极限运动跑酷时尚炫酷，它在中国的现状是怎么样的？

时尚流行的极限运动跑酷，它的基本动作有什么？~

随着人们的生活越来越好，人们也开始关注起运动可以很好地保证身体的健康，而尤其是年轻人喜欢的运动是非常多，比如篮球，足球，排球啥的，同时最近还新起了极限运动，比如跑酷，它的基本动作有翻滚与起跑还有跳跃等，我们来具体分析一下。
首先跑酷说白了就是跑步，但是这个跑步要利用好身体的协调性配合地理位置的优势，比如说跳跃，起跑等都是一套连贯的动作，选择好时机是非常重要的事，第一个最基础的动作就是起跑了，这个动作要求腰将身体的全体爆发给带动起来，这样后面的动作才可以保证连接起来，我们经常都可以看到视频里面跑酷者翻越墙壁啥的，就是因为起跑的时候将身体的全体爆发性带动了起来，才能随时达到提供爆发力的效果。
第二个就是翻滚了，我们可不能小看这一点，这是非常考验身体协调能力的，尤其是从一些比较高的地方进行翻滚时候，做好这个动作可以给自己的身体带来很大的缓冲，不然直接掉下去很有可能会骨折啥的，最后也就是跳跃了，这可以帮助我们在不较低速度的情况下依旧保持很好的动作，而且对于跑步的感觉会更加速度，有一种“飞一般的感觉”。
基本动作还有其他的，小编这里也就介绍三个，起跑，翻滚，起跳，还有不少其他的专业动作，大家有兴趣的可以网上收一收学一下，但是极限运动跑酷本身是有危险性的，喜欢可以，但是别找一些危险的地方进行尝试，记住“高手在人间，失手在阴间”，选好安全的地方进行跑酷没问题，千万别去什么高楼大厦啥的进行跑酷非常危险啊。

跑酷这项极限运动相信很多朋友都知道，看到很多大神的跑酷视频，真的是感觉像武侠小说里面的凌波微步啥的，轻功水上漂啊，因此受到很多年轻朋友们的喜欢，也是时下流行的极限运动，但是对于跑酷者需要具备心理承受能力好，身体素质比较好，耐力好，我们来具体分析一下。
首先我们要知道极限运动跑酷说白了就是不断地进行快速的跑步，还要配合上翻滚，跳跃啥的动作，对于体力的消耗是很大的，因此耐力就是第一个必要的身体条件，别才刚开始几分钟就大气踹踹的，那真的是学不了极限运动跑酷的，然后还有很多地理位置都需要跳跃啥的，初学者对于保护动作掌握不好，经常容易受伤，虽然都是小伤，但是疼啊，所以说对于身体素质来说也是一定要求的。
尽量别是老人家啥的去学啊，不然不小心摔下来估计要疼半年啊，严重的话还很有可能骨折啥的，所以说适合的年龄就是年轻人，毕竟年轻人的身体恢复能力好，不用担心会留下暗病啥的，而且身体的活动能力好很多，还有就是心理承受，有时候会从比较高的地方跳下去很容易受伤，但是很多人都害怕受伤，但是对于极限运动跑酷来说不可能不受伤，所以一定要有良好的心理承受。
年轻人嘛摔几下很正常的，如果一开始就心理承受不行，这害怕那害怕，那小编建议你真的不要学跑酷了，还是很危险的，最后就是建议大家一定要注意安全，千万不要像国外大神啥的去到高楼大厦啥的跑酷，真的是“高手在人间，失手在阴间”啊，一个不注意就有可能受非常严重的伤，安全永远是最重要的。

随着时代的不断发展，不仅仅只是经济贸易，还有体育方面国外的也引入到了国内，就比如跳伞，极限求生，极限运动跑酷因为足够的时尚炫酷引入到中国，深受欢迎，但是也是具有一定危险性的，目前来说在中国现状还是比较火的，我们一起来看一看。

首先极限运动跑酷本身是有危险性的，但是看起来非常炫酷，尤其是以第一人称的角度拍下来的视频，看过去感觉就像武侠小说里面的凌波微步啥的，看到就让人以为以前的武侠功夫又回来了，自然会遭受到很多年轻人的喜欢，用许巍的歌词来说就是“曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华”，而在中国喜欢跑酷的人是真的多，一些大神也非常厉害，在网上发布的视频让人看到都想学，因此学习的人也很多，只不过难度还是有的。

首先就是体力上的消耗，极限运动跑酷可是一项要保持长时间快读跑步的运动，还要进行很多动作的衔接，就比叡翻滚，跳跃啥的，这些都是非常消耗体力的，虽然说目前中国很多年轻人都想学，但是入门的难度还是挺大的，我们也可以在很多网站看到很多中国人的跑酷视频，就比如抖音，哔哩哔哩等等，下面评论点赞的人可是非常多啊。

所以完全可见极限运动跑酷目前在中国还是很受欢迎的，大家如果想学的话，建议先从基础动作开始学起，比如三个动作：起跑，翻滚，跳跃，这可是非常实用的动作，可以很好地协调自己的能力，对于身体的锻炼也是我非常到位的，但是一定要选好安全的地方，记住“高手在人间，失手在阴间”，安全永远是最重要的，喜欢可以但是要保证安全。

这个在中国其实很少有人去玩，因为在中国这个相对保守的国家，父母一般不敢让自己的孩子去参加这种危险的活动，所以在中国发展不起来。

跑酷作为一项极限运动，其实在中国还是有挺少一部分人会去尝试这种运动，因为他们觉得非常的危险

它在中国还是比较火的，很多视频网站上都有跑酷教学，在一些广场上也会遇到跑酷的人。

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