年轻人究竟该如何应对内卷？

当代大学生应该如何应对内卷现象？~

要善于去分析自己，不能只把自己定位在所有人都走的一条路上。退出内卷，接受竞争，保持自己的节奏，避免做无用功。我们要把目光放得更加长远，挑选一条适合自己的路，勇于创新。


作为大学生，也不应该因为过分追求成绩而忽略了别的方面，一个人的实际能力并不是学习成绩就能决定的，我们不能永远只在做无用功，多了解了解自己。
每个人的起点和遭遇都是不一样的，因此我们也不必过度将自己和别人比较，我们可以开辟自己的赛道，发展自己的业余爱好，也许在某一个其他的爱好上，你会成为大家都很崇拜的人，你可能是一个网红博主、咖啡拉花大师、PS高手等等。


摆正心态，挖掘潜力







调整自己的心态，接受自己的平庸和局限，对于一些所设定的目标过高时，我们应该做出一定的调整，想想最坏的结果，放下执念，学会接受。



多反思自己的思维方式和行为习惯，找到自己的核心竞争力，并将其着力培养，结合社会的需求，做适合自己并对社会发展有帮助的事业。

1、随遇而安就是抛弃了人世间的所有杂念，不再因为一些事情而忙忙碌碌，更多的是对人生的一种态度。
2、人生中有太多想要去追求的东西了，因为自身的不足，所以想要更加的去完善自己，


不断的去买一些物质的东西，可能会给自己带来安全感。
3、其实，对待任何事情都不将就，能够做到随遇而安，也是一种很好的人生态度，而且给自己的感觉也是轻松的。
4、看透了繁华，不再过度的去追求物质的东西，而是内在的一种升华

近日，内卷这个网络热词经常在各个场合当中被别人议论，那么它到底是什么意思呢？内卷它主要就是指人类在一种社会或文化模式发展到一定阶段后，停滞不前或无法转化为更高级模式的现象，后来经过网络流传的方式，很多学生把它用来代指内部竞争或者是被自愿竞争。现如今内卷这个词越来越被大家关注，因为这个词语的流行，导致大家的压力也越来越大，于是使大家都陷入了内卷当中，从而使大家面临着这样的问题，年轻人应该如何应对内卷？

我个人认为，内卷这个词它包含着一种恶性竞争，使大家处于一种无意义的内在竞争当中。大家如果想要很好地应对内卷的话，那么就必须要从两个方面来入手，第一个就是积极的投入到内卷当中，因为这样子可以提高自身的素质，俗话说打铁还需自身硬，现在每一个人都处于内卷当中，那么这个时候，大家就应该放平自己的心态，提高自己的实力，努力做到吾日三省吾身，在每一个阶段的时候都对自己进行一个总结，清晰自己的定位，不断完善自己的缺点。第二个方面是就是跳出内卷这个环境，如果你发现自己所处的环境不是很喜欢的话，那么你就可以换一个适合自己的地方，在一个适合自己的平台上大展拳脚，俗话说条条大路通罗马，并不是一定要留在那个地方。其实有的时候我们只需要换一个思维来考虑问题，那么我们就不会被困住，内卷对于大家来说并不是可怕的，最可怕的，就是我们一直处于现状不做出任何的改变，被内卷一直困扰。所以希望大家按照上面的方法来应对内卷，这样就不会再被内卷困扰。

如何正确面对内卷

每个人的生活其实都面临着两种时间，第一种是社会时间，什么时间该做什么事，该工作啦、该结婚啦,甚至到了年末都需要总结一下。第二种是自我时间，那个存在于我们内心的、真正发自内心觉得要去做某一件事的冲动，也告诉自己“到时候啦”。

人容易卷的原因可能是并没有深入认识、努力行动过。停留在表面，没有更深入了解的耐心，看不到好的事情，容易心生厌倦，也无法共同成长。

当我们觉得自己的生活并不是真正想要的样子的时候，可以休息一会儿，但不能永远躺平下去啊！每天主动去做点自己感兴趣的事情吧！什么都不干根本不知道哪颗才是对的种子，很多决定性瞬间的发生，在当时都是毫无感知的。比如疫情期间同样隔离在家，有人读书学习，空中课程很自律，有人打麻将玩游戏，混混沌沌过日子，面对同样的灾难，有人阳光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社会，这就是差距。

想要有更好的工作，就去考出证书来；想要克服瓶颈期，就老老实实地找充电的方法，读万卷书行万里路比退缩更有效;如果担心自己的健康，或者想要更好的体型，忌口、运动，可以用魔紫体雕衣塑形，通过加强背部、腰部方面的设计，使身段挺秀，阻止含胸、驼背和胃下垂，长时间穿戴可以很好的改善形体，重塑体脂结构。并且严格要求自己不要熬夜，

其实生活更像一个多边形，一味地偏向某一个方向其实是不稳固也不平衡的，有努力的时候，有迷茫的时候，有休息的时候，有享乐的时候。像一棵树，在努力的时候感受自己能带来多大的能量，迷茫的时候就是需要再学习、积蓄养分的时候。

内卷是为了竞争而产生的无意义的内耗，而自律，其实是我们在主动寻求一些改变，改变自己曾经生活里的惯性，这并不舒服，甚至需要约束才能养成习惯。但越长大越能明白，那些真正很棒的东西是不可能随随便便得到的。 坦然接受不同的节点和故事，去体会每一个当下真实的感受，让自己生活的多边形有更多的角，内卷的最高境界，就是成为了最好的自己！

内卷下的环境，你的努力和竞争都是低效率的，故此只有在某一个行业深耕和不断的积累才是你的一个优势。
一、应该拒绝掉这些东西：
tips：以下劝解，后面我会说原因。
1.不加班，不要选择996的工作
2.不要负债，节流消费，预防内卷下的变动和危机。
3.不要在民企多带，不要选择20多个人的企业。
4.不要选择与别人相同的竞争赛道如考研考公等之类的。
5.不要选择风险大的事情，内卷下的市场环境需要你投入更多才有效。
二、对内卷进行SWTO分析：
优势：
1.群众的精力是有限的，一个行业的饱和注定了一个行业的空缺。
2.社会资源是有限的，不内卷的职位和行业是一定有的，故此我们要选择不内卷的行业。

劣势：
1.竞争无效
2.容易淘汰

机会：
1.其他行业的空缺
2.新产业的职业
3.新的创业方向

威胁：
1.市场竞争的威胁
2.被后浪超越
3.被裁员

三、核心竞争力
1.身体是本钱，活得久才是硬道理。所以不要选择【996的工作】
2.奋斗不是值得自豪的，奋斗是要能够积累下东西的，而你的消费和你的积蓄无法达到积累这是无效的劳动【不要负债，节流消费，预防内卷下的变动和危机。】
3.民营企业是做不到退休的！！！民营企业的普遍长寿命只有10年，很多小企业超不过3年【不要在民企多带，不要选择20多个人的企业。】
4.避免竞争是避免内卷的有效方式，选择其他途径超越竞争对手可以做到事半功倍。【不要选择与别人相同的竞争赛道如考研考公等之类的。】
5.避免风险，是提升自身稳定生活的保障和持续竞争力的前提。【不要选择风险大的事情，内卷下的市场环境需要你投入更多才有效。】

综上总结：内卷下的核心竞争力为，活的要久、能够积累、避免竞争弯道超车、避免风险持续保持增长。

第一、拥抱竞争，打铁还需自身硬
既然大家都在内卷之中，不妨摆正心态。
我们要清楚竞争比拼的不是“量”而是“质”，不要让自己陷入“越穷越忙，越忙越穷”的怪圈，最后锁死在无效重复的循环里。
要多反思当下的思维方式和行为习惯，多总结，多复盘。
然后找准自己的定位，分析自己的核心竞争力有哪些，着重打造培养，确保自己是在不断成长进步。
最后要制定一个长远的规划来驱使自己前进。明确了自己的目标，清楚了自己的能力，再不断把自己的特点和能力挖掘放大，结合当下的社会需求，找到合适自己的方向。
人就是需要经历无数次敲打，抗住了无数次挫折，最终才能“百炼成钢”。

第二、跳出内卷，换道超车天地宽

放弃争抢。内卷就是内部斗争导致的，如果你能摒弃一切欲望，就能避免被内卷。

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