心慌意乱!焦虑不安~~~我是怎么了?

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早上起来测血糖时焦虑不安,心慌意乱,测7.1,心情平复下来后,再测5.6怎么办~

你好,精神紧张时可以使血糖升高,是属于应激反应,检查结果以后着有意义,可以在隔日复查。

会。

因为总是焦虑不安的,白白浪费许多精力,然后人就变得疲惫。

焦虑的话,建议户外活动、散心,与人交流、谈心。还建议适当喝点温水,深呼吸几下。

症状严重的话,咨询心理医生。

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。

要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。


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相关评论:
  • 15195421059心慌意乱!焦虑不安~~~我是怎么了?
    樊品厕回答:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。

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  • 15195421059最近老是感觉自己心慌意乱怎么回事
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