为什么我一个人晚上在房间会很害怕，打开灯睡觉都有恐惧感，常常要等天亮以后才敢睡觉
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我一个人在房间里有恐惧感。特别是晚上，害怕的睡不着觉。早上睡醒了就好了。比如晚上天黑的时候，怕有可~
我建议你多给自己做一些心理工作。比如：自己对自己说：世界上没有鬼的，我不用害怕。世界上没有鬼的，我不用害怕。或者在害怕时想一些开心的事，往往这样能使自己忘掉恐惧感。 如果还不行，那你就只能去看心理医生了。
你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
这种情况我以前的一个朋友也遇到过，他后来克服了，因为他总想自己光明磊落，没有做什么亏心事，就算是遇见鬼也正义凌然，后来慢慢就好了。
恐惧症，怕黑，怕脱离社会。建议你养一条中型或大型狗，专门做你的守护神。你的精神会真的感到无比的安逸。
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相关评论：13570698718：为什么我一个人晚上在房间会很害怕,打开灯睡觉都有恐惧感,常常要等天...
栾晓阅其实世界上是没有鬼的 ，我以前也这样，很害怕鬼把我给杀了，睡觉的时候，你不要去想着鬼，你就想想你开心的事。实在不行，你可以睡觉的时候听听音乐（要柔和的）一会儿，就不由自主的睡着了。
13570698718：我家的的确确只有我一个人,可是我为什么在晚上就会听到别的房间有些...
栾晓阅1、在白天时由于气温相对高，家中一些家具会有膨胀现象，在晚上时会收缩回来，所以晚上有时会听天一些卡卡的声音，就是家具回缩造成的。2、以上的现象还在比较老式的电视机，老式电脑显示器上会出来，由于电器用了一段时间机壳受热，在关机后，会有机壳回缩现象，也会有卡卡的声音。3、如果住在楼上，或...
13570698718：为什么我心里怎么压抑,然后一到晚上,特别是熄灯一个人的时候心里就会感...
栾晓阅夜间比较夜深人静，白天可能周围人吵闹啊，说话显得有些吵，烦躁。而且通常夜间的话，你自己一个人在房间里没有谁的打扰，没有父母家人的打扰，你觉得心里要平静一些。
13570698718：为什么我晚上一个人在家会很害怕,在房间里不敢动,总觉得背后有鬼?_百 ...
栾晓阅自己买个小夜灯，整晚上亮着就可以了，其实自己害怕找找害怕的根源。就算屋里整晚的开着灯，你也可以买个小帐篷织在床上，钻在小帐篷里睡也是可以的嘛，空间小了你会觉得相对安全一些。或者养个宠物让宠物陪着你，你会更安心一些。
13570698718：我很寂寞,为什么到了夜晚就感觉特别寂寞呢?
栾晓阅第一个就是没有什么爱好。这样的人才会在夜深人静的时候，敏感地感知到自己是多么得空虚寂寞冷，要是有一些爱好就不会了，我的爱好就是下象棋，有的时候，自己也是一个人下，不仅仅会一些棋局或残局，还会一些特殊的棋局，觉得这个真的是一个很好的乐趣，但是，我们小区里几乎没人愿意跟我下棋，看到...
13570698718：为什么我一到晚上一个人在房间会感到害怕?
栾晓阅在晚上一个人在房间感到害怕，那是人的本能，是一种自我保护的意识，你也不要觉得有什么不妥或不好，或觉得自己与众不同，是另类，其实不然。要缓解一下害怕的心情，可以一个人在房间的时候把灯开亮一点，或者放一点音乐，或将电视声音开大一点，制造一个热闹的气氛，转移自己的注意力。
13570698718：一个人待在封闭的房间里会感觉特别压抑,像是缺氧了一样,呼吸都困难,心 ...
栾晓阅就是在一个封闭的房间里面会感觉心慌。呼吸不畅。会有一种被活埋的感觉。我就有轻微的这种病症。晚上睡觉的时候我就一定要开窗户。不开窗户，我就觉得无法呼吸。如果去外面住那种小旅馆，我就觉得很恐惧，因为那些小旅馆一个房间都很小的。在那里面就极度不舒服，但是有时候也没有办法。我也一直没有...
13570698718：为什么晚上一个人在一个房间睡觉时候会突然感到害怕!连个说话的人都没...
栾晓阅这没有什么的，因为一个人孤独感就会存在，同时孤独感存在的话，那恐惧感的同学也来了，恐惧感一来的话，那我们就会如此乱想，乱想一通，所以有时候产生这种感觉，那么呢就可能会放学做梦啊什么的，所以遇到这种事，那就可以无聊放下歌啊或者是醒来，那个看一下电视什么的都可以。
13570698718：家里就我一个人!晚上睡觉特别怕黑!怕的睡不着,我该咋办啊!大哥们?开 ...
栾晓阅如果一个人住，晚上睡觉就开台灯，可以用节能灯泡，省电。最好是触摸灯罩，紧急情况想亮想黑随意调。床头放一个收音机，睡觉就打开，不时传出点说话的声音，让外人感觉屋里不是一个人。定时1小时自动关机，你会在不知不觉中很快睡着。睡觉前检查门窗是否关好。在窗下和门口放上翻倒的凳子，万一有人...
13570698718：...晚上睡觉的时候不管家里有没有人但只要是我一个人睡一个房间的话我...
栾晓阅如果可以的话，买个节能灯泡，晚上就不关灯了。像什么电器自动开启之类的现象，可能是因为你们那里的电路不好。或者是你睡前根本没关，然后就忘了。在人紧张的情况下，往往做不了自己想做的事，所以你就突然害怕的关不上电视。晚上睡觉前，把收音机或者MP3连接的耳机戴上，听一些静心的或是深情的音乐...
开着小夜灯 最好玩手机怎么样都别在意这种事情别把注意力放在那些地方 多做一点事情这样你就会淡忘这件事情了 要是怕厕所那就开灯 别一个人 其实你是害怕一个人 房间里别放镜子招邪 睡觉的时候床别留空位 多拿点被子堵住空位 晚上十二点是最邪的时候 没睡着也要在房间好好呆着 有事没事多吃点青菜水果胡萝卜 晚上前可以喝一杯淡茶可以安心
人都是这样的，晚上自己会陷入一个自己的思维空间里，就会自己吓自己，这是人的一种习性。。。
其实世界上是没有鬼的 ，我以前也这样，很害怕鬼把我给杀了，睡觉的时候，你不要去想着鬼，你就想想你开心的事。实在不行，你可以睡觉的时候听听音乐（要柔和的）一会儿，就不由自主的睡着了。我建议你多给自己做一些心理工作。比如：自己对自己说：世界上没有鬼的，我不用害怕。世界上没有鬼的，我不用害怕。或者在害怕时想一些开心的事，往往这样能使自己忘掉恐惧感。 如果还不行，那你就只能去看心理医生了。
你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
这种情况我以前的一个朋友也遇到过，他后来克服了，因为他总想自己光明磊落，没有做什么亏心事，就算是遇见鬼也正义凌然，后来慢慢就好了。
恐惧症，怕黑，怕脱离社会。建议你养一条中型或大型狗，专门做你的守护神。你的精神会真的感到无比的安逸。
为什么我一个人晚上在房间会很害怕，打开灯睡觉都有恐惧感，常常要等天亮以后才敢睡觉视频
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栾晓阅其实世界上是没有鬼的 ，我以前也这样，很害怕鬼把我给杀了，睡觉的时候，你不要去想着鬼，你就想想你开心的事。实在不行，你可以睡觉的时候听听音乐（要柔和的）一会儿，就不由自主的睡着了。
栾晓阅1、在白天时由于气温相对高，家中一些家具会有膨胀现象，在晚上时会收缩回来，所以晚上有时会听天一些卡卡的声音，就是家具回缩造成的。2、以上的现象还在比较老式的电视机，老式电脑显示器上会出来，由于电器用了一段时间机壳受热，在关机后，会有机壳回缩现象，也会有卡卡的声音。3、如果住在楼上，或...
栾晓阅夜间比较夜深人静，白天可能周围人吵闹啊，说话显得有些吵，烦躁。而且通常夜间的话，你自己一个人在房间里没有谁的打扰，没有父母家人的打扰，你觉得心里要平静一些。
栾晓阅自己买个小夜灯，整晚上亮着就可以了，其实自己害怕找找害怕的根源。就算屋里整晚的开着灯，你也可以买个小帐篷织在床上，钻在小帐篷里睡也是可以的嘛，空间小了你会觉得相对安全一些。或者养个宠物让宠物陪着你，你会更安心一些。
栾晓阅第一个就是没有什么爱好。这样的人才会在夜深人静的时候，敏感地感知到自己是多么得空虚寂寞冷，要是有一些爱好就不会了，我的爱好就是下象棋，有的时候，自己也是一个人下，不仅仅会一些棋局或残局，还会一些特殊的棋局，觉得这个真的是一个很好的乐趣，但是，我们小区里几乎没人愿意跟我下棋，看到...
栾晓阅在晚上一个人在房间感到害怕，那是人的本能，是一种自我保护的意识，你也不要觉得有什么不妥或不好，或觉得自己与众不同，是另类，其实不然。要缓解一下害怕的心情，可以一个人在房间的时候把灯开亮一点，或者放一点音乐，或将电视声音开大一点，制造一个热闹的气氛，转移自己的注意力。
栾晓阅就是在一个封闭的房间里面会感觉心慌。呼吸不畅。会有一种被活埋的感觉。我就有轻微的这种病症。晚上睡觉的时候我就一定要开窗户。不开窗户，我就觉得无法呼吸。如果去外面住那种小旅馆，我就觉得很恐惧，因为那些小旅馆一个房间都很小的。在那里面就极度不舒服，但是有时候也没有办法。我也一直没有...
栾晓阅这没有什么的，因为一个人孤独感就会存在，同时孤独感存在的话，那恐惧感的同学也来了，恐惧感一来的话，那我们就会如此乱想，乱想一通，所以有时候产生这种感觉，那么呢就可能会放学做梦啊什么的，所以遇到这种事，那就可以无聊放下歌啊或者是醒来，那个看一下电视什么的都可以。
栾晓阅如果一个人住，晚上睡觉就开台灯，可以用节能灯泡，省电。最好是触摸灯罩，紧急情况想亮想黑随意调。床头放一个收音机，睡觉就打开，不时传出点说话的声音，让外人感觉屋里不是一个人。定时1小时自动关机，你会在不知不觉中很快睡着。睡觉前检查门窗是否关好。在窗下和门口放上翻倒的凳子，万一有人...
栾晓阅如果可以的话，买个节能灯泡，晚上就不关灯了。像什么电器自动开启之类的现象，可能是因为你们那里的电路不好。或者是你睡前根本没关，然后就忘了。在人紧张的情况下，往往做不了自己想做的事，所以你就突然害怕的关不上电视。晚上睡觉前，把收音机或者MP3连接的耳机戴上，听一些静心的或是深情的音乐...
