本人虚岁17身高174体重140怎么练手肌和胸肌，要求简单室内
来自： 更新日期：早些时候
一般虚岁17岁的男生身高多少正常啊？~
每天做俯卧撑用别的东西抬高脚50厘米到100厘米这样练习手肌也可以练到胸肌。每天三组，每组间隔时间不超过1分钟最后一组尽量多做一些。
每天晚上都做几十的俯卧撑，要每天加一些。另外只要有一副哑铃什么都能练，我就是高三才练的，只有一副哑铃效果挺明显的。
手肌用握力器练！胸肌的话在室内俯卧撑是最好的～
引体向上和俯卧撑都能煅练手肌和胸肌。
本人虚岁17身高174体重140怎么练手肌和胸肌，要求简单室内视频
相关评论：15021133068：男:20岁(虚岁)。身高173CM。体重多少才算是标准身材?
堵忠将1. 根据身高173厘米，一个健康的体重范围是60公斤到74公斤，这被认为是标准的身材。2. 然而，个人体型的偏好可能有所不同。有些人可能认为60到63公斤的体重对于173厘米的男性看起来更合适，但这完全取决于个人的审美观。3. 重要的是要注意，每个人的身体都是独一无二的，所以最理想的体重可能会有...
15021133068：男:20岁(虚岁)。身高173CM。体重多少才算是标准身材?
堵忠将1. 根据身高173厘米，理想体重大应在60公斤到74公斤之间，这个范围被认为是标准身材。2. 然而，个人体型的偏好存在差异，有些人可能认为60到63公斤的体重看起来更为适宜，这纯属个人观点。3. 重要的是要注意，每个人的体型和身材标准都是不同的，因此，找到适合自己的体重范围最为关键。
15021133068：本人虚岁17身高174体重140怎么练手肌和胸肌,要求简单室内
堵忠将练拉力器，和握力器，贵在坚持，由少到多，拉力器不是五根弹簧吗，你开始整两根，一次整十个左右，两天一次，当你感觉力气增大时，增加弹簧，但注意一定要循序渐进，别伤着，我1.65米，130斤，练了两年，大约不到两个月胸肌就增大，后来不怎么练了，但胸肌依然保持，现在我能整五根弹簧两个，你应该...
15021133068：十七岁男生身高177.体重138斤属于正常吗?
堵忠将十七岁男生，身高177，体重138斤，你这个身高体重属于有点偏重的状态。所以说你超重是因为，我初中毕业的时候身高185，体重140斤。现在这个社会的平均身高应该在185左右才算是标准身高，所以你还应该努力长一些，这里不排除遗传基因在里面，后天也有一定关系。我还是举我自己的例子我父亲才174，母亲163可是我...
15021133068：我今年虚岁16岁,正常体重是多少
堵忠将以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个...
15021133068：男:20岁(虚岁)。身高173CM。体重多少才算是标准身材?
堵忠将1. 根据身高173厘米，理想体重大约在60至63公斤之间，这样的体重范围通常被认为是标准身材。2. 当然，每个人的体型和偏好不同，所以标准身材的定义也会有所差异。
15021133068：虚岁17.标准身高是多少
堵忠将重度肥胖 ： 体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法 BMI 法 标准体重法 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的...
15021133068：我是96年12月出生,周岁不到16,虚岁17,身高175,体重62KG,还能长个吗?想...
堵忠将应该会长的，但是得看你父亲的身高，因为身高有70%的因素来决定，所以要长到你理想的身高不好说，但我觉得你应该会长的。平时多锻炼，打打篮球，多吃鸡蛋、牛奶补钙的就行了，注意充足的睡眠
15021133068：我今年17虚岁,过了今年8月份16周岁,现在身高175.我还能长到180以上么...
堵忠将能，偶哥哥跟你一样，现在也180以上了
15021133068：男17虚岁 身高177 体重74 请问标准体重是多少
堵忠将68到74.你是正常的，不过再过三四年你就瘦了
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！
毛！1楼说的没科学根据的，差不多应该在171~175之间，高了如果偏瘦的话，也不好看，体重保持在110~120左右，最标准，听我的，没错！
练拉力器，和握力器，贵在坚持，由少到多，拉力器不是五根弹簧吗，你开始整两根，一次整十个左右，两天一次，当你感觉力气增大时，增加弹簧，但注意一定要循序渐进，别伤着，我1.65米，130斤，练了两年，大约不到两个月胸肌就增大，后来不怎么练了，但胸肌依然保持，现在我能整五根弹簧两个，你应该能比我厉害，加油每天做俯卧撑用别的东西抬高脚50厘米到100厘米这样练习手肌也可以练到胸肌。每天三组，每组间隔时间不超过1分钟最后一组尽量多做一些。
每天晚上都做几十的俯卧撑，要每天加一些。另外只要有一副哑铃什么都能练，我就是高三才练的，只有一副哑铃效果挺明显的。
手肌用握力器练！胸肌的话在室内俯卧撑是最好的～
引体向上和俯卧撑都能煅练手肌和胸肌。
本人虚岁17身高174体重140怎么练手肌和胸肌，要求简单室内视频
相关评论：
堵忠将1. 根据身高173厘米，一个健康的体重范围是60公斤到74公斤，这被认为是标准的身材。2. 然而，个人体型的偏好可能有所不同。有些人可能认为60到63公斤的体重对于173厘米的男性看起来更合适，但这完全取决于个人的审美观。3. 重要的是要注意，每个人的身体都是独一无二的，所以最理想的体重可能会有...
堵忠将1. 根据身高173厘米，理想体重大应在60公斤到74公斤之间，这个范围被认为是标准身材。2. 然而，个人体型的偏好存在差异，有些人可能认为60到63公斤的体重看起来更为适宜，这纯属个人观点。3. 重要的是要注意，每个人的体型和身材标准都是不同的，因此，找到适合自己的体重范围最为关键。
堵忠将练拉力器，和握力器，贵在坚持，由少到多，拉力器不是五根弹簧吗，你开始整两根，一次整十个左右，两天一次，当你感觉力气增大时，增加弹簧，但注意一定要循序渐进，别伤着，我1.65米，130斤，练了两年，大约不到两个月胸肌就增大，后来不怎么练了，但胸肌依然保持，现在我能整五根弹簧两个，你应该...
堵忠将十七岁男生，身高177，体重138斤，你这个身高体重属于有点偏重的状态。所以说你超重是因为，我初中毕业的时候身高185，体重140斤。现在这个社会的平均身高应该在185左右才算是标准身高，所以你还应该努力长一些，这里不排除遗传基因在里面，后天也有一定关系。我还是举我自己的例子我父亲才174，母亲163可是我...
堵忠将以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个...
堵忠将1. 根据身高173厘米，理想体重大约在60至63公斤之间，这样的体重范围通常被认为是标准身材。2. 当然，每个人的体型和偏好不同，所以标准身材的定义也会有所差异。
堵忠将重度肥胖 ： 体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法 BMI 法 标准体重法 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 BMI 法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的...
堵忠将应该会长的，但是得看你父亲的身高，因为身高有70%的因素来决定，所以要长到你理想的身高不好说，但我觉得你应该会长的。平时多锻炼，打打篮球，多吃鸡蛋、牛奶补钙的就行了，注意充足的睡眠
堵忠将能，偶哥哥跟你一样，现在也180以上了
堵忠将68到74.你是正常的，不过再过三四年你就瘦了
