经常喝茶有养生的功效吗？你认为可以常喝吗？
来自：蜂蜜生活 更新日期：早些时候
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确实有一定的养生功效，大家平时在生活当中也可以经常喝，但一定要注意晚上的时候就不要喝了，否则会影响睡眠所以，喝茶也要适当适度。
当然是有这样的功效的，可以经常喝一些，但是尽量不要空腹喝，喝茶的时候一定要注意时间，也要注意茶的性质。
经常喝茶是有养生的功效的，而且也可以常喝，会有特别好的效果。
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经常喝茶当然是会有养生的功效，但并不是每一个人都适合喝。也不是可以常喝，而是要根据自己的生活条件和自身身体的状况来做决定。如果身体自身有毛病，经常会通过吃药来维持，像这类人群就不可以喝茶。因为会让药物失效，特别是肝病的患者要禁止喝茶，贫血的患者也不可以，导致肝脏解毒的器官产生失效。因为茶叶里含有很高的咖啡碱，会给肝脏带来很大的负担。
有肝脏疾病的人经常喝茶，会让肝病病情比较严重。茶叶里面含有很多鞣酸成分，影响身体铁元素的吸收，对贫血患者来说，经常喝茶也会变得越来越严重。所以平时生活中要养成良好的生活习惯，经常失眠的患者，或者是有尿结石的患者，也不太适合喝茶。有很多人为了工作，会深更半夜的喝茶来刺激神经系统，这样长时间也会导致失眠，甚至还会引起头痛头晕等问题。
健康的人喝茶是有利于身体健康，只要不过量饮用，就不会出现不良的症状。喝茶也要掌握正确办法，才可以避免对身体的伤害。平时喝茶的时候可以饭后或者是吃完药之后四个小时再喝茶，避免影响病情正常的恢复。也可以根据季节来喝茶，这对身体都会有很大的益处。
当然身体有疾病还是要及时去医院做一全方面的检查，要听取医生的指导，才可以调整生活的方式。特别是很多中老年人特别喜欢喝茶，所以在医院检查身体没有大问题，就可以通过喝茶来养生提高神经系统。但是对喝茶过敏的人或者是怀孕的孕妇，消化能力都不是很好的人，肥胖的人或者不喜欢喝茶的人要慎重考虑，不能因为喝茶让自己付出代价。
确实有一定的养生功效，大家平时在生活当中也可以经常喝，但一定要注意晚上的时候就不要喝了，否则会影响睡眠所以，喝茶也要适当适度。
当然是有这样的功效的，可以经常喝一些，但是尽量不要空腹喝，喝茶的时候一定要注意时间，也要注意茶的性质。
经常喝茶是有养生的功效的，而且也可以常喝，会有特别好的效果。
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