尖椒炒肥肠的食谱营养
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为什么肥肠要用尖椒来炒最好~
尖椒炒肥肠的食谱营养视频
相关评论：19384396145：尖椒炒肥肠的做法?
危委陈大肠买来最好在开水里煮一下，要不然放不长的。大肠如果发青了就是坏了，不可食用。食谱营养 肥肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。尖椒：尖椒能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，...
19384396145：尖椒炒肥肠的食谱营养
危委陈肥肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。尖椒：尖椒能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根尖椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的...
19384396145：尖椒炒肥肠的家常做法
危委陈先把大肠煮熟。步骤2\/6 蒜和葱准备好。步骤3\/6 大肠切段。步骤4\/6 少量油将葱和蒜爆锅。蒜可以多放点，好吃。步骤5\/6 倒入大肠煸炒，倒入少许老抽和生抽上色。最后一步 大肠火候差不多时，倒入尖椒，翻炒，加盐，黑胡椒，十三香，青椒熟了就可以出锅了。别忘了照张相哦～小贴士 大肠先煮熟...
19384396145：尖椒炒肥肠的做法
危委陈1、食材：肥肠300克，尖椒一个，小红辣椒1个，蒜沫5克。2、尖椒清洗干净之后，切成菱形的片状。3、肥肠切碎，也切菱形的片状。4、开火上锅，到油之后，先把小红辣椒炝香一下。5、接着将肥肠下入锅中，稍翻炒之后，倒一点醋、料酒除腥味，然后加一点糖、约4、5克，接着开始翻炒一会。6、将尖...
19384396145：尖椒炒肥肠的做法
危委陈4、把肥肠盛出待用。5、爆香葱姜蒜，小米椒。6、放入尖椒翻炒。7、放入肥肠。8、加入两勺生抽、一勺料酒、适量盐、少量糖、一勺蚝油、倒入淀粉汁。9、大火烧开翻炒均匀关火出锅。清理非常的注意事项 1、外观检查：选择表面光滑、无异味的肥肠。肥肠表面应该没有明显的划痕或破损。2、清洗肥肠：将...
19384396145：尖椒炒肥肠有哪些神仙烹饪方式?
危委陈尖椒炒肥肠是一道非常受欢迎的家常菜，其独特的口感和丰富的营养使其成为了许多人的心头好。以下是一些烹饪尖椒炒肥肠的神仙方式：准备材料：首先，你需要新鲜的肥肠，这是这道菜的灵魂。肥肠需要清洗干净，去除异味。然后，选择新鲜的尖椒，它们能为菜品增添辣味和香气。还需要准备一些基本的调料，如大蒜、...
19384396145：尖椒炒肥肠的做法
危委陈6、煮好的肥肠拿出来切成小段，准备好其它配料；7、烧热锅，放入适量的油，下入准备好的肥肠进去翻炒；8、肥肠表面微微发焦时下入姜葱蒜一起爆香；9、再加入适量的生抽；10、将肥肠煮上几分钟后大火收汁，加入白酒；11、汁收的差不多的时候，下入青椒和红萝卜片一起翻炒；12、最后加入盐和胡椒...
19384396145：尖椒爆炒肥肠怎么做
危委陈1.李锦记天成一味鲜备用！2.肥肠切片，青椒切块备用！3.热锅凉油放入蒜末炒香，将肥肠放入！4.扁出油之后倒入李锦记天成一味鲜！5.翻炒均匀上色之后放入尖椒！6.炒至尖椒至断生，放入少许盐出锅装盘！（最后放了点红尖椒只是为了提色用，喜欢辣的可以炒蒜末时放入，）...
19384396145：尖椒炒肥肠怎么做 尖椒炒肥肠如何做
危委陈尖椒炒肥肠怎么做1、食材：尖椒适量、肥肠适量、葱末适量、蒜末适量、姜末适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。2、煮熟的肥肠切小块。3、尖椒切小块，葱姜蒜切碎。4、油温六成热下入肥肠。5、放入尖椒炸5秒钟。6、捞出控油备用。7、起锅烧油下入葱姜蒜爆香，放适量耗油。8、...
19384396145：尖椒炒肥肠的做法
危委陈尖椒炒肥肠的做法如下：主料：熟肥肠1根、尖椒1根、胡萝卜1小块。辅料：葱花适量、蒜片适量、姜丝适量。1、肥肠、尖椒切三角块，胡萝卜切片。2、起油锅，葱、姜、蒜爆香。3、放入尖椒、肥肠、十三香、酱油、盐、鸡精，炒熟。4、炒熟出锅，尖椒炒肥肠即可制作完成。
肥肠的的猪腥味比较重，要尖叫这种重口味的能盖过哈，吃的时候才不会细细去品肥肠本来的那个味道，更多的是入口的超爽辣味肥肠，呜哈哈~~
尖椒炒肥肠的做法： 1. 将买来的小肠摘去肥油，焯水之后用卤料炖煮半个小时，捞出切片； 2. 蒜片炝锅，将洋葱丝、尖椒丝一起炒熟，倒入卤好的肥肠，炒匀之后加少许调料即可。尖椒炒肥肠的营养价值： 肥肠本身的营养价值也很高，尤其对于有肠道疾病的人很适合。在中医传统理论来说，肥肠可以润燥、补虚，也提倡有痔疮、脱肛等问题的人吃点肥肠补一补。虽然也是中国老一套的吃啥补啥的说法，但是还是多少可以借鉴一下吧。
肥肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。
尖椒：尖椒能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根尖椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。长期摄取尖椒，还有抗衰老的作用。此外，尖椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”，能清除鼻塞。除了能使呼吸道畅通无阻外，番辣椒素还有降低血脂的功效。
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相关评论：
危委陈大肠买来最好在开水里煮一下，要不然放不长的。大肠如果发青了就是坏了，不可食用。食谱营养 肥肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。尖椒：尖椒能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，...
危委陈肥肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。尖椒：尖椒能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根尖椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的...
危委陈先把大肠煮熟。步骤2\/6 蒜和葱准备好。步骤3\/6 大肠切段。步骤4\/6 少量油将葱和蒜爆锅。蒜可以多放点，好吃。步骤5\/6 倒入大肠煸炒，倒入少许老抽和生抽上色。最后一步 大肠火候差不多时，倒入尖椒，翻炒，加盐，黑胡椒，十三香，青椒熟了就可以出锅了。别忘了照张相哦～小贴士 大肠先煮熟...
危委陈1、食材：肥肠300克，尖椒一个，小红辣椒1个，蒜沫5克。2、尖椒清洗干净之后，切成菱形的片状。3、肥肠切碎，也切菱形的片状。4、开火上锅，到油之后，先把小红辣椒炝香一下。5、接着将肥肠下入锅中，稍翻炒之后，倒一点醋、料酒除腥味，然后加一点糖、约4、5克，接着开始翻炒一会。6、将尖...
危委陈4、把肥肠盛出待用。5、爆香葱姜蒜，小米椒。6、放入尖椒翻炒。7、放入肥肠。8、加入两勺生抽、一勺料酒、适量盐、少量糖、一勺蚝油、倒入淀粉汁。9、大火烧开翻炒均匀关火出锅。清理非常的注意事项 1、外观检查：选择表面光滑、无异味的肥肠。肥肠表面应该没有明显的划痕或破损。2、清洗肥肠：将...
危委陈尖椒炒肥肠是一道非常受欢迎的家常菜，其独特的口感和丰富的营养使其成为了许多人的心头好。以下是一些烹饪尖椒炒肥肠的神仙方式：准备材料：首先，你需要新鲜的肥肠，这是这道菜的灵魂。肥肠需要清洗干净，去除异味。然后，选择新鲜的尖椒，它们能为菜品增添辣味和香气。还需要准备一些基本的调料，如大蒜、...
危委陈6、煮好的肥肠拿出来切成小段，准备好其它配料；7、烧热锅，放入适量的油，下入准备好的肥肠进去翻炒；8、肥肠表面微微发焦时下入姜葱蒜一起爆香；9、再加入适量的生抽；10、将肥肠煮上几分钟后大火收汁，加入白酒；11、汁收的差不多的时候，下入青椒和红萝卜片一起翻炒；12、最后加入盐和胡椒...
危委陈1.李锦记天成一味鲜备用！2.肥肠切片，青椒切块备用！3.热锅凉油放入蒜末炒香，将肥肠放入！4.扁出油之后倒入李锦记天成一味鲜！5.翻炒均匀上色之后放入尖椒！6.炒至尖椒至断生，放入少许盐出锅装盘！（最后放了点红尖椒只是为了提色用，喜欢辣的可以炒蒜末时放入，）...
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危委陈尖椒炒肥肠的做法如下：主料：熟肥肠1根、尖椒1根、胡萝卜1小块。辅料：葱花适量、蒜片适量、姜丝适量。1、肥肠、尖椒切三角块，胡萝卜切片。2、起油锅，葱、姜、蒜爆香。3、放入尖椒、肥肠、十三香、酱油、盐、鸡精，炒熟。4、炒熟出锅，尖椒炒肥肠即可制作完成。
