中小学生心理健康教育的目录

如何加强中小学生心理健康教育~

随着社会经济的发展，文化教育事业的面貌也焕然一新了，呈现出日新月异的进步。与此同时，各种心理问题也在中小学生中不断出现，这些问题成了制约中小学生健康发展的一个极为关键的因素。倘不得到及时的解决，这类问题必将成为教育发展过程中的“瓶颈”。因而这些问题的正确合理解决也成了教育工作的一个迫在眉睫的任务。一、中小学生心理问题的原因探究。1．家庭因素的影响。（1） 生活习惯方面：家庭对学生的影响是优先的。孩子从出生到会说话，再到逐渐成人，都最先由家庭成员的介入和干涉。家人的是非观念直接塑造着孩子的人生价值观。长辈的认识、心理本身就不够健康时，总是最先诱导孩子的认识走向歧途。譬如：某家长喜欢赌博，他的孩子不免也学会了赌博。来到学校，还是恶习不改。因为在他看来，那是人人都从事的正当活动。老师在发现他的问题之后，总免不了批评他。可他还是不改，几天后再犯，这些习惯也会笼络一些和他情况相似的同学。为什么总是不改，因为他老子说了：“是人都会赌。”他不理解为什么学校要限制他。在学校受了教育之后，回到家里面对的仍然是赌博的父母。某家长吸烟，他不怎么限制儿子吸烟。当他的儿子因为吸烟而触犯了学校纪律，他来到学校还不明白怎么回事，拿着香烟给老师让。真让人哭笑不得。所以在生活习惯上，由于家庭的影响，学生的心理发展本身就会造就不健康因素。（2） 性格方面按照瑞士心理学家荣格的说法，一般把人的性格分为外倾和内倾两种类型。我们都知道外向的人往往表现得积极乐观，而内向的人往往消极悲观。人的性格的形成又和家庭脱不了干系。家里人的性格会影响子女的性格。而内向型的学生更容易因为很小的事情哭鼻子。比如：受到老师批评，和同学拌嘴，考试成绩不理想等情况。而突然地闹动情绪，又会引起无心学习甚至报复别人的心理，进而引起恶性循环。而外向型格的学生则相对健康，但这并不是要讨论哪种性格优秀的问题，因为毕竟，两种性格都有所适合从事的事业，两者各有所长。只是内向型的人更容易引起心理问题。在非常和谐欢乐的家庭环境里长大的孩子容易变得乐观，而问题较多的家庭也多培养出内向的孩子。尤其是父母离婚，或是后母后父的家庭，子女更容易自以为是，固执己见，脾气暴躁。这是缘于父母之爱的缺失而造就的子女心理障碍。（3） 家庭物质条件和地位对子女心理的影响家境贫寒的学生容易自卑，他们也较容易讨厌自己的家庭，做什么事情都会显得不够自信。当然，这只是说有一部分学生会有这样的心理问题，而非全部。因为显而易见，我们看到有些穷困的孩子很争气。在当前社会条件下，由于收入分配的不公平而造成的下一代心理问题，确是不可忽视的一个现象。2．学校因素的影响。(1) 考试成绩的影响：由于当前考试制度的存在，学习成绩的比较和学生间的竞争也必然激烈,甚至是残酷的。对于某些男生来说，他们会感觉自己无用，又愧对父母，因而会陷于自暴自弃的恶劣情绪之中。甚至会故意搞一些恶作剧，想显示自己的与众不同或无所忌惮。这是对学校，以及对他们自己都极为有害的心理倾向。也是最常见的心理问题。从女生方面来说，考试成绩差会让她们躲在一角偷偷地哭，甚至单独出走，以致生出很多事端。有时，学业上的不如意也会让他们产生早恋的念头。“毕竟要有一点儿值得骄傲的地方。”她们总是那样想。（2）学校生活环境的影响：有的学生在家里时非常娇惯，养成了挑食厌食的毛病。到校后发现伙食不如家里的好吃，就对吃饭产生抵触情绪。以至于吃饭也成了自己的心理负担：每天怎么吃饭，总要费尽心思地去捉摸。时间久了，就会从厌食发展到厌学，甚至厌世的境地。所以这类心理问题也不容忽视。（4） 教师对学生心理的不良影响 一般来说，在家里，家长是孩子们的偶像；而到了学校，他们就会把教师想象得非常崇高。教师的一举一动都会影响到学生。那么，教师以什么样的态度对待学生，学生们都会铭记在心。教师如果只对学习好的学生关怀，并且只批评坏学生，那么在某些学生心目中，教师就要失去崇高的地位。老师做什么样的批评，他们都会认为是在借意说自己，因而就会产生逆反心理。3．个人因素的影响。（1） 虚荣心的恶性循环： 某些学生不敢面对成绩的退步，说谎作假来骗家长、老师、同学。一次成绩不理想本是很自然的事情，但是虚荣心却让他修改试卷，谎报分数，甚至考试作弊。在虚荣心的支配下，一个人很快就会退步。心理压力也会不断地加大。所以他们这些人是被自己打败的。（2） 身体条件带给心理的负担：几乎每个人的模样都是特别的，而根据一般的审美标准，也有了美丑之别。长得漂亮的有了炫耀的资本，生活也比较自信；而相貌有缺陷的学生就会产生各种的心理问题。他们的不自信，让自己在与别人交往的过程中，显得很不谨慎。甚至和坏人混到了一起，走上歧途。尤其是女生，他们的错误可能影响一生的幸福。二、针对以上分析，我认为应当采取如下措施来解决学生的心理健康问题1．开展自信心教育青少年学生是祖国的未来，他们应当有一个昂扬的姿态，健康自信的心灵。中小学生心理不健康很多时候是由于各种原因造成的缺乏自信：家庭原因，成绩原因，或者是自身原因。他们造成的缺乏自信都会形成心理问题。于是，有必要引导学生确立自信心，让他们相信自己终将改变命运，终会成功，终会出人头地。告诉他们：挫折往往是人生的财富，它会让成功更加绚丽夺目，当前的坎坷不是最终的命运。这类的道理有很多。让学生学会分析矛盾，解决矛盾。从失败中找到成功的希望，在黑夜里看到黎明的曙光。2．教师应对学生有全面的了解，做到对症下药。由于很多心理问题是由家庭因素导致的，所以作为教师，一定要了解学生的家庭情况。得不到家庭温暖的学生也往往更需要关怀。在我所担课的一个班级里，有个女学生很有“个性”，某次作业只写了一句话：“如此的题目本小姐不屑于做。”我责问她，它却不应，一直是在沉默。我也只好作罢。之后向别人询问她的情况，才知道他很早就没有了母亲，那是个单亲家庭。因而我便原谅了她，或许更多是出于同情。但他从小缺少母爱确是不争的事实。而这个缺失是否应该有教师来补偿呢？我做了肯定的回答。

心理健康教育是素质教育的重要组成部分。对中小学生进行心理健康教育的目的在于培养他们良好的心理品质，主要包括认知、情感、技能等方面的的品质，使他们保持积极健康的心理状态，从而达到提高中小学生整体素质、发展良好个性的目标。心理健康自20世纪初以来就成为人们关注的重要概念。迄今为止，心理健康仍然是一个发展的、动态的概念。那么，怎样才能算是心理健康呢？一般来说，目前被人们普遍接受的心理健康的标准，大致有以下几个方面：⑴正常的智力发展水平；⑵基本的自我认识能力；⑶基本的人格协调能力；⑷基本的自主与独立性；⑸能够控制自己的情绪；⑹基本的生活适应能力；⑺基本的社会交往能力等。学校如何全面实施心理教育，促进学生健康发展呢？下面，笔者结合近几年来的学习、实验和思考，试述学校心理教育的任务和途径。学校心理健康教育承担着四个方面的任务：培养、开掘、预防和补救。我们推进心理教育可以在不同时期有不同的切入点和侧重点，但应当着眼于通过加强全面的心理教育，来促进学生心理的健康发展。培养良好的心理素质是心理教育的首要任务，通过心理教育使学生具有良好的心理素质和心理能力，以帮助学生进行人格塑造，无疑是为学生的未来发展奠定重要的基础；二十一世纪，随着国际竞争的加剧，人的自立、自信、自强的精神，人的合作意识与交往能力，以及作为一种高层心理需求的创新意识与成长愿望，不论对社会的发展还是对人自身的发展都至关重要；传统教育忽视这些心理素质的培养，现代教育应当自觉地将这些作为教育的内容以使学生形成健全的人格。开发心理潜能是心理教育的重要任务，脑科学的研究成果，从来都对教育学的发展有着重要的影响，巴甫洛夫的条件反射学说，对凯洛夫教育学的影响是人所共知的。现代脑科学的研究成果，充分表明人脑的巨大潜能包括心理潜能尚有相当部分未被开发。最近美国发展心理学家霍华德·加德纳的《多元智能》一书在我国风靡一时，让我们真切地体味到过去的教育过分强调了语言智能和数学智能，否定了其他同样是社会所需要的智能。使学生中相当数量的人，虽然考试成绩很好，但走上社会后却不能独立地解决实际问题，造成了人才的极大浪费。因此笔者认为非常必要重视运用脑科学和其他科学的研究成果开发人的潜能，包括心理潜能，才是实施全面素质教育的真谛。预防心理障碍和心理疾患是心理教育的又一大重要任务，社会、学校、家庭甚至自然环境等外因的影响，以及学生自身心理素质基础等内因的作用，都可能使学生产生心理障碍，甚至造成心理疾患。因此，当前一方面要加强青春期知识教育、心理卫生知识教育以及有关膳食结构与性格调节的知识教育，通过进行预防性知识教育，提高学生的理性认识；另一方面，要通过进行多种形式的预防性心理训练，以增强学生的排解忧郁、承受压力、控制情绪等心理调节能力。同时还应当重视排除对学生产生不良心理影响的外在条件，特别是可能带来不良后果的教育方式，以防止出现由于教育的不当而产生的群体性心理障碍。排除心理障碍，治疗心理疾患是心理教育的补救功能，我国目前青少年心理健康状况令人担忧，而青少年犯罪率的居高不下，犯罪低龄化、恶性化和集团化的动向，更引起社会的广泛关注。这其中不同程度存在着心理因素。所以，通过心理咨询和其他心理矫治手段进行补救，或者协助治疗机构进行补救也是学校心理教育的紧迫任务。针对以上学校心理健康教育的任务，笔者认为目前学校心理健康教育主要可以从以下四条具体途径实施：⑴在学校各育、各科教学中渗透心理教育。学校各育、各科教学应当以素质教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求建立相应的心理素质培养目标，使各育、各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展真正提高各育、各科教学的质量和效益。充分挖掘学校各育、各科教学中包含的丰富的心理教育因素，发挥学校各育、各科教学的心理教育功能，是加强学校心理教育最基本的途径和方式。⑵优化学校、班级集体的文化心理环境。学校教育应当重视校园、班集体文化心理环境建设。通过开展各种活动与交往，发挥、发展学生在班级生活中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力。调节学校、班集体的人际关系，强化集体主义的价值导向，使学校、班集体真正成为学生精神生活的乐园。原苏联著名的心理学家维果茨基指出：“任何一种高级心理机能在儿童的发展中都是两次登台的，第一次是作为集体的活动，社会的活动，亦即作为心理间的机能而登台；第二次才是作为个体活动，作为儿童的思维的内部方式，作为内部心理机能而登台的。”一定意义上来说，学生心理素质是以集体心理为中介而内化发展的。因而，重视学校、班级集体心理环境的建设，将是学校心理教育的一条高效、独特而亟待开发的途径。⑶开展学校心理辅导工作，开设心理辅导课，加强对学生的心理训练和心理指导。开展学校心理辅导，有利于整合学校、班级、社会、家庭各方面的心理教育因素，帮助学生发展积极、正确的自我观念、自我意识，学会客观地分析自我，分析自我与环境的相互关系，学会自我心理行为的控制和调节，使学生在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健康的、积极的心理状态，发展良好的人际关系，培养自我教育、自我发展的能力。又由于学生心理上的独特性和各自环境的差异性，会产生不同的心理问题，这就需要加强对学生的个别心理指导，并结合学校教育的特点，有针对性地、因人而异地矫治和疏导各种心理障碍。⑷自我教育是培养学生心理品质的重要途径。自我教育是学生给自己提出任务，并主动采取行动自觉地培养自身的心理品质的过程。一些学生之所以缺乏“免疫力”，自立、自理能力差，其中一个重要原因是学校引导学生进行自我教育的实践不够。因此，应把这种教育手段和其他方面的教育措施密切配合，从受教育者的主体角度思考教育计划和教育要求。学校要把学生的自我教育计划纳入整体教育计划，通过开展课内外教育活动，指导学生“以人为镜”，学会观察、分析、评价自己。逐步使他们养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。总之，学校教育只要遵循心理健康教育的规律，对各种自发的心理因素进行充分的挖掘和整合优化，调动各种有效的手段和方法，就一定能促进学生心理健康发展。

第一章 学校心理健康教育概述
第一节 什么是心理健康
一 现代健康观念
二 心理卫生——心理健康的维护
三 心理卫生运动的发展及其教育
第二节 什么是学校心理健康教育
一 学校心理健康教育的概念
二 学校心理健康教育的目的和任务
三 中小学生心理健康的标准
四 中心学生心理健康教育的意义
第二章 中小学生生理、心理的发展
第一节 小学生生理、心理的发展
一 小学生生理的发展
二 小学生心理的发展
三 小学生心理发展的特点与心理健康教育
第二节 中学生生理、心理的发展
一 中学生生理的发展
二 中学生心理的发展
三 中学生心理发展的特点与心里健康教育
第三章 中小学生常见的心理问题
第一节 中小学生常见的发展性心理问题分析
一 入学适应不良问题
二 与学习有关的心理问题
三 人际关系失调问题
四 青春期性发展中的心理问题
五 不良人格的问题
六 问题行为
第二节 中小学生常见的心理障碍分析
一 智力缺损
二 多动症
三 遗尿症
四 口吃
五 神经性厌食
六 学习困难综合征
七 品行障碍
八 抽动障碍
九 吮手指、咬指甲
十 神经症
十一 人格障碍
第四章 中小学生心理健康教育的内容
一 积极的自我意识教育
二 学习心理辅导
三 挫折的应付
四 情绪的调节
五 人际关系的协调
六 性心理教育
七 优良人格的塑造
第五章 学校心理健康教育的途径和方法
第六章 学校心理咨询
第七章 教师的心理健康，校长对学校心理健康教育的管理
主要参考文献

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