黑豆,红小豆.绿豆.黄豆.枣.黑芝麻一起煲汤喝了有什么好处
黑豆：
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
绿豆：
绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解毒。
黄豆：
黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改半吞半吐和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饮和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
花生米：
花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
大枣：
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。
红小豆：
赤小豆的功效与作用及食用方法: 除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。 痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。 红小豆的作用： 赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。
可以,再加入冰糖,可以补气血.
绿豆清毒降火,红小豆是补血,黑豆对肾好,黄豆富含蛋白质很多
不过你要是煲汤是咸的话,那口味可能就没有弄成甜品那么美味了,放入冰糖一起炖,或者是加入糯米煮成豆粥,也很可口
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吴服鸿黑的养心肾，红的补血 黄豆是补脾胃的。其实黑的养肾阴的，没事，这是食补吃不坏的放心吃就是了。
吴服鸿可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，...
吴服鸿黑豆，枸杞，红枣一起喝。绿豆最好单喝，因为绿豆是凉性的
吴服鸿建议尽量吃糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,
吴服鸿红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。红小豆：赤小豆的...
吴服鸿黄豆加燕麦 加黑芝麻也是很好的搭配 或者红枣枸杞黄豆 还可以加紫薯啊什么的 就这样子~~~也可以加牛奶做成豆奶~~给你几个推荐的搭配方法 推荐一：蜂蜜养颜豆浆 配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克 益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。推荐二：长寿五豆豆浆 配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生...
吴服鸿应该是可以的，就是一顿喝不完，并且一般人喝不惯。
吴服鸿可以啊，营养搭配，健康翻倍！
吴服鸿非常好的补益类食物。红豆养心护肝，绿豆降火平肝，黑豆补肾强身，红枣补血养气，花生美容抗衰老，桂圆利肠养胃，荔枝明目健脑，枸杞养肝护肾，白木耳养肺抗癌。所以这些搭配滋补五脏，建议常喝哦
吴服鸿黑豆、黄豆、红小豆、绿豆能在一起煮着吃，不会相克或有什么不良反应。但其中的黄豆在煮粥时一般不放。如用黑豆、红小豆、绿豆煮粥，最好先放黑豆和红小豆，后放绿豆，然后再放点米（大米、糯米、小米都行—可放一种，也可多种同放）。开锅后用小火。
