女性影响生育能力的习惯，到底有哪些，尽早改掉？

影响女性生育能力的因素有哪些？~

A年龄：年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20~24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。
B人工流产：医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。
C妇科疾病：患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活；宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕；盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。
D化学物质：不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。
E精神紧张：正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
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熬夜，吸烟，喝酒，还有喝碳酸饮料都是对生育能力有影响。

对女性来说，生育不仅是她们地位的证明，而且也是身体健康的标准。尽管随着医疗技术的发展，解决不孕妇女问题的能力正在提高。然而，许多女性的生育率正在下降，这不是因为自然不育，而是因为后天的不良习惯，这是女性未能很好地照顾自己健康的结果。那么对生育率产生影响的原因有哪些呢？

首先是熬夜，熬夜似乎是每个年轻人的标准。熬夜总是有各种各样的原因。研究发现，月经不规律与女性睡眠不良有关。长时间熬夜是月经不正常的主要原因，甚至可能导致不孕。熬夜导致内分泌紊乱，使人肥胖，女性肥胖会影响排卵，没有卵子的就没法怀孕，肥胖也不利于健康精子的分泌。

如今，女性追求美，对自己的要求严格，良好的外表和良好的身材，从运动开始到每天都在健身。当你在运动后变瘦，你想变得更完美，当你保持身体脂肪降到最低时，这意味着你的身体的生育力降低了。虽然运动有益于健康，锻炼心肺功能，保持身体健康，适当的锻炼有利于生育。但情况正好相反，过度运动会影响你的生育能力。

吸烟可以减轻精神压力，现在许多青少年开始学习抽烟，感觉很酷，但是戒烟的过程是非常痛苦的。吸烟是影响男女生育的原因之一。对女性来说，吸烟增加了患病的风险，影响排卵，增加了患子宫颈疾病的风险。怀孕期间吸烟会对胎儿造成损害，增加流产的风险。对男性来说，长期吸烟会降低精子质量，影响正常的荷尔蒙分泌。

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我觉得女性吸烟会影响生育能力。

首先是熬夜，熬夜似乎是每个年轻人的标准。

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