拒绝职场PUA

拒绝PUA别让自己的劳动变成他人控制的手段。

职场PUA的本质是一种“欺凌”它不仅从精神层面打击一个人的存在感，还会在工作实操上挑刺、不配合、恶意摧毁；长时间处在这样一种高压状态，会让工作中的我们不知不觉间怀疑自己，觉得痛苦，但又无法脱身。

举例：

“你太差劲了，这么一点事都做不好。”；

“年轻人不要总想着索取，不懂感恩的人早晚会被抛弃”；

“离开这里，你什么都不是”；

“能在这工作，不是你多么厉害，而是看重你的潜力，是你的福气”；

“让你多加班是因为看重你，是为了锻炼你，年轻人要多吃点苦”；

任何以贬低员工自由价值，鼓吹工作才是唯一意义的公司，都是在耍流氓；这样的公司，一般能画大饼就不谈钱，能少给就少给，能多坑就多坑。

而你，要有多远躲多远。

职场PUA就是管理者用来控制下属的一种手段，通过不断的打压员工自信、人身攻击、强行灌输错误价值观，制造焦虑等负面情绪的手段，让员工觉得自己一事无成，离开现有的岗位无法找到更好的工作。

1.肯定自我的价值。

老板不是评判你能力和价值的唯一标准；他们也，没有权利来否定你的人生要保持清醒的自我认知，人无完人，出现错误我们就改正错误，而不需要全盘否定自己。

2.拒绝被贴标签。

每个人都是多面体，不要被标签扼杀我们的潜能和更多的可能性；每一个人都有独特的价值，不要活成别人心目中的你。

3.拓宽职场社交，增加信息接触面。

容易被PUA的群体之一就是社交环境单一的人群。我们接受信息的通道越单一，越容易被蛊惑和控制。拓展自己的职场社交圈，找到你信任并且志同道合的领导、同事或者朋友；当观点越多，信息越全面时，你就越能辨别是非，判断出对方的话有没有道理。

切莫一个人胡思乱想，学会借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼。

4.鼓起勇气，及时止损。

如果发觉自己长时间处于低气压的职场环境，被打压、被怀疑，身体和情绪都已经受到了影响，那必须停止这种自我损耗。远离那些让你难受的人和环境，离开是最简单、也是最有效的反击。不要把自己的人生，轻易交到任何人手里。

你遇到过职场PUA吗？你如何反击的？