在感情的世界里，怎样做才算是真正的放下呢？

在感情的世界里，怎样才能真正放下一个人呢？~

Chapter 01
并不是所有的感情，都能开花结果。哪怕曾经爱得轰轰烈烈，也许下了海誓山盟，还有可能有分开的一天。
感情这件事，谁都无法预测它的走势，谁也无法断定它的结局。
谁最终也不会想到，两个人到底是会分开，还是能恩爱一辈子。
漫长的人生路上，每个人都希望和相爱的人，相伴一生。
可命运，是缘分说了算。倘若你们此时无缘，那么即使相爱，也注定会分开。

Chapter 02
分开，就意味着两个人的关系，到此结束。从此你是你，他是他，两个人再无瓜葛。
可感情哪有那么容易放下，毕竟动了情，爱过一场，说放下就放下，还是挺难的。
很多人，都难以走出失恋，难以从过往的感情中，抽出身里，自己的心，自己的情，依然会在过去的他身上，而难以彻底切断情丝。
可既然已经成为了过去，就应该放下，也必须放下。
即使再痛，有再多的不舍，也要放下。
只有放下，才能重拾心态，而开始崭新的生活。走不出过去，就应该全身心投入到新的生活当中，最终耽误的还是自己。
做一个不畏将来，不念过去的人，对已经结束了的感情说拜拜。
其实，真正的放下一个人，也不一定非得拉黑，这样做往往会更好。

Chapter 03
一：扔掉与他相关的所有东西
当感情结束的时候，因为放不下，就很容易睹目思人。
所谓的睹物思人，就是见到和他相关的东西，就会想起他，就会又想念他，心会再次痛，人会再次难过。
对他的记忆，就会重温，和他在一起的点滴，又会重新在脑海里上演一遍。
那么这样反反复复，当然难以忘记，难以放下，而且会难以走出伤痛。
但这有什么用呢，顶多是自己折磨自己罢了，根本就于事无补。
都说，要想让过去翻篇，就要从抛弃旧物开始。
不妨扔掉和他相关的东西，比如他送的抱枕，他送的各种小礼物。
如果觉得有些贵重，扔了有些可惜，那就送人，总之不要让自己看到就行。
当你彻底扔掉和他相关的东西，不再睹物思人，不再想起和他有关的事情，那么你也就能慢慢走出来了。

二：删掉与他相关的所有记忆
你留存的记忆越多，就意味着伤害你的越多。你留存的记忆越细致，就越容易铸造出一个思维的牢笼，困于其中，越陷越深，而很难走出来。
想要彻底放下一个人，就要删除和他相关的一切记忆，主动忘记和他的过去，和他的点点滴滴。
因为未来的路，你必须往前走，而不能停留在过去，更不能活在对他的记忆当中。
过去的感情，那是一段过往的经历而已，不是将来，不是余生。
你若想继续往前走，就必须学会遗憾，彻底和过去的情与爱说拜拜。
当你渐渐忘记了和他的往事，淡忘了他这个人，对他的印象越来越模糊，那么离你彻底忘记他，彻底放下他，就不远了。

三：断掉和他一切的来往
过去的人，就没有必要在出现在你的生命里了，他的出现，没有任何作用，只会是一种打扰。
很多人即使不是恋人了，还保持着密切的联系，那只能说明，根本就没有放下。
在需要安慰的时候，还相互关心，还相互取暖。
那就是一种暧昧，带着情的暧昧。如果一直保持这种关系，那么永远无法彻底走出来。
即使开始了新的感情，也无法全心全意，也是处在背叛的边缘，这是对彼此的不负责，也是对彼此的伤害。
要爱，就认认真真，轰轰烈烈的爱。不爱了，就彻彻底底的放下，不纠缠。
也只有切断了一切的往来，才能彻底的放下，彻底的从彼此的生活中走出来，各回各的人生轨道，不打扰，不干涉，各自过各自的生活，各自走各自的路。
当两个人不再联系，那么时间就会冲淡一切，让两个人彻底成为了平行线，从此不再有交集。
最主要的不是拉黑与否，而是不要去打电话，打消息，有任何的互动。就当彼此就是陌生人，那样就真的能放下了。

Chapter 04
人生的路，应该往前走，不是活在过去，更不是不断回头看。
不妨做一个不念旧的人，不念旧事，不念旧人，该忘记的都忘记，该放下的放下，活得通透一点。

《寻梦环游记》中说：“原来，最可怕的不是离开和死亡，而是被所爱之人遗忘。”
我们失去的感情，就如果死亡和离开一样，爱已经死去，可是，与那个人在一起的美好与伤害，依然在记忆中存在，与他在一起时，养成的习惯，早已扎根于心。
真正放下一个人，并不是离开就是放下。
很难。
仿佛要颠覆一个你很努力，才养成的一个好习惯，突然间，有人告诉你，这个习惯是错的。
那种感觉，是如释重负和心如刀割的交汇。
只感觉，曾经以为的一生一世，却变成了恍然一梦。
感情就是这样，走着走着就散了。


01所有的分开，都是蓄谋已久
不知道你有没有这种感觉，一段感情要结束时，总会情不自禁的反问：
明明是好好的，怎么就要分手了呢？
其实，静下心来，仔细想想，但凡要分开的两个人，都是蓄谋已久的。
合不拢的两个人，一定会在平常的相处中，有大大小小的征兆，只不过在开始的时候，被新鲜的感觉所掩盖了。
朋友盈盈和前任分手前一天，我们还在一起吃过饭，大家还约着有机会一起去玩。
但是，第二天下午，盈盈就告诉我，她和男朋友分手了，是对方提出来的。
盈盈很不解，明明好好的，为什么突然要分手。
彼此没有背叛，只不过平常有一点点小小的摩擦，但是也会很快合好。


沮丧了差不多三个月，盈盈才慢慢有了恢复的迹象，她说：
“所有的分手，都是蓄谋已久。
其实，他在和我分手的前半个月，清理了手机照片，包括我和他在一起拍的许多合照，为这件事，我还跟他大吵了一架。
他当时的解释是，误删。
大概，从那时候起，他就已经不爱我了。
分手前的三天，他换掉了我们共同设计的社交平台签名，而他的其它帐号密码也悄悄换了。
回想起来，他想分手，应该至少有半年时间，那时候，他对我就是不冷不热，若即若离，时常会不耐烦。”
抱了抱盈盈，没有痛彻心扉的感情，又怎么会想起这么细小的情节。
其实，爱与不爱，都藏在细节里。
他爱不爱你，所有的细节都会告诉你。
感情中，最可悲、最伤人的也就是这样。
你正沉浸其中，他已准备转身离开。
要开始一段感情，需要两个人点头。
但是，要结束一段感情，一个人就足够。


02分开了，就别再见
有人说，最好的前任，应该像死了一样。
深以为然。
这句话的反面，其实也是在告诫自己，一段感情既然已经结束，就让对方成为故去，不要再见，也不要再卑微去想着与他重拾旧情。
分开时痛，若你没忘，就要时刻提醒自己，离开的感情，别回头，别留恋。
不合适的人，迟早都要走。
只不过，在感情中，有这样决心的人，真的很少。
读者文文和男朋友分手之后，一直想破镜重圆。
文文和男朋友在一线城市的不同两个区工作，而且特别忙，几乎算是不是“异地恋”的异地恋，见面时间很少。
分手之后，为了和男朋友复合，文文居然辞掉干了多年、积累了许多客户的工作，去到男朋友那一区，又重新从门店干起。
最开始，男朋友也被文文的付出所感动，两个人又重新在一起。
每天一起上下班，可是，好景不长。
才两三个月时间，两个人就闹了好几次，要么觉得对方做的饭不好吃，文文喜欢吃辣，男朋友喜欢清淡，文文习惯了熬夜，男朋友却要早睡早起，开始的时候，也会为了迁就对方做出改变。
但是，不合适的两个人在一起，就仿佛连空气也在捣乱，哪怕都在隐忍着自己的脾气，看似为这段感情在努力，已经内心里早已有了剑拔弩张。
最后，他们的复合再次失败，男朋友有了新欢，文文二次分手。


有多少爱，可以重来。
能够重来的爱情，真的很少。
这世上，或许存在复合这一说，但也绝对是强迫自己做出了颠覆性的让步。
失去的感情，就像往洁白的墙上钉了一颗钉，哪怕把钉子拔出来，又涂上同样的涂料，但是钉子钉上的钻永远在里面。
同样的，镜子破了，有许多胶水可以让它回到原来的形状，但是那个裂痕是无法修复的，除非把这块破碎的镜子回炉重造。
有首歌这样唱着：“别堆积怀念，让剧情变得狗血。深爱了多年，又何必毁了经典。”
曾经付出真心的感情，得到不善终，固然让人沮丧伤心，但是，失去的感情，最好的祭奠，就是好聚好散。
于人于已，于感情，都是一种尊重。


03真正的放下：不计较，不诋毁
有人问，对待前任，最佳的方式是什么？
有个回答说：
“不诋毁，不伤害，不纠缠。”
深以为然。
无论分手时的我们，有多么的痛彻心扉，却不能否认，在这段感情中，彼此都付出了，只不过，因为各种各样的原因，没能走到最后。
与其追究谁对谁错，不如给自己和这段感情，留下最后的尊严。
村上春树也说过：“如若相爱，便携手到老。如若分开，便护ta 安好。”
想起贾静雯当年与前任分手时的那场世纪官司，至今仍然能够想起，她当时的窘迫、无助与痛苦的样子。
然而，时过境迁，她遇到了真爱，修复了她所有的伤害，也给了她幸福的生活。
而且，她与前任，在女儿的毕业礼上，竟然能同框合照。
那一刻，她自己释怀了，网友们也感动了。
因为她知道，过去的伤终于可以平复，伤害她的人，已经在她内再也掀不起任何涟漪。


恨一个人，始终是痛苦的事。
对一段感情，纠缠不清，到最后，只会让自己的伤疤越来越深。
开始是美好，分手不见得是破败。
其实，开始时看不到的人品，在分手时，也能见分晓。
人生在世，情深缘浅的事，多了去。如果次次都要计较，只会让幸福越来越远。
面对已经结束的感情，别挣扎，也不要灰心。
每一段错误的感情，都是为美好奠定的基础。


04 爱的对立面，是放下
某问答平台，有人问：真正放下一个人，是一种什么体验？
其中，有个回答是这样的：“突然想起他，笑了笑，心里再无波澜。”
想一想，这是一种什么样的画面。
曾几何时，想起那个人，或是情不自禁的落泪，或是心中隐隐作痛，然而，有一天，当他再次出现在你面前时，已是视而不见的人。
正如《蜗居》中，小贝与海藻分手，一次偶尔，海藻挺着大肚子，在街上看到小贝与一个女孩手拉手笑着迎面而过，却不曾看她一眼。
彼时的小贝，大概就是真正的放下。
爱的对立面，从来都不是不爱，而是无所谓。
爱的对立面，不是不爱，而是冷漠。


或许，刚分手时，你真的很痛，可是，人生还要继续，而当你见过更多人，体会过更多的人生百味之后，你也会发现：
拥有和得到，的确美好；但是，接受失去，却是人生的常态，更需要勇气。
所以，相爱的时候，好好去爱。
不爱时，便自我珍重。

经历过就是最美好的，并不是所有的爱情都能开花结果，曾经幸福过、甜蜜过、快乐过，就是值得的，没有任何遗憾的。

当你不再爱一个人，或是那个人不再爱你，就是感情应该结束的时候，既然结束了，就应该学会放下，不纠缠，学会释怀。

真正的放下，不是不联系，不联系不代表真正的放下了，真正的放下，应该是这个样子。

1、想起她的时候，心里没有波澜

真正的放下，不是说不联系就彻底放下了，真正的放下，而是心里不再为她牵挂，不再想念她，即便是想起她的时候，心里也没有任何波澜，更没有心痛。

有的也许是淡淡的微笑，嘴角轻轻的上扬，那些幸福的时刻，甜蜜在心头，那些不愉快的记忆，已经全部忘记，根本想不起来了。

不会再有冲动想得到她的联系方式，不再有冲动去拨打她的电话，更没有冲动去和她聊上几句，她在自己的脑海里，只是一闪而过，不会多停留一秒。

2、不会在意她又和谁在了一起

真正的放下，不是不联系，而是不在意她的一切，是彻底的从心底里放下，不会去在意她的生活，不会去打扰她的生活。

甚至连她又和谁在了一起，都没有兴趣知道，不会去关心她的感情生活，觉得她和谁在一起，和自己一点关系都没有，更没有和她复合的想法。

从此，她是她，你是你，她的世界里不再有你，你的世界里不再有她，你们俩的世界不再有重合，你和她不再有任何的交集。

3、看到她幸福的时候，真心的祝福她

真正的放下，不是不联系，而是能敞开心扉，不再认为她还是你的人，真正的能接受你又和别人在了一起，能坦然的面对这个事实。

而且看到她和别人幸福的时候，会真心的替她高兴，能真心的祝福她，真心的希望她能过得幸福，而不是心有不甘。

她的一切不再和自己有关，自己的一切也不再和她有关，看到她又重新找了归属，重新获得了幸福，心里没有一丝痛的感觉。

4、自己也能全心投入到新的感情

真正的放下，不是不联系，而是彻底能剪得断和她的一切往来，能彻底清理干净和她的关系，能认识到自己和她再也没有关系。

自己完全恢复了单身一个人的状态，也可以随时全身心的去投入一段新的感情，会再对别的人动心，会再对别的人动情，会彻彻底底爱上另一个人。

当提到之前的感情，自己心也不会感觉那么痛，也没有那么不自在的时候，就说明自己是真正的放下了。

如果真正的放下了，内心里肯定是特别释然的，而且在日常生活中无论什么情况下都不会想到对方的，即使看到对方也会是那种特别平静的感觉。

如果你分手以后见到对方并不会有心动的感觉，他做的事情不会影响你的心情，证明你真正放下你们之间的感情。

通常是对对方没有任何的感情，也不会再想起他，面对他，也不会有丝毫的情感波动。

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在感情的世界里，怎样做才算是真正的放下呢？视频