汗蒸是裸蒸还是穿衣服？

汗蒸是穿衣服的。

汗蒸需要穿衣服，因为汗蒸大多都是多人包间，而且汗蒸馆会提供专用的汗蒸衣服，女生一般是全身短打，而男士则是四角裤，或者是使用浴袍包裹，另外可以自己携带棉质的衣服穿着。另外女性在汗蒸的时候可以选择不穿内衣，因为内衣质地厚，其海绵垫吸水性强，穿内衣汗蒸会影响汗蒸的舒适性。

汗蒸穿衣服可以起到一定隔绝的作用，避免机体出现被烫红、烫伤及其他污物。 但汗蒸的时候会大量出汗，要是穿紧身的衣服，会不利于排汗，十分不舒服，因此汗蒸的时候最好直接穿汗蒸服，或者自备比较宽松舒适的衣物。

一般情况下汗蒸馆会提供专用的汗蒸衣服，或者自己携带衣服穿着，汗蒸的过程中不要揉搓身体的表面，以免皮肤上的污渍堵塞毛孔无法排汗，而且在汗蒸前后需要补充人体水分，防止水分流失导致脱水症状的出现。

汗蒸时候建议穿内裤

虽然汗蒸房的衣服是有洗干净消毒的，但是毕竟汗蒸服是共用的，女生一定要注意卫生，否则很容易感染细菌，若是没有自带干净内裤，可以买一次性内裤，也会比较方便。