该对抑郁症病人说什么？
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我们该以怎样的态度对待抑郁症患者？~
2017-07-03
李元恩二级心理咨询师
心理咨询科周口华夏心理学校
罗宾威廉姆斯的辞世令人惋惜，也再次警醒世人抑郁症的可怕。世卫组织统计，全球约有3.5亿人患抑郁症，很多人碍于面子不愿求诊，抑郁症因此成为“沉默的杀手”。那么，对抑郁症病人的安慰话有哪些?
对抑郁症病人的安慰话有哪些?
1. 我们应该说：听到你受伤，我很难过，有什么我能做的能帮到你的么?
2. 明天就会好了，一步一步来，我会一直陪在你身边的!
3.我很难过这发生在了你的身上。我们都会，而且一定会挺过去的!
4.你必须去面对它，你不是一个人在战斗，有我在!
5.生活在继续，你的生活里有那么多精彩，我会陪你重新探索这一切。
6.我知道你什么感觉，我也曾经抑郁过，我只能想象你正在经历着什么，但是我会尽最大的努力去理解。
7.你这样太自私了，我真的很想你，有什么我能做的么?
8.我很喜欢和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借给你。或许我们可以一起出去喝喝咖啡聊聊天?
9.我真不想看你这么失落，让我为你做点什么吧!
10.对不起我没有意识到你那么痛苦，我就在这儿!
11.我看得出你在挣扎，这让我也很难过。我能做什么?
12.：我需要一个一起散步的小伙伴，陪我一起吧!
普通人难以理解抑郁症患者的感受，想要“安慰”时尽量少做出劝解和评判。
我们可以以陪伴和支持为主，告诉抑郁症患者“我就在你的身边”“我在意你”“虽然我帮不到你，但我支持着你”……这些话语会让抑郁症患者获得安全感和包容感，感受到能量。
抑郁症人不好解决哦！你首先要掌握一定病人的信息资料，了解他的性格，生活环境，为什么会这样，他抑郁症产生是怎么来的，解决病因要从源头起哦！如何沟通，如何倾听病人诉说是一方面，关键要给病人树立人生观，建立生活的信心……摆脱生活的困难，让他觉醒起来，让他能认识生活的价值……
该对抑郁症病人说什么？视频
相关评论：19173884413：抑郁症怎么和他沟通?
阴中奚和抑郁症的朋友交流时千万不能给人消极的情绪,要保持微笑,最好不要用比较的方式沟通,要多陪伴病人,可以直接跟病人说我一直都在,给病人更积极的鼓励,这样才能有勇气继续支持下去。抑郁症病人内心敏感且易受伤害,有些时候一句简单的话可能会使病情恶化,因此,在与抑郁症患者沟通时,一定要特别重视个人的...
19173884413：如何安慰抑郁症病人?
阴中奚开导抑郁症患者也需要技巧，不能说的话有以下：（1）一切全取决于你，你不要这么悲观。尽管积极想象对训练大脑很有帮助，但是很多研究表明对于那些重度抑郁或者十分焦虑的人，强迫自己积极思考只能激活杏仁核（大脑中恐惧的源地）。（2）你应该挣脱自我的小世界回归社会。这句话只会雪上加霜，因为一个人...
19173884413：如何跟抑郁症患者沟通
阴中奚跟抑郁症患者沟通的方法有哪些?下面我整理了跟抑郁症患者沟通的方法,供你阅读参考。 跟抑郁症患者沟通的方法:不能对抑郁症患者说的15句话 1. 别人比你还惨! 事实上其他人有问题又怎样,不代表我的问题就会消失。我们应该说:听到你受伤,我很难过,有什么我能做的能帮到你的么? 2. 明天就会好了 事实上把这样...
19173884413：怎么和抑郁症的病人聊天?
阴中奚因为抑郁症患者可能出现认知能力下降的症状，也许我们一句很普通的话都可能伤及到他的内心，所以，在与抑郁症患者交流的过程中我们更多的采取主动的倾听。共情不是我们理解的同情，是要求我们对患者有一种同理心。 同理心的意思是需要我们站在患者的角度用患者的思维来看待问题，而不是站在自己的角度用...
19173884413：如何开导抑郁症人?
阴中奚28、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。抑郁症如果确诊了，家属及监护人首先应该鼓励患者，帮助患者树立信心，努力改变现状。但是如果抑郁明显的话，光是开导是不能改变病情的。要帮助患者认识到自己的现状，是因为病...
19173884413：怎么和抑郁症患者沟通 交谈
阴中奚事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。4、分享有益信息 与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息...
19173884413：怎样安慰一个抑郁的人?
阴中奚抑郁症患者根本就听不见你的鼓励，或者你的鼓励他听见了，但是却适得其反。他会更加觉得自己有病，自己太差，为什么这么小的事情自己会有那么大的情绪。要知道抑郁症患者看到的世界，和他们思考事物的方式，和我们是有千差万别的。3、邀请对方参加活动 抑郁症患者通常对这些所谓的活动是没啥兴趣的，...
19173884413：如何开导得了抑郁症的人?
阴中奚3.共情：开导者要从抑郁症病人的角度看待问题，设身处地的理解对方，不带有评判的眼光去劝说对方“想开点”，要让抑郁症病人感受到自己是被理解、被接纳的。4.倾听：鼓励抑郁症病人表达自己的情绪，让其充分的表达自己的痛苦。不打断、耐心的倾听，让抑郁症病人感受到开导者对自己的理解和关心。5....
19173884413：当朋友表现出抑郁症的症状时,我们应该如何劝导?
阴中奚我们应该尽力追求自己的幸福。尽量不要说肤浅的话，例如，“不要哭，要坚强”；“别难过，会好起来的”；“我知道你现在很痛苦，我真的很想为你承受一部分”，等等。事实上，这些安慰抑郁症患者的方法毫无意义。安慰抑郁症患者也应该谈论心理技能，并根据对方的心理活动...
19173884413：如何帮助周围的抑郁症患者,你可以讲讲吗?
阴中奚用真诚的语气来给他们鼓励。第二，请尽量不要给抑郁症患者出主意，就好像你应该去锻炼身体，你要改变饮食，你要去看心理医生，对于抑郁症的患者来说，这些你要做，你不要做的建议会让他们觉得很气馁，很无助。与其建议他们你需要做这个，你需要做那个，不如问一下他们，我可以做什么，让你感觉好一点...
主动接纳，学会倾听，试着包容。在日常相处中，要多鼓励，多肯定抑郁症患者。对他们多一些耐心，要理解他们的易怒、生气。为他们制定日常的治疗，鼓励他们坚持治疗。大家比较容易接受而已。
一、一个什么事也不干的人是不会取得任何成就的，他要么在行动中失败，要么大胆地干下去。
出自：〔英国〕乔叟：《特罗伊拉斯和克莱西德》
介绍：杰弗雷·乔叟（1343-1400年10月25日），英国小说家、诗人。主要作品有小说集《坎特伯雷故事集》。
二、只有鼓起勇气才是办法!凡是无法逃避的事情，如果光害怕、着急，那只能算是幼稚、软弱。
出自：〔英国〕莎士比亚：《亨利六世下篇》
介绍：威廉·莎士比亚（英语：William Shakespeare，1564年5月3日—1616年5月3日），华人社会常尊称为莎翁，是英国文学史上最杰出的戏剧家，也是欧洲文艺复兴时期最重要、最伟大的作家之一，当时人文主义文学的集大成者，以及全世界最卓越的文学家之一。
三、英勇顽强，敢于战斗的人即使惨败，也不会名誉扫地。
出自：〔英国〕巴特勒：《休迪布拉斯》
介绍：巴特勒（Samuel Butler，1835年--1902年)，十九世纪英国作家。
四、人一旦坚定起来，就会无所畏惧。
出自：〔英国〕拜伦：《天与地》
介绍：乔治·戈登·拜伦（George Gordon Byron，1788—1824），是英国19世纪初期伟大的浪漫主义诗人，代表作品有《恰尔德·哈洛尔德游记》、《唐璜》等，并在他的诗歌里塑造了一批“拜伦式英雄”。
五、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。
出自：〔英国〕英格索尔：《独立宣言》
2017-07-03
李元恩二级心理咨询师
心理咨询科周口华夏心理学校
罗宾威廉姆斯的辞世令人惋惜，也再次警醒世人抑郁症的可怕。世卫组织统计，全球约有3.5亿人患抑郁症，很多人碍于面子不愿求诊，抑郁症因此成为“沉默的杀手”。那么，对抑郁症病人的安慰话有哪些?
对抑郁症病人的安慰话有哪些?
1. 我们应该说：听到你受伤，我很难过，有什么我能做的能帮到你的么?
2. 明天就会好了，一步一步来，我会一直陪在你身边的!
3.我很难过这发生在了你的身上。我们都会，而且一定会挺过去的!
4.你必须去面对它，你不是一个人在战斗，有我在!
5.生活在继续，你的生活里有那么多精彩，我会陪你重新探索这一切。
6.我知道你什么感觉，我也曾经抑郁过，我只能想象你正在经历着什么，但是我会尽最大的努力去理解。
7.你这样太自私了，我真的很想你，有什么我能做的么?
8.我很喜欢和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借给你。或许我们可以一起出去喝喝咖啡聊聊天?
9.我真不想看你这么失落，让我为你做点什么吧!
10.对不起我没有意识到你那么痛苦，我就在这儿!
11.我看得出你在挣扎，这让我也很难过。我能做什么?
12.：我需要一个一起散步的小伙伴，陪我一起吧!
普通人难以理解抑郁症患者的感受，想要“安慰”时尽量少做出劝解和评判。
我们可以以陪伴和支持为主，告诉抑郁症患者“我就在你的身边”“我在意你”“虽然我帮不到你，但我支持着你”……这些话语会让抑郁症患者获得安全感和包容感，感受到能量。
抑郁症人不好解决哦！你首先要掌握一定病人的信息资料，了解他的性格，生活环境，为什么会这样，他抑郁症产生是怎么来的，解决病因要从源头起哦！如何沟通，如何倾听病人诉说是一方面，关键要给病人树立人生观，建立生活的信心……摆脱生活的困难，让他觉醒起来，让他能认识生活的价值……
该对抑郁症病人说什么？视频
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阴中奚和抑郁症的朋友交流时千万不能给人消极的情绪,要保持微笑,最好不要用比较的方式沟通,要多陪伴病人,可以直接跟病人说我一直都在,给病人更积极的鼓励,这样才能有勇气继续支持下去。抑郁症病人内心敏感且易受伤害,有些时候一句简单的话可能会使病情恶化,因此,在与抑郁症患者沟通时,一定要特别重视个人的...
阴中奚开导抑郁症患者也需要技巧，不能说的话有以下：（1）一切全取决于你，你不要这么悲观。尽管积极想象对训练大脑很有帮助，但是很多研究表明对于那些重度抑郁或者十分焦虑的人，强迫自己积极思考只能激活杏仁核（大脑中恐惧的源地）。（2）你应该挣脱自我的小世界回归社会。这句话只会雪上加霜，因为一个人...
阴中奚跟抑郁症患者沟通的方法有哪些?下面我整理了跟抑郁症患者沟通的方法,供你阅读参考。 跟抑郁症患者沟通的方法:不能对抑郁症患者说的15句话 1. 别人比你还惨! 事实上其他人有问题又怎样,不代表我的问题就会消失。我们应该说:听到你受伤,我很难过,有什么我能做的能帮到你的么? 2. 明天就会好了 事实上把这样...
阴中奚因为抑郁症患者可能出现认知能力下降的症状，也许我们一句很普通的话都可能伤及到他的内心，所以，在与抑郁症患者交流的过程中我们更多的采取主动的倾听。共情不是我们理解的同情，是要求我们对患者有一种同理心。 同理心的意思是需要我们站在患者的角度用患者的思维来看待问题，而不是站在自己的角度用...
阴中奚28、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。抑郁症如果确诊了，家属及监护人首先应该鼓励患者，帮助患者树立信心，努力改变现状。但是如果抑郁明显的话，光是开导是不能改变病情的。要帮助患者认识到自己的现状，是因为病...
阴中奚事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。4、分享有益信息 与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息...
阴中奚抑郁症患者根本就听不见你的鼓励，或者你的鼓励他听见了，但是却适得其反。他会更加觉得自己有病，自己太差，为什么这么小的事情自己会有那么大的情绪。要知道抑郁症患者看到的世界，和他们思考事物的方式，和我们是有千差万别的。3、邀请对方参加活动 抑郁症患者通常对这些所谓的活动是没啥兴趣的，...
阴中奚3.共情：开导者要从抑郁症病人的角度看待问题，设身处地的理解对方，不带有评判的眼光去劝说对方“想开点”，要让抑郁症病人感受到自己是被理解、被接纳的。4.倾听：鼓励抑郁症病人表达自己的情绪，让其充分的表达自己的痛苦。不打断、耐心的倾听，让抑郁症病人感受到开导者对自己的理解和关心。5....
阴中奚我们应该尽力追求自己的幸福。尽量不要说肤浅的话，例如，“不要哭，要坚强”；“别难过，会好起来的”；“我知道你现在很痛苦，我真的很想为你承受一部分”，等等。事实上，这些安慰抑郁症患者的方法毫无意义。安慰抑郁症患者也应该谈论心理技能，并根据对方的心理活动...
阴中奚用真诚的语气来给他们鼓励。第二，请尽量不要给抑郁症患者出主意，就好像你应该去锻炼身体，你要改变饮食，你要去看心理医生，对于抑郁症的患者来说，这些你要做，你不要做的建议会让他们觉得很气馁，很无助。与其建议他们你需要做这个，你需要做那个，不如问一下他们，我可以做什么，让你感觉好一点...
