豆腐渣、甜菜渣有哪些营养特点?怎样饲喂?

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中国传统美食的营养~

  数千年来中国的古老传统一直得以保存,但现在仿佛屈服于不可抗拒的西方生活方式......从美国那里,他们模仿到的是最糟糕的东西--洋快餐,仅在北京市就有50多家麦当劳餐厅,另一家快餐连锁店肯德基的数量也差不多,中国已是它们在全球的第二大市场。"
  洋快餐的最大缺点是:肉量太多、蔬菜太少、高热量、高脂肪、高蛋白、低膳食纤维、低维生素、低矿物质。汉堡包中夹了一大块肉,只有一小片生菜叶和西红柿;甜饮料含大量糖分;马铃薯制成炸薯条后热能大大增加,维生素却被破坏了......
  古生物学家在判断动物的摄食种类时,首先分析牙齿的结构。人共有32颗牙齿,其中:臼齿20颗,用于磨碎谷物、豆类和其他种子类食物;切齿8颗,用于切咬果蔬;惟独4颗犬齿是用于撕咬肉类食物。人类不同牙齿的比例为:臼齿∶切齿∶犬齿= 5∶2∶1。依此推算,人类正常食物结构中,植物性食物与动物性食物的比值应为7∶1。这个数百万年以来人类在进化过程中自然形成的神秘比例,凸显出人类合理的膳食结构。
  从肠道的相对长度看,肉食动物的肠道较短,杂食动物居中,草食动物的肠道最长。这是因为草食动物进食大量的膳食纤维,肠道长有利于细菌发酵、分解食物中的膳食纤维。肉食动物肠道的长度在进化过程中逐渐缩短。经测定计算,人和某些哺乳动物的肠道长与身高(体长)的比例如下:猫4∶1,狗6∶1,人7∶1,马12∶1,猪14∶1,牛20∶1,羊27∶1。从这不难看出,人类的比例是居中的。
  中国人动物性食物在饮食中所占的比例应当显著低于西方膳食结构:畜、禽、肉类每日摄取量为50~100克(1~2两),宜选食含脂肪低的瘦肉、鸡、鸭等禽类;应鼓励食鱼,鱼、虾每日摄取量为50克(1两);蛋类每日摄取量为25~50克(半个到一个);同时要搭配足量的蔬菜。
  经常带孩子去吃洋快餐,以洋快餐作为过生日、过节日的礼物和考试成绩好的奖励并不可取。孩子一旦适应了高蛋白、高脂肪的膳食,如果没有了肉就会感到不满足。等长大成人,步入中年,需要控制脂肪和热能的时候,习惯吃肉的人往往会因无法适应素食为主的膳食而感到十分痛苦。
  科学、合理的饮食习惯要从小培养。从小暴饮暴食会过早患上脂肪肝、糖尿病、高血压、动脉硬化等慢性病。如果膳食中肉食不多,胃肠的吸收能力往往比较好,因为身体懂得"节约"。这样的人对饮食的适应能力比较强,一旦获得合理的膳食,会比那些从小饮食"奢侈"的孩子更长寿、更健康,创造力也更强。

这样吃才有营养

(1)豆腐渣

以大豆为原料制造豆腐的副产品,鲜豆腐渣水分含量高,可达78%~90%,干物质中粗蛋白和粗纤维含量高,维生素大部分转移到豆浆中,它和豆类一样含有抗胰蛋白酶等有害因子,故需煮熟后利用。鲜豆腐渣经干燥、粉碎后可作配合饲料原料,但加工成本高。鲜豆腐渣是牛良好的多汁饲料。

(2)甜菜渣

甜菜渣是甜菜制糖时压榨后的残渣。我国甜菜的年产量约1600万吨,出渣率按45%计算,全国甜菜渣资源在650万~750万吨。主要分布于我国北方省区,以黑龙江省最多,其次是新疆和内蒙古自治区。新鲜甜菜渣含水量70%~80%,为便于运输和贮存,可制成干甜菜渣,为灰色或淡灰色,略具甜味,呈粉或丝状,干燥品中无氮浸出物含量高,可达56.5%,而粗蛋白质和粗脂肪少。粗纤维含量多,但较易消化。干甜菜渣对牛的产奶净能约6.7兆焦/千克。矿物质中钙多磷少,维生素中除烟酸含量稍多外,其他均低。鲜甜菜渣适口性好,易消化,是家畜良好的多汁饲料,对泌乳母畜还有催乳作用。但甜菜渣中含有较多的游离有机酸,喂量过多易引起腹泻。用来喂牛可代替50%左右的青贮饲料,并节约部分精料。肉牛每天的喂量40千克、犊牛和种公牛应少喂或不喂。饲喂时,应适当搭配一些干草、青贮料、饼粕、糠麸、胡萝卜以补充其不足的养分。将鲜甜菜渣经自然或人工干燥后可制成干甜菜渣。干甜菜渣适合饲喂草食家畜,一般饲喂肉牛,占日粮谷物饲料量的50%时,仍能得到与饲喂大麦等谷物饲料相同的育肥效果。注意喂前先用水浸泡,以免因吸水而膨胀,影响正常的消化。浸泡时水的用量是干甜菜渣的2~3倍,浸泡5~6小时。甜菜渣不仅可以鲜喂、干喂,也可以进一步加工,如制备甜菜渣青贮料、制作甜菜颗粒粕和将其固态发酵等,这样可充分提高其利用率。




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