父亲特别喜欢抽烟,应该如何劝父亲戒烟呢?

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大家都知道吸烟有害。但由于烟草中的尼古丁会让人上瘾,所以会让人依赖。许多人以为“饭后一根烟,快乐似神仙”却不知道这样做,既危害自身健康,也间接地损害身边人的健康。那怎样才能劝那些在家吸烟者戒烟呢?

劝导要动之以情

身为一家人我们还是要多加注意。举例来说,吸烟几乎可以伤害人体的所有器官,引起全身各系统的恶性肿瘤,如肺癌,口腔癌,喉癌,食管癌,胃癌,也可以引起慢阻肺,哮喘,冠心病,中风等。

进行劝阻时,可从关心健康的角度出发,告诉吸烟者吸烟和二手烟对人体的危害。这样说周围的老人、妇女、儿童,可以说为了他们的健康,就不能再让他们吸二手烟了,这样的提醒,会让吸烟者感到一种责任感,从关心他人的角度,会注意到自己的吸烟行为减少。

间接吸烟对家庭和同事的健康都有危险。成年人接触二手烟会引起肺癌。怀孕妇女接触二手烟会导致早产,新生儿神经管畸形,猝死,等等。

被动吸烟对儿童危害最大,可引起支气管哮喘,肺功能减退,中耳炎等疾病。当他们想吸烟的时候,就要多向他们强调吸烟对自己和家人的危害,争取时间采取下一步的措施。

劝导吸烟态度要坚决

劝烟,尤其是劝亲朋好友的态度要坚决,这不能只针对吸烟者本人,还要包括吸烟者在内。所以,表达劝阻意愿时,语气可以是温和的,但必须是坚定的;表达方式可以是委婉的,但表达意愿必须是明确的。

关于家庭吸烟的问题,要求我们不能仅仅停留在口头上,还应该落实到实际行动中,比如教育他们具体的戒烟方法和技巧,为他们购买一些辅助戒烟的产品,例如鸿门宴戒烟贴,甚至是更多的陪伴等等。同时也要关注他们戒烟的进度。

可相应增加一些“惩罚或制裁措施”,通过这些措施,威迫或诱骗他们,从而达到使她们愿意接受戒烟的目的。例如:每天静悄悄地“偷”几根烟,让他们变相减少吸烟量;抽烟的时候,其他家庭成员一起努力,把他们赶出家门;当有事情要做的时候,一概拒绝;夫妻之间,可以分房睡觉相逼等等。

耐心聆听与引导

吸烟者通常是有多年烟龄的“烟民”,他们吸烟也是因为有烟瘾。所以在劝阻吸烟时,对方表示实在是忍不下去了,此时应给予理解和微笑,帮助吸烟者用正确的方法戒烟。

因此可见劝人戒烟不是一件简单的事,当然对于戒烟这件事主要还是看当事人是否真的想戒烟,这需要耐心和毅力,方法很重要。

我们需要对这些吸烟的家庭进行长期耐心的思想工作,除了向他们宣传吸烟的危害性之外,还要告诉他们戒烟的好处。

家庭的关怀与支持在戒烟行动期间非常重要。家庭成员可以帮助他制定戒烟计划,与他讨论可能遇到的困难和解决方案,也可以对他的健康问题表达关注,与他讨论戒烟的益处。举例来说,戒烟3个月可以明显改善肺功能,戒烟1年可以减少50%患冠心病的危险。

吸烟的人在戒烟的第一个月内很容易烟瘾复发,家人对于自己想吸烟的情况无法指责,应该表达理解。能陪他聊天,运动,看电影,转移戒烟者的注意力,在戒烟成功时及时给予奖励和表扬。当每一次成功戒烟后,戒烟者都能从家人那里得到积极的反馈和赞赏,他们戒烟的动力和信心都会大大增加。

电子烟过度

一种新的选择是电子烟的出现。通过高温使由甘油合成的烟油瞬时气化,从而达到防烟效果。因为油烟的主要成分是甘油,所以不含香烟中的焦油等有害物质,同时还可以自己选择尼古丁含量,这样才能慢慢的戒掉对尼古丁的依赖。因此有许多一时不能戒烟的人,以这种方式作为戒烟的过渡



要想让你爸戒烟就全靠你了:第一,从现在开始,你每天收集你爸的烟头,甚至别人的烟头也收集。注意一点就是此事只有你自己知道,千万不要让你爸爸知道。第二,上网查一下关于吸烟引起身体不健康的实例,并且把它记录下来。最好是有名有姓有地址,而且要多记录几起。大约以半年为限,可能你没想过能收集多少烟头。粗略算一下,一天一盒,二十个烟头,一月就是六百个烟头。半年呢?六六三千六百个烟头。到时候你一次性把三千六百个烟头端到你爸跟前,他应该就檬了。然后再把别人吸烟引起的各种疾病让你爸爸看一下,甚至你给你爸爸念一下,我想只要你功夫下到,应该一次性就能戒掉了,并且是彻底戒掉。不知你意下如何

吃口香糖,可以在父亲想抽烟的时候吃口香糖来转移想法,长时间形成习惯就容易戒烟了。

我觉得你应该把抽烟的一些坏处说给自己的父亲听,如果真的规劝不进,可能遇到事情的时候,他可能就会知道抽烟的坏处


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相关评论:
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    史奔剑三、对于父母吸烟,我们不要选择责备的态度去劝解他们而是要表示出自己的理解以及不希望受到二手烟的伤害,让他们自己从内心想要戒烟。四、在我们父母,煎的过程中,我们一定要表达对他们的支持,要表达出自己对他人的爱,因为我们的支持便是他们戒烟的很大动力,并且告诉他们自己相信他们能够戒烟成功。五、...

  • 18556626329我的父亲老抽烟而且是个烟鬼一天就一包还有有难闻的味道。让他借他也...
    史奔剑最好的办法是多买一些零食口味重一点的比如、甜、酸、比较调味的零食。让他感觉嘴里头没味了或想抽烟了就吃一点零食调一下喂。吃习惯了烟量自然就下来了。不能强制让你老爸戒否则他会很反感,最好是试着跟你老爸说:年纪大了少抽点对身体伤害没那么大也可以减少你对他的担心。在一个是要创造说话...

  • 18556626329爸爸老抽烟!!!
    史奔剑你可以提议让他有瘾的时候出去抽,若你的父亲脾气比较凶暴的话,你也可以有一个纸条写出抽烟的害处,和你和你母亲接触二手烟的害处,我想你父亲会理解的

  • 18556626329父亲特别喜欢抽烟,应该如何劝父亲戒烟呢?
    史奔剑耐心聆听与引导 吸烟者通常是有多年烟龄的“烟民”,他们吸烟也是因为有烟瘾。所以在劝阻吸烟时,对方表示实在是忍不下去了,此时应给予理解和微笑,帮助吸烟者用正确的方法戒烟。因此可见劝人戒烟不是一件简单的事,当然对于戒烟这件事主要还是看当事人是否真的想戒烟,这需要耐心和毅力,方法很重要。...

  • 18556626329爸爸吸烟怎么办?
    史奔剑二、用比他对抽烟的依赖更加珍视的东西,比如是你的关心啊,比如告诉他看见他抽烟,你就极其难过,无法专心学习,夜里害怕睡不着觉之类的等等一些方面的吧。劝诫可以,但不必为父亲吸烟烦恼。吸烟是非常难以戒除的习惯,吸烟习惯不仅与我们的血肉融为一体,而且也已经变成左右命运的因素。戒烟就是改变命运,...

  • 18556626329老爸总是喝酒抽烟,平时不爱惜自己身体怎么劝说?
    史奔剑首先你要对你的老爸表示一定程度的关心告诉他抽烟,喝酒时对身体非常不好的,你很担心他让他多照顾好自己的身体,不要经常抽烟,喝酒,你也要经常和他打电话提醒他这样的话,他可能也会稍微注意一点。

  • 18556626329父亲酗酒抽烟,作为子女有什么方法能让父亲爱惜身体?
    史奔剑正是因为他们疼爱我们。然而他们抽烟导致我们吸到二手烟,喝酒也会对他们的身体造成很大的伤害。从而也很有极大的可能减少它们寿命的时间,也增加了我们患病的可能性。我们可以从这个角度来劝说自己的父亲放弃抽烟酗酒,因为我爱他,他也爱我,所以我更希望父亲能够保持和爱惜自己的身体。让他心甘情愿来放...

  • 18556626329爸爸爱抽烟,我很反感,怎么办?
    史奔剑抽烟是一个人的爱好,染上了烟瘾很难戒掉,可自己又特别反感,怎么办呢,你就跟爸爸讲一下抽烟的危害,劝他尽量少抽慢慢戒掉,或带他去透视科拍一张他肺部照片,让他自己看到照片产生恐惧感,自己会下决心戒掉的,为了爸爸的身体健康,一定要注意方法,不要以赌气的方式让老爸戒烟,第一也达不到目的...

  • 18556626329爸爸爱抽烟我该怎么劝告他
    史奔剑多说一些抽烟的危害。多与自己的父亲说抽烟的危害性,多对父亲说抽烟对你不好对我们也不好,要吧这个坏习惯戒掉。每当吃完晚饭,爸爸想抽烟的时候,悄悄地将一块糖塞进爸爸的嘴里,让爸爸不要想抽烟的事。

  • 18556626329你的老爸一直抽烟,烟瘾太大戒不掉。你闻到烟味会头疼。觉得离死期不远...
    史奔剑回答:你好!“你的老爸一直抽烟,烟瘾太大戒不掉。你闻到烟味会头疼。觉得离死期不远。该怎么办?”你讨厌抽烟应该不是你父亲一个人,应该是所有吸烟人员,即然厌恶吸烟,说明你是一个真正的美男子,是一个抗拒吸烟好青年。我们应当你学习,致敬!“关于怎么办?”一事,我认为,一是要让他本人有...

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