经期嗜睡怎么办?这个严重吗?

来自:    更新日期:早些时候
女性大姨妈来了为什么会容易嗜睡~


  啦啦啦,Miss护是关爱妹纸的小行家~Miss护告诉亲亲哦,由于女生在例假期间失血比较多,可能会造成暂时的贫血,容易出现没力气、疲劳、头晕等症状。亲亲可以吃一些补血益气的食物,如花生、红枣、桂圆等等,同时补充足够的蛋白质也是棒棒哒。大姨妈前后,妹纸们的体力会变弱,比较容易觉得疲倦,亲亲最好多注意休息,保持充足睡眠来增加体力哦。

  愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔乖巧~

一般应该属于正常现象。若严重影响工作生活,建议及时到正规医院检查一下,以找出原因对症治疗。同时,南京世纪现代妇产医院专家建议:经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

这是很正常的经期反应,感觉比较累,所以想睡觉,很正常的


经期嗜睡怎么办?这个严重吗?视频

相关评论:
  • 19163651114经期前 疯狂的嗜睡是怎么回事?
    桂禄谦有的女性虽然忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了。中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致,下面介绍三个方子,分别应对以上三种情况引起的经期嗜睡。 解决经行嗜睡的小TIPS 经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打...

  • 19163651114经期为什么老嗜睡?
    桂禄谦这时,不要将咖啡、茶叶或提神类药物当救命稻草,这样做很可能导致女性月经紊乱、不孕不育,甚至引发许多其它疾病。中医对经期嗜睡的解释原因有三个:脾虚湿困、气血不足或肾精亏损。1、脾虚湿困。这类型嗜睡的人群多偏胖,脸部有明显浮肿,贫血且平时大便偏稀,白带量多且月经量大。每每在月经来临前就...

  • 19163651114女生经期爱犯困嗜睡 可能是气血不足惹的祸
    桂禄谦这是因为女性在生理期前后,自身的免疫力和抵抗力会下降,再加上年轻群体喜欢熬夜,作息不规律等不良的生活习惯,更是加重的经期嗜睡的症状,如果嗜睡症状比较严重,一定要及时采取治疗措施。女性生理期是哪些塬因引起的? 1、气血不足。女性身体虚弱,气血不足也会使得女性在生理期产生晕晕欲睡的情况。2...

  • 19163651114女性嗜睡是什么原因?女人老是嗜睡怎么办?
    桂禄谦嗜睡有时候不是因为睡眠不足导致的,嗜睡症的表现是白天睡眠过多,并不是一种精神障碍,目前的病因还不是很明确,有不少女性会出现嗜睡的情况,总是感觉睡不完还想睡,那么女性嗜睡是什么原因?女人老是嗜睡怎么办?下面为大家介绍。1、女性嗜睡是什么原因1、熬夜这是首当其冲的,不管对于男人还是女人...

  • 19163651114经前和经期嗜睡乏力怎么办
    桂禄谦啦啦啦,Miss护是关爱妹纸的小行家~Miss护告诉亲亲哦,由于女生在例假期间失血比较多,可能会造成暂时的贫血,容易出现没力气、疲劳、头晕等症状。亲亲可以吃一些补血益气的食物,如花生、红枣、桂圆等等,同时补充足够的蛋白质也是棒棒哒。大姨妈前后,妹纸们的体力会变弱,比较容易觉得疲倦,亲亲最好多...

  • 19163651114经期嗜睡是什么原因?
    桂禄谦应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友,孤僻到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难...

  • 19163651114女性在月经期间老想睡觉,这正常吗?在饮食上需要注意什么?
    桂禄谦女性月经期间老想睡觉,这也正常,不过这是和自身身体素质有关,月经来临身体免疫力下降,气血不足,脾虚湿困,体质虚弱,贫血等原因造成的。所以,女性在月经期间要适当的补充营养,注意休息,不要过于劳累,不要做重体力活动和剧烈运动.女性在月经期间饮食上应该注意的是:一:避免或者少吃酸性食物。酸性...

  • 19163651114为什么经期特别困乏力 这些方法让你能量满满
    桂禄谦经期到来的时候,不少女性都会感觉乏力,嗜睡,这到底是怎么一回事呢?月经期间为什么那么困?一起来了解一下吧。为什么经期特别困乏力 经期综合症 女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁、愁闷、不能很好工作或学习、疲乏、嗜睡、头痛、 *** 及胸胁胀痛、不思饮食等症状...

  • 19163651114亚健康的主要症状,经期嗜睡.怎么办呢?
    桂禄谦身体处在影响正常休息与工作时就是亚健康状态了,这样的情况一般都算是亚健康了,其中一个重要原因就是身体机能下降,现在有一种天然植物提取物,是迄今为止世界上唯一发现可以直接通过下丘脑和脑垂体,调控人体荷尔蒙分泌的纯天然物质,游仙尚选网站详细介绍了这种产品,公司是5年的老店了,正品都是有相关...

  • 19163651114经期嗜睡怎么饮食调理
    桂禄谦多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳叫耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经期多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。经期出现嗜睡,症状也非常明显,但多数女性会忽略。侯主任说,很多女性月经期前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不...

  • 相关主题精彩

    版权声明:本网站为非赢利性站点,内容来自于网络投稿和网络,若有相关事宜,请联系管理员

    Copyright © 喜物网