关于和孩子分床睡、分房睡的问题，悔不当初！
来自：社会风气 更新日期：早些时候
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最近一直在考虑如何逐步跟儿子 分房睡、分床睡这个问题 。
查了些资料，问了几个男孩子的妈妈，也请教了几个医生。 大家的说法都不太一样。
大部分妈妈对“分床睡”的顾虑有以下3条：
“没办法，儿子跟我睡惯了，一下子分床睡不可能做到啊。”
“顺其自然吧，我们儿子也是到小学那一年才开始逐渐分床睡的，而且中间会反反复复。”
“不放心孩子分床睡啊，他要是踢被子或者半夜醒了怎么办”
“你先要做到分床睡，再考虑分房睡的问题。”
“一开始没养成分床睡的习惯，现在你也只能慢慢来了。”
再回头看分不分床的理论说法
① 在中国，孩子生下来就能做到分房睡的，屈指可数。 只能说西方的妈妈们有强大的安全感和配套的安全措施，才能放心把孩子单独放在一个房间睡觉；
② 习惯问题。 因为孩子1岁以内大部分妈妈都是母乳，而半夜孩子哭了闹了要喝奶的时候，为了方便所以妈妈和孩子同床是大部分人的选择；
③ 到底是孩子更依赖母亲，还是母亲更依赖孩子的问题。 正因为一开始习惯养成，所以就算能分床睡或分房睡，母亲还是会心里有纠结。不放心也好，离不开孩子也是个问题。
我的理解
分床睡的问题根本上是母亲与孩子间逐步分离的一个过程。女孩子跟妈妈同床睡，问题还不大。但男孩子不能等同，尤其是当孩子进入4-5岁性敏感阶段，只和女性相处，会缺乏男性应有的勇敢、担当和阳刚之气。
可是这 又涉及到另一个问题：你们家孩子睡觉的时候是谁陪？
1. 把孩子放在两个人中间夹着睡
2. 妈妈和孩子睡床上，爸爸打地铺
3. 妈妈和孩子睡同一张床，爸爸睡隔壁房间
4. 妈妈和爸爸轮流陪孩子睡
5. 把孩子放在小床里，靠着父母的大床睡
6. 工作日老人陪孩子睡，父母到周末接回去
7. 老人和妈妈轮班陪孩子睡，爸爸睡另外一间房间
8. 驻家保姆/老人陪孩子睡，爸爸妈妈正常享受两人世界
如此排列组合什么样的情况都有，但没见到几例爸爸陪孩子睡的情况。这也是一种从众状态。 社会普遍认为带孩子是女性的责任，从来没觉得分床睡是个重要的问题。以至于很多与女性相处长大的男孩子，成人后与母亲之间依然“难舍难分”
Q1
如果从小就培养孩子分床睡，怎么做？
给足孩子安全感。哪怕一开始孩子哭一哭家里人别马上去抱，别放在手里摇和拍。让孩子躺在自己小床里哭一哭不会导致孩子生病的，孩子知道哭了没有用，就会习惯自己睡小床！
安抚好孩子的睡前情绪。睡前房间里要保持尽量安静，白天不要去吓唬孩子，少说威胁的话。 家里每个人的情绪对孩子的安全感建立都有影响。
最重要的是，妈妈自己的安全感和情绪。只有你自己情绪稳定、不害怕不着急，孩子才会感受得到，家里其他人也会无从干预。如果孩子一开始害怕的话，可以找一些安抚他情绪、给他安全感的玩具放在枕边。但是要确保是不能误食的小零件。
Q2 如果孩子半夜要起来如厕，怎么办？
让孩子养成睡前如厕、独立入睡的习惯。比如，当孩子可以走路起，不要拿痰盂罐给孩子用来半夜如厕；睡觉之前给孩子讲完故事，就鼓励孩子自己入睡看看。一开始孩子肯定会不愿意， 你可以用冥想的方法帮助孩子平静下来、感到安全。比如我是这样说的：
“我们现在躺在棉花团上，跟着白云飘到蓝天里。被风吹啊吹啊，我们慢慢就落了下来。你感觉到你的身体重重地往下沉，往下沉。棉花团里好温暖好舒服，蓝天白云里还有很多可爱的小动物陪我们一起玩。”诸如此类的。
还有一个方法是我偶然间发现的：
孩子睡觉不踏实，跟孩子的平衡能力也有关系。 用医学术语叫“庭前觉”大家自己可以去查一下相关资料。然后我就经常让儿子走窄的小路、玩玩滑板车。之后就发现，随着孩子平衡能力渐长，他的睡眠情况也越来越踏实。
另外，如果偶尔孩子有尿湿裤子的情况，不要骂他，不要去吓他。越是这样孩子越没有安全感。平静地把床单换了，告诉孩子“没关系的，下次早一点去厕所”就可以了。
Q3 分床睡后孩子半夜里踢被子怎么办？
分床睡的过程中，势必伴随孩子偶有伤寒感冒的情况。不要因为这样，家里人就都指责妈妈，因为妈妈也不是不需要睡觉的活神仙，不可能一个晚上都随着醒着给孩子盖被子。
Q4 我家里人不允许我给孩子分床睡怎么办？
必须建立在家庭其他成员不加干涉并鼓励的基础上。 而且你还得确保孩子不生病，至少是爸爸能够理解。否则么，基本实行不下去了。
理论上的方法是，有条件的在父母房间内放一张小床，不方便的话，妈妈等孩子入睡后回到自己房间去睡。
但是实际情况有很多种
1. 妈妈直接跟孩子一起睡着了
2. 妈妈因为不放心孩子最后还是回去陪孩子睡在一张床上
3. 妈妈觉得跟孩子睡也习惯了，孩子不在手边反而不踏实，反而睡不着
4. 老人和爸爸都看不惯，老人还是把孩子带回去睡。
最后就变成，孩子认为平时工作日就是应该和老人一起睡的，到了周末才回来。好吧，妈妈也不是超人，实在累了就爱咋样咋样吧。
但是你会发现，跟老人一起睡觉的孩子，体质普遍较差，三天两头感冒。而且孩子的晨起入睡习惯也难以靠父母去养成。所以，妈妈们要么因为孩子把工作放掉，要么等孩子睡觉后再处理工作。
妈妈们，加好内存条吧。或者祈祷你的孩子很早就开始能睡整觉 （问了一圈下来，女孩子普遍比较早能睡整觉）
Q5 为什么我不能和妈妈睡一床，爸爸却可以？
性教育的一个问题。怎么回答没有标准答案 ，但是你必须 在孩子面前坦坦荡荡 ，让孩子觉得你的心态是正常的。越是遮遮掩掩，孩子对两性的好奇心越大，越容易以后做出出格的事。
分床睡的过程中，必然伴随孩子情绪有反复的情况。告诉孩子如果有急事半夜可以叫爸爸妈妈，如果爸爸妈妈没马上听见的话，可以走过来叫我们。
Q6 分床睡会不会让孩子觉得妈妈不要他了
先问问你自己的心情，你接受了，孩子才能接受。
0-6岁父母必看|通过梦境走进孩子的内心世界
在你自己还没完全准备好和孩子分床睡之前，先观察下孩子睡觉时的自然反射
Q7 孩子一直要求你开着灯，否则不肯睡
问问白天家里人有没有对孩子说过“你再不乖，让大灰狼要咬你”“你再不乖，让警察叔叔把你抓起来”这类的话。这就是破坏孩子安全感的一个不注意点。 在排除孩子缺乏安全感的问题后，再考虑分床睡。
Q8 分床睡的最佳时机和最晚时间
最佳时间：3岁开始尝试，中间断断续续没关系
最晚时间：7岁左右（个人觉得男孩子反而需要早一点）
最后，说说我感觉到的分床睡重要性
到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题很多。女孩独立性差，不敢参加集体活动。
男孩子就更严重。跟女性长期黏在一起的男孩子往往恋母心态严重，性格敏感、患得患失、纠结焦虑。随着年龄增长如果什么事都是“我先问问我妈”甚至会延续到这个男孩子以后的婚姻里。
为了不至于养出一个“妈宝”的儿子，和一个“公主病”的女儿，所有父母都要狠下心，早做分床睡的准备！
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