张靓颖曾经害怕摄像机，她是如何克服的？

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没想到被称之为情歌天后的张靓颖，竟然也有不为人知的一面。

张靓颖通过逃避对视的方法来克服害怕摄影机的心理。

360行,行行出状元，在我们的生活当中不少的行业都诞生了顶尖的人才。然而要说最为出名的行业一定要当属歌星了，自从他们出道之后就受到无数歌迷朋友们的喜爱。而且可以在无数的聚光灯前展现自己动人的歌喉，这是一件多么让人骄傲和自豪的事情，但大家殊不知作为明星也有不为人知的一面，相信我们都知道张靓颖吧，张靓颖是一位非常具有实力的女歌手，受到了不少歌迷朋友们的喜爱，但其实在他出道之后也面临着很多的问题，在一档综艺节目当中他就曝光自己，曾经特别害怕看摄影师。

张靓颖之所以害怕摄影机，就是因为不自信导致以他自己的话来说，会觉得有人一直在盯着自己，免不了心目当中出现了一些紧张的情绪。然而没想到张靓颖接下来所说的话，却让我们觉得有些意外，他克服惧怕心理的方法就是，不断的向上看天花板，这样一来在摄影机前，他所呈现出来的画面就会像是翻白眼一样，难免会让不少的媒体朋友们觉得张靓颖是在耍大牌。虽然这也是一种克服恐惧心理的办法，但是这并不是最好的一种方式。而纵观张靓颖近几年的演唱会或者是综艺节目当中，他基本上已经克服了自己害怕摄影机的这一陋习，毕竟成名这么多年，大大小小的知名场合他也出席过。对于这种自己身边周围布满摄影机的现象早已司空见惯，所以克服恐惧最大的办法就是直面恐惧，直到自己有一天习惯之后，就会发现这样的困难已经得到了解决。

作为张靓颖这样的明星都有类似的恐惧症，更不要说普通人的我们在面对镜头时，自然会更加的紧张和恐慌。所以在日常的生活当中，我们一定要多多锻炼自己的社交能力，出门在外和对方进行说话的时候，尽量用我们的双眼盯住对方的眼睛和他进行言语的交流之外，还要进行眼神的对视，不仅可以让沟通变得非常顺畅，同时还能够锻炼我们的心理素质。相信有朝一日，所有具有社交恐惧症以及镜头恐惧症的人都能够克服心目当中的恐惧。

她回家后每天对着摄像机练习，并且尝试跟摄像机做朋友，让自己变得没那么紧张，最终克服了这个困难。

她会勇敢的面对，虽然一开始没有那份自信，不愿意面对，但是时间久了就会慢慢的适应，一旦适应了就不会再害怕。

张靓颖告诉自己，只要自己足够自信，足够优秀，就不害怕摄像机，因此，她不断的练习，不断的让自己进步，在镜头面前告诉自己不要胆怯，一次次的去尝试。

最后她是通过逃避对视的方法来克服的，每次在摄影机面前她都会把眼睛看向天花板。

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