高中晚自习可以做什么

来自:健康知识    更新日期:早些时候
高中晚自习一般是干什么的?~

一般高中晚自习回家之后就很少有时间供你学习了 所以晚自习必须把当天的老师布置的作业做完 。
如果学有余力的话,建议在做完作业之后自己再找些习题练习,把握出题方向,提高知识点的运用灵活度 。
最后每次晚自习把今天所学的所有内容梳理一般,总结归纳,分门别类储存在自己的脑海里。
在上晚自习的时候,题海战术已经不再是很明智的做法。最紧要的是查漏补缺,缺什么补什么。语文要多看时事,回家后可以适当地看看新闻联播,了解这些时事热点会对答题有一定帮助。
晚自习一般在19:00开始,最好在22:00左右结束,因为这段时间是人的大脑最活跃的时间之一,学习效率最高。晚自习的时候,学生可以对当天老师讲解的重点内容进行整理复习,再次回味;也可以安排一下次日的复习计划。最好在晚上学习之前做好一些必要的准备和规划。
确保精力集中
晚自习虽然有3个小时的时间,但是如果不好好调节,可能就会被犯困的状态占据了。
为此,建议大家养成中午休息半小时和下午进行半个小时体育锻炼的好习惯,锻炼不宜时间过长或活动过于剧烈。如果晚自习一段时间后自己觉得效率不高,可以打开窗户透气几分钟,或者用凉水敷脸。

浏览一遍白天老师讲解的教材内容。整理完善百天的课堂笔记。解找出并解决听课过程中遗留的问题。每天都要留一点时间来预习明天的新课程,对第二天要学的新知识做到心中有数。
晚自习虽然有3个小时的时间,但是如果不好好调节,可能就会被犯困的状态占据了。为此,建议大家养成中午休息半小时和下午进行半个小时体育锻炼的好习惯,锻炼不宜时间过长或活动过于剧烈。
如果晚自习一段时间后自己觉得效率不高,可以打开窗户透气几分钟,或者用凉水敷脸。一般来说,学习20到30分钟后应该做适当的调节,休息一下或者换做另一门功课,这样效果会更好。
总结一下今天完成了什么任务或是学到了什么知识。解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决并反思自己今天学习活动的得与失。
规划明天的学习,包括学习时间、学习内容的安排,要解决哪些问题,达到什么目的。

在上晚自习的时候,题海战术已经不再是很明智的做法。最紧要的是查漏补缺,缺什么补什么。语文要多看时事,回家后可以适当地看看新闻联播,了解这些时事热点会对答题有一定帮助。

  晚自习一般在19:00开始,最好在22:00左右结束,因为这段时间是人的大脑最活跃的时间之一,学习效率最高。晚自习的时候,学生可以对当天老师讲解的重点内容进行整理复习,再次回味;也可以安排一下次日的复习计划。最好在晚上学习之前做好一些必要的准备和规划。

确保精力集中

  晚自习虽然有3个小时的时间,但是如果不好好调节,可能就会被犯困的状态占据了。为此,建议大家养成中午休息半小时和下午进行半个小时体育锻炼的好习惯,锻炼不宜时间过长或活动过于剧烈。如果晚自习一段时间后自己觉得效率不高,可以打开窗户透气几分钟,或者用凉水敷脸。一般来说,学习20到30分钟后应该做适当的调节,休息一下或者换做另一门功课,这样效果会更好。如果实在太困,也可以找人聊天几分钟,谈些轻松的话题或者是抱怨、发泄一下也可以。此外,上晚自习的时候不要干别的事,比如不要听MP3、吃零食,也不要看报纸。最好也不要带文曲星,有些人控制不住上自习就拿着文曲星玩游戏了。

做好具体规划

  第一步:明确晚自习有哪些要做的事。第二步:根据要做的事安排顺序。任务安排的顺序要合理。第三步:落实时间分配。计划的时间和实际完成的时间误差不能太大,也不能让某一项任务占据过多的时间。时间的安排也要具体,从什么时间开始,用多少分钟,都要明确。最好是记在纸上,这样就可以每一项对照执行。每天都有一个具体的学习任务,比如说看完多少张以前的试卷,或者复习多少个单词等。

①先复习,再作业
晚自习时间,不要全部花在作业上,必须坚持复习。只在考试前临时突击一下复习,就算能拿到高分也没多大意义,你的基础依然不会很牢固,所以日常必须做到例题和课后习题要100%搞懂,要养成先复习后作业的好习惯。
②晚自习必做事一——复习
(1)复习当天知识点;
(2)整理、补充、完善当天的课程笔记;
(3)解决当天学习中的遗留问题
③晚自习必做事二——作业
巩固当日的知识点,即余留作业。首先攻克不擅长或者较难的科目。一般晚自习刚刚开始不久属于状态最佳时间段,该时间段用于补自己的短板或者一些需要大量计算的科目,效果会比较显著。
③晚自习必做事三——预习
④学会利用空余的时间,提升学习效率的方法
学会选择和利用学习资源,可以减少大量重复的无效学习,大幅提升学习效率和学习质量。如“精英特速读记忆”的快速阅读方法,能有效提高阅读者的阅读速度、快速理解和重点记忆,达到事半功倍的效果,其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练,训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。

把该读的书读完,其余想做什么就做什么,别有挂牵。

做作业,看书预习,复习


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相关评论:
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