孩子缺锌缺钙积极补充，缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺钙吃点小儿迪巧。平时注意饮食均衡营养不要偏食。
要注意调整好自己的心态，可以做些其他事情来缓解注意力的，比如说听一些舒缓的音乐，参加一些社交活动。如果说改善不明显，建议到正规医院的心理门诊。如果很严重就去医院。或你可以给你女朋友找一些事情让她没时间在弄手，还有你没有问过她为什么？
女朋友学习的时候总抠手怎么办？视频
相关评论：
连进果1. 注意力转移法：当你忍不住想抠手时，立刻提醒自己不要这样做，并尝试做一些其他事情，比如和人聊天或做一些手工艺品来分散注意力。2. 吃瓜子法：吃瓜子可以成为一种替代行为，当抠手的冲动来临时，吃瓜子能够让你忘记这个习惯。坚持一段时间，你会发现自己不再频繁地抠手。3. 吃糖法：通过吃糖...
连进果1：转移：转移注意力，一旦想抠手的时候一定要强迫自己不要去抠，然后找些别的事情做，聊聊天之类的转移注意力。2：吃瓜子：吃瓜子也是能够将抠手的习惯改变的，在想要抠手的时候，抓起一把瓜子吃，一会就忘记了想要抠手的动作，坚持一段时间，你就会发现你现在抠手的习惯已经改变了。3：吃糖：吃糖...
连进果这种情况可能是长期养成的，所以你可以试着多陪陪她，看着她，让她没有精力在碰手，再有就是你可以买些擦手的，或者你可以用一些小小的惩罚（属于你们之间特殊的、有情趣的），或你可以给你女朋友找一些事情让她没时间在弄手，还有你没有问过她为什么？
连进果应该是患了孤独症，建议你有空就多拉着她的手去散步，多陪陪她、关心好缓解她的孤独感，就应该可以解决了。
连进果我是女生，我也试过，当考试时，当回答问题不会时也会这样的，不过可能没你女朋友那么严重吧，至于怎么解决，其实重要的是她自己，克制自己，坚决改掉，当然，还有你的一些提醒，这样长时间他就会有意识地去改掉了
连进果首先我们先要察觉一下，什么情况下会抠手？是不是最近压力较大感到焦虑，还是有什么负面情绪？当有不良情绪冒出，可以通过运动、听音乐、跟朋友倾诉等有益的方式去调节情绪，当负面情绪得到缓解，抠手的频率也会降低。其次多吃水果蔬菜，补充维生素，减少指间倒刺的产生；勤剪指甲、带上指套，阻断抠手...
连进果你这样抠手，连流血了都停不下来，显然是有强迫的性质的。人格因素和心理社会因素是主要致病因素，你说你在压力大和无聊的时候都会这样做，即是这一因素的体现。如果自己不能克服，尽量就医。就自己而言，在想做这件事情的时候，不管多难一定要尝试做别的事情代替，不管效果如何，一定要尝试，有助于...
连进果可能是缺锌了，建议食补如牡蛎、海带、马肉、核桃等。水果类像猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉富含锌很丰富，药补如贝贝高赖氨葡锌颗粒，每天冲服一包，有助孩子健康成长！让你的宝贝，健康一点，高人一等。
连进果养成新习惯是关键，这需要耐心和坚持。不是一蹴而就的改变，而是通过刻意练习，一步步地强制自己去适应。每一次当你发现自己又陷入旧习惯，就提醒自己这是成长的挑战，而非失败。可以设置一些小目标，比如专注20分钟不抠手，然后逐渐增加时间，直到习惯成自然。时间是改变的良药，不要期待立竿见影的效果...
连进果女友不舍得为你花钱，这个时候了解女友是什么样的性格是最重要的，有的女人比较勤俭节约，她们不光是对对方比较抠，对自己也比较抠，这种人就是居家过日子的好手，是一个好妻子人选。但过分的抠门肯定也是不好的，会影响到两个人之间的感情，如果碰到这样的情况，可以进行一些劝导，在生活中一些消费是...
