家长该怎么保证新生婴儿的睡眠时间足够呢？睡眠不足会有哪些危害？
睡眠对新生儿而言尤为重要，充裕的睡眠时长、优良的睡眠品质，既有利于宝宝身体发育，还能提高宝宝的记忆能力。今日在这儿，和各位详细介绍下新生儿应该有的睡眠时长及常见问题，希望能协助宝宝养成良好的睡眠习惯性。1-3个月的宝宝每日应睡足18个小时。4-6个月的宝宝每日应睡足15个小时。7-12个月的宝宝每日应睡足13个小时。不上一岁的宝宝夜里应确保10个小时的睡眠时长。宝宝晚上睡觉要关灯，或将灯光效果调至薄弱水平。光源过强不能让宝宝尽早处在睡眠情况，还会继续让宝宝的目光和睫状体感到疲惫。宝宝临睡前不可以饿着肚子，也不能太饱。
饥饿的感觉和消化不好都是会让宝宝觉得身体不适，宝宝会根据又哭又闹、不断翻盘来表达自己的不适。一天中每个人的身体肾上腺素分泌最兴旺的时段是夜里10点至零晨1点。而新生儿儿童生长激素的代谢与新生儿未来的个子有一些密切的关系。科研说明，身体的儿童生长激素在深度睡眠情况一小时后进入代谢高峰期，在晚上10点至零晨1点代谢最越旺，假如错过了这段时间，新生儿的成长发育将受到影响。为了更好地保证新生儿的金制睡眠，爸爸，宝妈们要提早一个小时逐渐防止新生儿临睡前猛烈的健身运动，构建睡眠的典礼氛围，给宝宝提早布局好好的睡眠自然环境（卧房环境温度20-25℃，环境湿度60%-70%）。
夜里睡觉尽可能关灯睡，让她产生一种观念，天黑之后，就得睡着了。我家孩子便是一关灯她就会入睡，一打灯她就醒过来。大白天让她加强锻炼，多陪她玩。2岁多的是宝宝时间精力可充沛了。时间精力不耗掉一点她是很难入睡的。可以让小孩每日提早大半个小时入眠。这样子宝宝较为能接受。休息时间不必太迟，最好2点逐渐起睡午觉，睡2个小时就好啦。睡多得话，夜里就得好晚才肯睡了。
入睡要有规律性，要加强锻炼，玩累了她当然会睡了。期待之上方式可以帮到你。新生儿脑部发育并未完善，容易疲劳。假如睡眠不太好，会使宝宝生理作用混乱，中枢神经系统调整失效，食欲减退，免疫力下降，容易生病。入睡稳定对新生儿而言就显得格外关键了。要想让宝宝入睡更稳定，安静的环境及适当的条件很重要，尽量减少闹铃等响声忽然使宝宝受到惊吓，宝宝喜爱睡在较为暗的环境中，不可以黑色，最好是有较差的灯源，室温也需要适度。
我觉得家长在新生儿睡眠的时候尽量不要吵醒，并且把空调的温度调至适宜，让宝宝一觉就睡好。睡眠不足会让宝宝容易闹腾，身体发育不好，体力下降，免疫力下降，易得流感。
对于宝宝们来说，睡眠时间过少，可能会影响他们的健康，甚至导致宝宝们的动作发展缓慢。所以新手爸爸妈妈们要注意培养，宝宝们的正常作息时间，保证宝宝们的充足睡眠，让宝宝们健康茁壮的成长。
我认为应该不打扰他的休息，要保持周围的环境安静。可能会导致孩子成长不好或者是发育不良。长得不好看。
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