自发功的最高境界我练气功29年了，现在不动了，是怎么回事？

气功自发功探索：练自发功很久了，就一直没动、但手上气感比以前强~

你这自发功实际上是练了多久了？有没有100天，或者1000天。我最近练太极拳，曾经自我摸索，如今只正式练了十多天、二十天这样，身上的劲力就已不同往昔了，感觉手劲是变大了些。有一次我在手上运太极的时候，感觉手心有股凉意，是气，能够明显感觉到，开始并未在意。也许说太极不确切，是我自己不断摸索出来的。
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南功练内气比较快，100天通小周天（说是这么说，但以我的经验一般人站桩都是有难度的，更别说在此基础上练功，所以得有基础），并且能发出内气。
手上气感变强。精通才有话语权。如果你练的时间是此前的十倍，必定知道的更多。但会不会囿于无人指导、没有师傅，而使速率不高，所以考虑下南功。

已经证实了气功是伪科学的存在。所以建立在伪科学上的假设可以断定不成立。

动功分两种，一个是形体的外动，一个是形体的内动，两者是根据功夫深入来确定他的定位的。形体 的外动是引发形体 的内动的根本，当修炼的人引发椎体外漏的迷走神经，因而就产生了身体的晃动，这里也包括出现的各种动作。另一种当人体内在的气机充盈后，外气机就会发生质的变化。自然改变成内在的气机运行过程。所以，自发功最终由外动到内动，在到不动的过程，

气功是一种中国的传统健身方法，通过调节呼吸和运动身体来锻炼身体和心理健康。您练习气功29年是非常值得称赞的，但是如果您现在不再练习气功了，也不必担心。
在气功练习中，有一个叫做“自发功”的阶段，指的是气功练习者不再需要刻意控制呼吸和运动身体，而是让身体自然地动起来。这通常需要长时间的练习和经验的积累。最高境界的自发功可以让练习者的身体像舞蹈一样自由摆动，看起来非常优美。
不过，自发功并不是气功的必要阶段，也不是每个人都能达到的。每个人的情况都不同，有些人可能很快就能够达到自发功的境界，而有些人则需要更长时间的练习。因此，如果您现在不再练习气功了，很可能是因为您的修炼已经达到了一个新的境界，您已经可以不再需要刻意的控制呼吸和运动身体了。
不过，如果您仍然感到不安或者想继续练习气功，建议您寻求专业的气功导师的指导。他们可以根据您的具体情况，帮助您找到适合自己的修炼方法，让您的气功修炼更上一层楼。

一般顶多1年2载就不动了或者偶尔动。内动外不动。身体内部变化时候外部安静动一般是气机不畅，经脉通了就不动了。

自发功有两种传授方法。一是用口诀心法传授。另一种是师傅用外气功波传统的。第二种是师傅赚了钱，又收回功夫了。华佗五禽戏曾经失传了多次，每一次的失传都几百年，为什么失传了？就是你这种现象才失传的。

我练的鹤翔桩自发动功，每天早晚一次，练了4年，后来中断了二十多年，现在身体差了，又开始练自发动功了。我觉得随时都可自发地动，就是不练功，只要一意念动，身体就会动，做出各种动作。不过，我每天早晚坚持炼功，每次练半个小时左右才开始意念动，动半个小时就收功。练功是基础，不能忙目求动。

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