每天都洗澡对身体有什么坏处

每天洗澡对身体有什么坏处吗？~

1、“赶跑”健康油脂，细菌趁虚而入。
理论上说，搓澡能搓掉身上的灰尘和死皮，搓洗的过程还可以促进身体的血液循环和新陈代谢。
但总是用力搓洗，会使表皮受到伤害，“赶走”人体表面为数不多的健康油脂，让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。破坏了皮肤这层保护屏障还会使皮肤干燥，容易出现皮肤瘙痒和出现皮炎湿疹。
2、容易导致皮肤瘙痒、皮肤老化。
很多人有天天冲凉的习惯，有些人一天甚至要冲两三次。如果你在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。
因为冲澡过勤会破坏皮肤的正常结构，特别是那些经常使用沐浴露、香皂的，油脂层都被你洗掉啦，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，容易出现皮肤干燥，瘙痒等症状，导致皮肤提早老化。

扩展资料
洗澡的其他误区
1、用浴巾擦身体
冲澡后的皮肤相对娇嫩，用浴巾用力来回擦拭，容易刺激皮肤。正确的做法是，用毛巾轻拍身体，吸干水分。
2、早上洗澡
起床后冲个澡再去上班的人不少，但如果没吃早饭就洗，很容易发生低血糖、晕眩。建议最好晚上洗澡，既能冲掉皮肤表面一天累积的细菌和灰尘，还能减压。
3、老用沐浴露
沐浴露中含有不少化学成分，长期过量使用容易让皮肤干燥，甚至导致过敏性皮炎。如果身上不脏，建议只用清水洗澡；实在要用则一定要控制用量，每次用一元硬币大小即可，洗后用保湿乳液涂抹全身。
4、水越热越好
皮肤表面有角质层、脂质膜两道天然保护层，是皮肤最好的“保湿霜”，过高的水温会让其作用大打折扣。洗澡时水温最好适中，45摄氏度较为适宜。
5、时间越长越好
冲澡时间过长对皮肤不利，如同水温高一样会损伤皮肤角质层，易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等。
参考资料来源：人民网—洗澡居然有这么多讲究 天天洗其实对身体不好
参考资料来源：人民网—洗澡别犯五个错 老用沐浴露好吗？

快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，"负责这项研究的阿拉伯病理学家贾德巴•胡浓妮说道，"而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果-有害健康。

"先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎；用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是-皮肤癌。频繁洗澡次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎， 就无法保护你的皮肤了。同时频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎， 就无法保护你的皮肤了。而且有的人怕冷，就会很热的水来洗澡，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。

建议3到5天进行一次洗澡就可以了，2到3天洗一次头。

1、“赶跑”健康油脂，细菌趁虚而入。

理论上说，搓澡能搓掉身上的灰尘和死皮，搓洗的过程还可以促进身体的血液循环和新陈代谢。

但总是用力搓洗，会使表皮受到伤害，“赶走”人体表面为数不多的健康油脂，让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。破坏了皮肤这层保护屏障还会使皮肤干燥，容易出现皮肤瘙痒和出现皮炎湿疹。

2、容易导致皮肤瘙痒、皮肤老化。

很多人有天天冲凉的习惯，有些人一天甚至要冲两三次。如果你在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

因为冲澡过勤会破坏皮肤的正常结构，特别是那些经常使用沐浴露、香皂的，油脂层都被你洗掉啦，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，容易出现皮肤干燥，瘙痒等症状，导致皮肤提早老化。

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洗澡的其他误区

1、用浴巾擦身体

冲澡后的皮肤相对娇嫩，用浴巾用力来回擦拭，容易刺激皮肤。正确的做法是，用毛巾轻拍身体，吸干水分。

2、早上洗澡

起床后冲个澡再去上班的人不少，但如果没吃早饭就洗，很容易发生低血糖、晕眩。建议最好晚上洗澡，既能冲掉皮肤表面一天累积的细菌和灰尘，还能减压。

3、老用沐浴露

沐浴露中含有不少化学成分，长期过量使用容易让皮肤干燥，甚至导致过敏性皮炎。如果身上不脏，建议只用清水洗澡；实在要用则一定要控制用量，每次用一元硬币大小即可，洗后用保湿乳液涂抹全身。

4、水越热越好

皮肤表面有角质层、脂质膜两道天然保护层，是皮肤最好的“保湿霜”，过高的水温会让其作用大打折扣。洗澡时水温最好适中，45摄氏度较为适宜。

5、时间越长越好

冲澡时间过长对皮肤不利，如同水温高一样会损伤皮肤角质层，易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0313/c346932-29841813.html"target="_blank"title="人民网—洗澡居然有这么多讲究天天洗其实对身体不好">人民网—洗澡居然有这么多讲究天天洗其实对身体不好

参考资料来源：/bj.people.com.cn/n2/2017/0905/c233081-30697619.html"target="_blank"title="人民网—洗澡别犯五个错老用沐浴露好吗？">人民网—洗澡别犯五个错老用沐浴露好吗？

每天都洗澡对身体有什么坏处
想拉黑所有私自代表南方人或北方人，并嘲讽对方的家伙。
每年冬天都有人因皮肤痒跑医院，尤其是中老年人。
一般不干特别脏活累活的我们，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。
人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。但如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。
一，水温在37至45℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

一、非常容易让病菌、细菌乘虚而入
经常洗浴,而且每次洗浴时都要用有力的双手,会使皮肤受到伤害,洗去身体表层不可多得的身心健康植物油脂和益菌,很容易让病菌、细菌趁虚而入,造成皮肤感染,习惯性的皮肤损伤会使身体免疫力下降。久而久之就会形成炎症,有可能会上升为皮肤癌。
二、极易引起皮肤瘙痒或皮肤发炎
洗完澡后会破坏皮肤的所有正常结构,极易损伤角质层薄,失去护肤功效,皮肤细胞内水分更易挥发,皮肤因干燥起皮,从而导致瘙痒。按照中医的说法,即“燥则生风,生风则痒”,在“风”中,是指一种病机,在人体内不定,可引起皮肤瘙痒。
3.洗浴过多极易降低免疫力
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许多人认为洗澡越勤,身体和精神上的环境卫生就越好。但不知道反倒这么做会给人体带来危害。英国犹他大学最新的科学研究表明,频繁的洗浴会破坏人体内的微生物群,从而对人体的免疫系统、消化道甚至是心脏造成伤害。

每天洗澡会对皮肤有害包，皮肤表面的保护层就会遭到破坏 人就容易生病。

人体表面有一层油脂，主要起到保护皮肤和毛孔的作用，如果洗澡太频繁会破坏掉保护层，皮肤会更脆弱、更容易出现过敏等症状

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