得了强迫症的人每天都在想一件事该怎么不去想呢我知道这是不重要的，但怎么接纳？强迫症老是会想出一些事
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通常病情严重的情况下需要根据病情用药，也可以自我调节。转移注意力是强迫症的治疗的一个自我治疗方法，散步、听音乐、打篮球等，对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。强迫症是以强迫症状为主要临床相的一类神经症，对于强迫症的具体病因及机制尚不是十分清楚。
治疗强迫症其实也没有什么特别好的方法，目前来说主要也是通过一些药物来进行控制，在比较严重的情况下同时也要介入一些心理方面的治疗是比较好的，不是很严重的情况下，积极的治疗是可以得到改善的，但是自我的心理调整，不要对自己过分的追求完美，这些也是非常重要的。
强迫症是心理疾病的一种，以强迫动作如反复洗手、锁门或强迫思维如数数字等为主要表现。具体原因目前不明确。总体来说强迫症的治疗效果较差，残存的症状多，复发率也高，一般需要系统的药物治疗，同时配合心理治疗才能缓解。
强迫症的治疗要早期发现，早期治疗。包括药物治疗和心理治疗。常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，三环类抗抑郁药，苯二氮卓类等。心理治疗，包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗和森田疗法。
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相关评论：13838754979：有强迫症的人经常会胡思乱想,要怎么改善这种状况?
嵇贴赖让自己忙起来；多做运动和音乐，用这两种方法来改善。如果还不行建议就医，采用心理疗法或者是自己找人聊聊自己胡思乱想的那些事情。一、让自己忙起来，让自己没有时间胡思乱想人只有在闲着的时候喜欢胡思乱想，在自我认知价值感低的时候喜欢胡思乱想，那么为了摆脱强迫症，摆脱胡思乱想，我们要让自己忙起...
13838754979：强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
嵇贴赖严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。日常生活中，要注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲...
13838754979：我有很严重的强迫症思维,每天都被一件事情折磨,非常纠结烦躁,人精疲力...
嵇贴赖从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。
13838754979：得了疑病症半年了!每天都在胡思乱想该怎么办
嵇贴赖你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想...
13838754979：为什么一件事总是想来想去
嵇贴赖1.强迫想法和焦虑有关。 2.强迫行为(外显的或隐匿的)是随意行为,旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。 3.为了防止发生强迫想法和焦虑,症人常有回避行为,但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露,同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易...
13838754979：强迫症的人总会想出许多变态的想法,是不是都是人类内心的邪恶被强迫症...
嵇贴赖首先所强迫的行为与内心想寻求安慰的本因有很大关系，其次，和自己的知识、信仰以及教育有很大关系（不同症状的不同表现）同样，强迫症的起因为妄想症，而妄想的起因有潜意识创伤或俄狄浦斯创伤，甚至是前额叶病变或缺损，总而言之，所谓的变态想法，只是对于你自身而言，并非是广义的，所以对于想法不必太...
13838754979：强迫症中脑子想的坏想法是真的吗?
嵇贴赖不是真的。不管好想法还是坏想法，如果没有相应的外在条件和行动，想法和念头就仅仅存在于脑子里，不会变成事实。比如天天想自己中彩票大奖却一次也没买过彩票的人根本不会中奖，即使买了也要相当好的运气才会中。强迫症的人由于焦虑和缺乏安全感等原因，脑子里常会出现一些不好的想法，但那些不是事实...
13838754979：...总是想一些令人苦恼的事情,每天都想,重复想同一件事情
嵇贴赖回忆性强迫症其实还是因为你对这个事情没有放下，总是觉得有遗憾或者不甘心，有一个好办法就是你可以找人倾诉，如果觉得隐私不想泄漏，可以讲给陌生人，或者写成故事，反复讲，反复说，这样慢慢你就会觉得是在讲别人的故事了，也就不那么痛苦了，更陌生人沟通时也听听他们的故事，你就会知道家家有本难念...
13838754979：我有洁癖强迫症都快12年了,有一种感觉,很折磨人,就是自己认为的所谓“脏...
嵇贴赖强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时很多都伴随有身体阳气不足，神经衰弱，失眠等...
13838754979：得了强迫症的人每天都在想一件事该怎么不去想呢我知道这是不重要的...
嵇贴赖有强迫型人格特征的人更容易患强迫症 除了有强迫症患者家属的人容易得强迫症外，具有强迫型人格特征的人患强迫症的几率也相对较高。强迫型人格特征是指比较刻板固执、循规蹈矩、凡事追求完美的性格，这种性格的人常常行事拘谨，考虑周详，在做事前习惯于计划好一言一行，尽可能避免变化。与强迫症不同的...
治疗强迫症其实也没有什么特别好的方法，目前来说主要也是通过一些药物来进行控制，在比较严重的情况下同时也要介入一些心理方面的治疗是比较好的，不是很严重的情况下，积极的治疗是可以得到改善的，但是自我的心理调整，不要对自己过分的追求完美，这些也是非常重要的。
强迫症是心理疾病的一种，以强迫动作如反复洗手、锁门或强迫思维如数数字等为主要表现。具体原因目前不明确。总体来说强迫症的治疗效果较差，残存的症状多，复发率也高，一般需要系统的药物治疗，同时配合心理治疗才能缓解。
强迫症的治疗要早期发现，早期治疗。包括药物治疗和心理治疗。常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，三环类抗抑郁药，苯二氮卓类等。心理治疗，包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗和森田疗法。
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嵇贴赖从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。
嵇贴赖你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想...
嵇贴赖1.强迫想法和焦虑有关。 2.强迫行为(外显的或隐匿的)是随意行为,旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。 3.为了防止发生强迫想法和焦虑,症人常有回避行为,但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露,同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易...
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嵇贴赖有强迫型人格特征的人更容易患强迫症 除了有强迫症患者家属的人容易得强迫症外，具有强迫型人格特征的人患强迫症的几率也相对较高。强迫型人格特征是指比较刻板固执、循规蹈矩、凡事追求完美的性格，这种性格的人常常行事拘谨，考虑周详，在做事前习惯于计划好一言一行，尽可能避免变化。与强迫症不同的...
