很暴躁看什么都不顺眼,我恨所有人,感觉自己好命苦好丑怎么办?

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好烦哦!不知道为什么我近来心情异常暴躁,看什么都不顺眼,有没有什么可以调节一下自己的方法?~


53.看谁都不顺眼,想发脾气是怎么回事生理因素和心理因素,压抑的攻击性能量,行为习惯关联人格

仇视社会,苦恼于任何比你好的人。除了看心理医生,再就是去贫困的地方或者残障社区看看,做几天义工。多跟他们聊聊多听听。再就是有空多看看书或者健身,增加自己的内涵或某些不足。其实你就是自信不足但又很不甘心,压抑变成仇视。

像你这样的人和事不在少数,大多是因为生活的压力,或者是自身的问题,导致心理失衡,所以看什么都不顺眼,如果比较严重的话,建议你可以去看看心理医生,如果还不是很严重那么你就需要调整好自己的心态,多想些开心的事情,希望对你有所帮助。

与其在这里自哀自怨,不如把生活点亮,实在不行,忙起来,要不说人要有目标,其实实现不实现,另说,为了目标而奋斗的精神是可取的,过程很重要,这期间也会另你不在胡思乱想了,难道这不是成功吗?我觉得是!

呃....唉....
万物皆有裂痕,不必羞于启齿。背光而行时,愿有人体察你的困境。

建议还是去到医院看下心理科把,躁郁症的感觉,在这里咨询是找不到答案的。


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