长期一个人独处会怎样，长达一年

一个人长期独处会怎样~

如今，更多的人喜爱独处。我认为独处既有优点也有缺点。就拿长期孤独的缺点而言，首先，一个人是孤独的，并且享受自己。独处是他自己选择的决定，他不会感到不适应，所以这种独处不会引起任何问题！第二，一个人是孤独的，但与此同时，他希望与他人交往！
在第二种状况下，长久的独处会对你的健康造成一些伤害。长期孤独的人通常血压高，免疫力低，患老年痴呆症的风险高。此外，一个长期孤独，而孤独也会作用于个人的睡眠形式、注意力水平和逻辑推理功能。
另外，它会加剧焦虑和抑郁。一些心理学研究声明，长期的自我隔离与抑郁和社交焦虑密切相关。一个对社交感到焦虑或患有抑郁症的人，更有可能选择自我孤立，他们会觉得自己既没有能力更没有精力去面对外部世界。
最终，智力可能会下降。尽管长期孤独是由智力等心理因素支持的，但这种锻炼远不如社交活动。因此，长期孤独意味着缺乏锻炼的本领，如果一个人的大脑功能长时间处于停息状态，其“功能”就会下滑。
如今，越来越多的人喜欢独处。我认为独处既有优点也有缺点。就长期孤独的缺点而言，首先，一个人是孤独的，并且享受自己。独处是他自愿的选择，他不会感到任何不适，所以这种独处不会引起任何问题！第二，一个人是孤独的，但同时，他渴望与他人交往。由于各种原因，他只能一个人，所以就会有很大问题！
社会化对许多人来说是一个门槛。迈出第一步很难。假如，走出第一步之后，你会觉得和朋友在一起有多开心，遇到志同道合的人有多开心。

一个人独处时间久了，
前提是，不与外界来往。
就会产生一些不良的影响。
最突出的是人的智商及思维，
逐步退化难与外界，进行正常的沟通。
人的语言表达能力，
将大打折扣。
一个人独处久了，
就会显得孤独，
孤独带来自卑，
自卑带来烦躁。
烦躁带来精神恍惚。
想让他恢复原来的精神状态。
得有半年至一年的恢复过度期。
我的回答望你采纳！

长期一个人独处的话，估计你会脱离社会，人际沟通变得匮乏。反正不利于人的全面发展，还是需要朋友一起去外面看看。
一年时间下来，你肯定会习惯一个人的相处模式，做事也比较随意，但是在社会是主大流，不是看个人意愿的。

长期独处的人，有可能是逃避型人格，这种人格有两大特点，一是不肯走出安全区，在行为上退缩，二是在心理上自卑，缺乏自信。

有人说，逃避型人格，就像生活在沙漠荒原的鸵鸟，喜欢身体卷曲一团，把头埋在下面。

以为这样就是安全，能躲避即将到来的危险，可该发生的还是会发生。要知道，逃避，解决不了任何问题，只会让事情变得更糟糕。

反观患有逃避型人格的人，ta们总是喜欢给自己找这样那样的理由，不愿面对，时间久了，人际关系也会慢慢淡薄，紧接着，就是沟通能力的
下滑，产生社交障碍，不合群，会主动逃避或排斥身边想要靠近自己的人，同时也害怕见人，尤其是熟人。
抑郁症是慢性病，复发率极高，会受生活，情感，工作等压力影响而产生不同程度的抑郁，轻度抑郁和常人无异，重度抑郁会出现幻觉，自杀行为。

心理学家研究表明：一个不会自我调整心态的人，如果独处的时间久了，往往会行为孤立，寡言少语，焦虑不安，很容易往抑郁症的方向发展。

众所周知，抑郁症的主要表现就是思维反应迟钝，对任何事物兴趣不高，情绪低落。那些长期独处，不会自我调整心态的人，正中这一表现。
独处是一种生活方式，短期的独处，可以让你静下心来思考问题，长期的独处，若不能自得其乐，只会让你陷入逃避和抑郁这两种不同状态，希望你能从中走出来。

人是群居的动物，长期独处的人心理可能会出现一些问题。

     首先就是因为缺乏交流，表达能力会下降，渐渐的你会不知道怎么与人愉快的聊天。当你偶尔出去接触人群，你就会发现大家说的话你已经有些听不懂。本来的朋友圈你也渐渐融入不进去。

人群中总是不说话，在一旁听着也兴致缺缺。下意识的想要躲避，想要回到自己的小环境中。如果长此以往你就会与社会脱轨。也不能正常与人沟通。生活也会变得更加困难。

     当你有困难了，不能寻求帮助，只能自己想办法，当你有开心的事也没有人可以分享。慢慢的你的心情就会非常压抑，情绪得不到宣泄，每天生活都不顺心。

     其实，长期独处对一个人来说是非常可怕的。所以，尽量要改变自己的生活方式，多尝试着与人接触，你会发现其实人与人之间的感情是很美好的，好事坏事都有人分享是很幸福的。多跟朋友联系联系，出去走一走，接触接触外面的世界，

    不要让自己封闭在自己的空间里，这样是一个恶性循环，你越是不出去接触世界，就越觉得对社交恐惧，越是恐惧，就越想躲起来。长时间这样对身体和心理都有很大的伤害。甚至可能会的抑郁症，孤独症等等。

"群居有群居的好处，独处有独处活法"，正如群居的两种动物"蚁群和狼族"它们是两种截然不同的种类。而那些能够独处生活的生物具备的能力要比群居生物所具备的能力要更强大。但如果一个人独处的话，很容易会得缠绕自己一身的"抑郁症"。但是"抑郁症"其实和"独处"没有什么关系。抑郁的主要原因是因为一个人的"空虚寂寞冷"所导致的。一个人很容易迷失了自己，慢慢的也会变成排斥身边的人，感觉很难去融入一个群体、团队之中，慢慢的越走越远。所以要走出第一步，尝试的去接纳自己，接受别人，去体会群体的生活，去感受别人对你情感。人具有社会属性，我们没办法离开自己赖以生存的环境，我们需要社交。更为重要的是，社交能带给我们丰富的体验和感觉。和朋友畅聊是快乐的，和爱人在一起是浪漫的，一个眼神，一个拥抱，一个吻，这些简单的行为带来的体验是丰富的。哪怕你看再多电影，读再多书，也难有那种体验。所以，从某种程度上说，选择了独处，也就等于减少了外界的刺激和感觉的输入。

1、逃避状态

长期独处的人，有可能是逃避型人格，这种人格有两大特点，一是不肯走出安全区，在行为上退缩，二是在心理上自卑，缺乏自信。

有人说，逃避型人格，就像生活在沙漠荒原的鸵鸟，喜欢身体卷曲一团，把头埋在下面。

以为这样就是安全，能躲避即将到来的危险，可该发生的还是会发生。要知道，逃避，解决不了任何问题，只会让事情变得更糟糕。

反观患有逃避型人格的人，ta们总是喜欢给自己找这样那样的理由，不愿面对，时间久了，人际关系也会慢慢淡薄，紧接着，就是沟通能力的下滑，产生社交障碍，不合群，会主动逃避或排斥身边想要靠近自己的人，同时也害怕见人，尤其是熟人。

建议：逃避型人格，需要通过学习，自律，善于思考，挑战从未做过的事等，来让自己内心变强大，这样才能克服退缩，克服不自信。

值得一提的是，逃避只是一种心理活动，不全是消极，有的纯粹是出于自我保护，应该客观看待。

2、抑郁状态

抑郁症是慢性病，复发率极高，会受生活，情感，工作等压力影响而产生不同程度的抑郁，轻度抑郁和常人无异，重度抑郁会出现幻觉，自杀行为。

心理学家研究表明：一个不会自我调整心态的人，如果独处的时间久了，往往会行为孤立，寡言少语，焦虑不安，很容易往抑郁症的方向发展。

众所周知，抑郁症的主要表现就是思维反应迟钝，对任何事物兴趣不高，情绪低落。那些长期独处，不会自我调整心态的人，正中这一表现。

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