满月发汗汤的做法

~ 满月发汗汤是一种具有暖身发汗作用的养生汤品。下面是满月发汗汤的做法：

材料：
- 生姜：适量
- 陈皮：适量
- 乌鸡：1只
- 斗鸡脚：适量
- 枸杞：适量
- 盐：适量

步骤：
1. 将乌鸡宰杀并清洗干净，用开水焯水去腥。
2. 生姜切片，陈皮用水泡软备用。
3. 锅中加入适量清水，放入焯水后的乌鸡、斗鸡脚、生姜片和陈皮，大火煮开后转小火炖煮1-2小时，直到乌鸡熟烂。
4. 最后加入适量枸杞和盐，再煮5-10分钟即可。

注意事项：
- 在炖煮过程中可以适量加入清水，保持汤的浓稠度。
- 过火的人、感冒初期以及体寒的人不宜过量饮用。
- 饮用时可根据个人口味添加适量调味料如酱油、味精等。

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